congdongnails.com

Tác giả: congdongnails

Recycle hoặc repurpose đồ điện tử cũ để hạn chế rác thải

Các món đồ điện tử bị thải ra bãi rác thường rò rỉ những độc tố như chì, thủy ngân và arsenic – rất có hại cho môi trường! Nếu bạn quan tâm đến môi trường sống của mình và của thế hệ tương lai, sau đây là một vài cách để bạn góp phần hạn chế lượng rác thải điện tử không cần thiết:

Ảnh: annca / Pixabay

Bước 1: Hạn chế thay mới
Cũng như việc tránh sử dụng túi nhựa và chai nhựa dùng một lần, chúng ta cũng nên có cố gắng tương tự trong việc tiêu thụ đồ điện tử. Một số người chọn đổi điện thoại hoặc laptop mới sau một hoặc hai năm sử dụng. Nhưng tốt nhất bạn nên mua những sản phẩm có thể được sử dụng lâu dài, kể cả khi đó là đồ điện tử. Nếu sau một thời gian bạn dùng chúng mà các chức năng bạn cần ở chúng vẫn còn hoạt động tốt, thì bạn không thật sự cần đổi sang dùng cái mới.

Bước 2: Sửa chữa khi có thể
Có rất nhiều món đồ bị hỏng mà chúng ta có thể sửa chữa để dùng tiếp mà không cần bỏ chúng. Trên thực tế, có rất nhiều tiệm sửa chữa đồ điện tử mà bạn có thể tìm thấy gần nơi bạn sống. Hãy ủng hộ nền kinh tế địa phương và việc này cũng tốt cho môi trường!

Bước 3: Nhượng lại cho người khác
Nếu bạn thật sự không còn cần dùng các món đồ điện tử bạn đang có nữa, bạn có thể rao bán chúng trên những website như Craigslist hoặc eBay (trang eBay Giving Works còn có chính sách giúp bạn đóng góp một phần hoặc toàn bộ lợi nhuận cho tổ chức từ thiện). Bạn cũng có thể bán các món đồ này trực tiếp cho nhưng người mà bạn quen biết nếu họ cần chúng. Ngoài ra, còn có các tổ chức để bạn quyên góp thiết bị điện tử cũ cho mục đích từ thiện như: Goodwill, The Make-a-Wish Foundation, National Coalition Against Domestic Violence, v.v…

Bước 4: Recycle (Tái chế) đồ điện tử
Có nhiều đơn vị nhận thu gom rác thải điện tử cho mục đích tái chế – như các box stores, các hãng Staples và Best Buy. Họ tái chế rất nhiều loại thiết bị điện tử, từ TV, máy chơi trò chơi điện tử, cho đến điện thoại, máy vi tính, máy in,… Nhiều nhà sản xuất cũng thu gom rác thải điện tử qua đường bưu điện để tái chế. Bạn nên tính đến phương án này trước khi vứt chúng vào thùng rác.

Bước 5: Repurpose
Với những ai khéo tay và thích làm thủ công, có một số cách hay để họ biến những món đồ điện tử cũ thành các vật dụng khác.
• Smartphone cũ có thể được “chế biến” lại thành đồng hồ báo thức, baby monitor hoặc camera giám sát.
• Motherboard (Bảng vi mạch) và các nút bấm trên bàn phím máy vi tính cũ thường được dùng để làm trang sức, monitor (màn hình) có thể được dùng làm giường cho thú cưng hoặc mock aquarium trang trí bể cá (có thể không tốt cho cá), tower (vỏ máy tính) có thể được phủ khăn và dùng làm bàn cà phê.
• Với khả năng sáng tạo, bạn cũng có thể biến các dụng cụ nhà bếp khác đã qua sử dụng thành nhưng món đồ độc đáo: biến máy xay sinh tố thành cây đèn, máy nướng bánh mì thành đèn ngủ, tủ lạnh mini thành kệ sách hoặc thành side table, v.v…

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazize

21/12/2020
Cách giúp những người bố gắn bó hơn với con mình

Khi con của bạn ngày càng lớn và trải qua những cột mốc khác nhau trong đời chúng, sự gắn bó với cha mẹ vẫn đóng vai trò quan trọng. Con trẻ cần biết rằng chúng còn có chỗ dựa và một mái ấm để trở về những khi có sóng gió trong cuộc đời. Sự hiện diện thường trực và đầy yêu thương của một người cha có thể giúp trẻ dễ thành công trong học vấn và trong xã hội hơn, vững vàng về tâm lý hơn, đồng thời chúng sẽ ít hành động dại dột hơn. Vì vậy, bạn hãy DUY TRÌ SỰ GẮN KẾT VỚI CON XUYÊN SUỐT CUỘC ĐỜI CHÚNG! Sau đây là một số ý tưởng giúp bạn nuôi dưỡng tình cảm cha con với trẻ:

Ảnh: freepik.com

Nương theo cảm xúc của con
Hãy chấp nhận và tôn trọng những cảm xúc của con. Kể cả khi bạn không hiểu được vì sao chúng lại bực mình vì những điều nhỏ nhặt, cũng hãy cố gắng tôn trọng quan điểm của trẻ. Cảm xúc của con trẻ cũng thật (real) như cảm xúc của người lớn chúng ta. Thay vì hỏi trẻ sao trẻ lại bực mình, bạn có thể bày tỏ sự thông cảm, nói với trẻ rằng bạn biết những chuyện này rất khó khăn với trẻ. Việc này không khó lắm đâu: hãy đặt bản thân vào vị thế của trẻ; trẻ cũng muốn được tôn trọng như người lớn chúng ta. Nếu là con mình, bạn sẽ thấy thế nào nếu bố nó xem nhẹ cảm xúc của nó?

Ưu tiên dành thời gian cho con
Kể cả khi bạn rất bận rộn, cũng hãy ưu tiên thời gian cho con mình: đưa trẻ đi chơi, đi ăn, cùng nhau tham gia khóa học nào đó, đọc sách, chơi xếp hình, vẽ tranh, xem phim, v.v… – hoạt động gì thật ra không quan trọng, miễn đó là những việc mà trẻ thích làm. Điều quan trọng là những kỷ niệm đẹp bạn cùng con tạo nên với tư cách là hai cha con. Đây là thời gian của trẻ, hãy để trẻ dẫn dắt bạn. Những khoảng thời gian này rất cần thiết cho trẻ.

Dành cho trẻ những đụng chạm lành mạnh và trìu mến
Gần như không có gì giúp tạo sự kết nối giữa người với người tốt hơn sự đụng chạm thể chất. Sự tiếp xúc thân thể lành mạnh và thân tình giúp não bộ sản sinh oxytocin, một chất giúp chúng ta cảm thấy hạnh phúc. Có nhiều cách để bạn dành cho trẻ những đụng chạm như vậy: một cái đập tay (high five), vỗ nhẹ vào lưng, ôm, hôn trán, cõng bé, âu yếm bé, chơi trò đấu vật, xoa đầu, v.v…

Khi có những đụng chạm với trẻ, hãy chú ý xem trẻ thích và không thích kiểu đụng chạm nào. Ví dụ, có những bé không thích bị thọc lét,… Bạn cần giúp trẻ thiết lập những giới hạn thể chất (physical boundaries) lành mạnh, vì thế khi chạm vào trẻ, hãy chú ý ngôn ngữ cơ thể và nhũng điều trẻ nói. Nếu có gì đó khiến trẻ khó chịu, đừng lặp lại hành vi đó với trẻ hoặc hỏi trẻ xem hành vi đó có làm trẻ bực mình không.

Là người cha đáng tin cậy
Nhu cầu được sống trong sự an toàn là một trong các nhu cầu cơ bản của chúng ta. Với trẻ nhỏ, thế giới đôi khi là một nơi đáng sợ. Nếu chúng biết rằng mình có thể trông cậy vào bố mẹ và được bố mẹ che chở, trẻ sẽ cảm thấy an toàn và tự tin hơn. Để có được sự tin tưởng của trẻ, bạn phải giữ lời hứa với con mình, biết xin lỗi và giải thích với con, thông cảm với con khi con buồn hoặc thất vọng,… Trẻ nhỏ thường bắt chước những hành vi chúng thấy được ở bố mẹ chúng. Nếu bạn dối trá, lừa lọc, trộm cắp, rất có thể chúng cũng sẽ có những hành vi đó. Trẻ con còn tinh tường và dễ nhận biết thói đạo đức giả (hypocrisy). Nếu bạn dạy con không nói dối nhưng bản thân bạn lại nói dối, trẻ có thể sẽ mất lòng tin và oán giận bạn. Sự gắn bó giữa cha và con sẽ giúp trẻ thấy an toàn, và lòng tin tưởng (trust) là yếu tố quan trọng để có được cảm giác an toàn.

Làm cho con thấy mình là một người quan trọng trong đời bạn
Nhu cầu được coi trọng cũng là một trong những nhu cầu cốt lõi ở con người. Tất cả chúng ta đều muốn cảm thấy mình đặc biệt và quan trọng theo cách nào đó. Có nhiều cách bạn có thể làm để giúp trẻ củng cố lòng tin vào bản thân. Điểm then chốt là hãy ghi nhận những nỗ lực của trẻ thay vì chỉ ghi nhận thành tích. Khi trẻ làm điều gì đó khiến bạn vui hoặc tự hào, hãy nói cho trẻ biết. Và trẻ sẽ phát huy những hành vi được khen ngợi đó. Bạn cũng có thể chia sẻ với trẻ những bí mật mà chỉ có bạn và trẻ biết. Ví dụ: bạn có một điểm ăn kem yêu thích mà bạn chỉ đưa một trong các con của mình tới đó; với bé còn lại, bạn cũng chia sẻ với bé một địa điểm ăn uống yêu thích khác,… Quan tâm đến việc học của bé cũng giúp bé hiểu rằng việc học là quan trọng: bạn có thể tham gia hội phụ huynh, tham gia công việc tình nguyện nhằm hỗ trợ con em mình tại trường, v.v… Nghiên cứu cho thấy những trẻ được cha mẹ quan tâm đến việc học thường có thành tích học tập tốt hơn.

Lời kết: Quan trọng nhất là, xây dựng sự gắn kết với con mình là chấp nhận con người của trẻ. Bạn đừng ép con chơi những môn thể thao hay tham gia những hoạt động mà trẻ không muốn. Bạn cần trở thành một phần trong thế giới của con. Hãy cho trẻ thấy những mối quan tâm và sở thích của trẻ là quan trọng với bạn vì bản thân cháu bé quan trọng với bạn.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

21/12/2020
Mẹo tổ chức cưới khi bạn mời lượng khách lớn

Đám cưới của bạn sẽ có hơn 200 khách? Một số mẹo sau có thể giúp bạn tiếp đãi khách của mình tốt hơn:

Ảnh: Christine Bentley Photography

Cần chắc rằng địa điểm đủ sức chứa tất cả khách
Bạn nên luôn đến xem đia điểm trước khi quyết định đặt chỗ, nhằm bảo đảm rằng không gian tổ chức đủ sức chứa lượng khách của bạn một cách thoải mái.

Và với một lượng khách lớn, địa điểm tổ chức có thể nhanh chóng trở nên nóng bức và ngột ngạt. Vì vậy, bạn cũng nên chú ý đến hệ thống điều hòa không khí và hệ thống sưởi của địa điểm đó.

Cố gắng gặp gỡ và thăm hỏi tất cả mọi người
Những người khách có mặt để gặp và chia vui với bạn trong ngày cưới. Bạn hãy cố gắng dành thời gian cho từng người trong số họ. Một mẹo cho bạn: hãy thu xếp cho việc chụp ảnh diễn ra trước đám cưới để bạn và hôn phu/hôn thê có thời gian giao lưu cùng khách mời trong giờ cocktail. Một bữa tiệc chào mừng thân mật (casual welcome party) và/hoặc tiệc tối tổng dợt (rehearsal dinner) là cách hay để tiếp xúc với các khách ở xa, và bày biện chén dĩa ra ngay khi khách bước vào sảnh tiệc sẽ giúp đẩy nhanh buổi tối. Nếu việc gặp gỡ và thăm hỏi từng người một là không thể với hai bạn, hãy cố gắng ghé đến thăm từng bàn một.

Tạo cho khách lý do để đứng lên
Bạn có thể dành cho khách các hoạt động giải trí như buồng chụp hình (photo booth), bàn thủ công (craft table),… Khi có thể, hãy lồng vào giữa các món ăn những hoạt động như khiêu vũ, trò chơi có thưởng,…

Có thể bỏ qua quà cảm ơn khách
Một số cô dâu rất chú trọng những món quà cảm ơn khách (favor), nhưng những món quà đó không phải lúc nào cũng khiến khách cảm động như cảm xúc chúng gây ra cho cô dâu. Vì thế, thay vì vung tiền ra mua quà cảm ơn khách, bạn có thể đầu tư tiền của mình một cách khôn ngoan hơn để giúp trải nghiệm của khách trong ngày cưới của bạn trở nên đặc sắc hơn – chẳng hạn như: chọn nhà nấu cỗ (caterer) chất lượng hơn, dịch vụ cắm hoa đẹp hơn, người pha chế (bartender) giỏi hơn,…

Dùng quy tắc 5 năm hoặc 5 phút
Nếu bạn gặp khó khăn trong việc lựa chọn khách mời, hãy thử áp dụng quy tắc 5 năm hay 5 phút.

Nếu trong 5 năm qua bạn không hề nói chuyện với người nào đó, thì không cần mời người đó đến dự cưới. Nếu bạn không thể hình dung bản thân muốn dành ra 5 phút cho người nào đó trong ngày cưới của bạn, bạn có thể loại họ khỏi danh sách khách mời.

Một nhóm khách có thể chiếm số lượng đáng kể trong danh sách khách mời là những người làm chung (coworkers) với bạn. Để tránh khó xử, bạn có thể chọn cách không mời bất cứ ai trong số họ, hoặc chỉ mời số lượng ít nhất những ai mà bạn thật sự xem là bạn thân thiết.

Chú ý thời gian đi lại
Với một lượng khách lớn, nếu bạn tổ chức lễ cưới và tiệc cưới ở hai nơi khác nhau, bạn nên nghĩ đến những khách ở xa. Rất có thể nhiều người khách sẽ không rành đường sá ở nơi bạn tổ chức đám cưới. Họ sẽ phải sử dụng phương tiện giao thông công cộng, thuê xe, v.v…; chưa kể tới việc họ còn phải ứng phó với kẹt xe, lạc đường, tìm chỗ đậu xe, v.v… Nếu bạn không đủ khả năng lo việc di chuyển cho khách, bạn nên cung cấp cho họ bản đồ chi tiết và chính xác của các địa điểm bạn chọn trên website đám cưới của bạn. Hãy nghĩ tới độ dài đoạn đường khách của bạn phải di chuyển để đến được nơi cần đến.

Quầy ăn/uống tự phục vụ có thể trở nên lộn xộn
Quầy ăn/uống tự phục vụ (make-your-own bar) là xu hướng được nhiều người yêu thích. Nhưng nếu đám cưới của bạn có tới hàng trăm khách, quầy bar tự phục vụ có thể trở nên bầy hầy chỉ sau vài phút, nhất là khi trong đám cưới có nhiều trẻ nhỏ.

Giải pháp thay thế: Bạn có thể chuẩn bị những khẩu phần thức ăn/uống làm sẵn, dành cho một người, được số đông ưa chuộng, để khách có thể đến và nhanh chóng đem đi. Đó vẫn là một trải nghiệm vui và bớt lộn xộn.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

21/12/2020
Gợi ý vài món rau củ nướng cho mùa Xuân

Mùa cho tiệc nướng đã tới và không chỉ dành cho những người ăn thịt. Người ăn chay cũng có thành dành cho mình một thực đơn gồm các món rau củ chay ngon và bổ như sau:

1. Bí ngòi (Zucchini)
Giàu vitamin A, B6 và C, cùng với ka-li (potassium), ma-giê (magnesium) và sắt (iron), loại rau củ rẻ tiền này khi nướng lên có vị ngọt tự nhiên, có thể dùng làm món ăn chơi ngon lành. Điểm cộng: bí ngòi nướng chứa rất ít calories.

2. Cà tím (Eggplant)
Khi nướng lên, cà tím có vị hơi mặn và rất giống thịt. Cà tím có chứa nhiều ka-li, ma-giê, vitamin B6, chất xơ (fiber), đạm (protein) và vitamin C, đồng thời có lượng calories khá thấp. Ngoài ra, cà tím cũng rất dễ nướng.

3. Nấm (Mushrooms)
Có nhiều loại nấm khác nhau mà bạn có thể ăn được, và điều này khiến nấm trở thành một món nướng lý tưởng. Loại thực phẩm bổ dưỡng này có thể thay thế thịt. Hãy thử dùng nấm nướng cho các món bánh mì kẹp chay (vegan burgers), bánh mì kabob chay, hoặc món rau trộn (salads), v.v…

4. Hành tây (Onions)
Hành, đặc biệt là loại hành có màu đỏ, là một món ăn ngon khi nướng lên. Hành giúp củng cố hệ miễn dịch (hệ miễn dịch của chúng ta thường kém đi vào mùa xuân). Bạn có thể cho hành nướng vào các món rau trộn, kebob và bánh mì kẹp chay,…

5. Ớt chuông (Bell peppers)
Ớt chuông nướng không chỉ ngon mà còn bổ, đồng thời có màu sắc đẹp mắt. Ớt chuông có vị ngọt tự nhiên và giàu vitamin, khoáng chất, cùng với các chất chống ô-xi hóa (antioxidants) giúp ngăn ngừa bệnh tật.

6. Khoai lang (Sweet potatoes)
Một củ khoai lang cung cấp cho cơ thể bạn 368% lượng vitamin A bạn cần mỗi ngày. Trong khoai lang còn có nhiều ka-li, chất xơ tiêu hóa (dietary fiber) và đạm.

7. Cà chua (Tomatoes)
Cà chua có thể được ăn sống, nướng lên, ăn không hoặc ăn kèm các món rau củ nướng khác. Trong cà chua cũng có nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.

Các món rau củ nướng là một cách hay để bạn tăng cường hệ miễn dịch và mức năng lượng của mình một cách tự nhiên, dù bạn chọn nướng loại rau củ gì đi nữa.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

21/12/2020
“Juuling” ở trẻ vị thành niên – Mối quan ngại của nhiều cha mẹ và bác sĩ

Một số em tuổi “teen” ở Mỹ đang sử dụng thuốc lá điện tử (e-cigarette) và hành vi đó được gọi là “juuling”. Tuy nhiên, Hiệp hội Thực phẩm và Thuốc (Food and Drug Administration) lại tỏ ra quan ngại trước hành vi này và đang xem xét việc đưa ra lệnh cấm thuốc lá điện tử thuộc mọi loại hương vị.

Để qua mắt các bậc cha mẹ, những nhà sản xuất thuốc lá điện tử đã thiết kế sản phẩm này sao cho chúng trông giống một chiếc USB (flash drive), rất dễ ngụy trang. Nhiều em tuổi “teen” rất mê loại thuốc lá điện tử này, nhưng đây lại là mối lo ngại của nhiều ông bố bà mẹ, nhà trường và các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Các em tuổi “teen” hút thuốc lá điện tử vì cho rằng như vậy không nguy hại gì. Nhưng các bác sĩ cho biết đây là một quan niệm sai lầm. Hút thuốc lá điện tử cũng đưa các hóa chất gây ung thư vào cơ thể – và thuốc lá điện tử có hương vị trái cây mà nhiều em “teen” ưa thích chính là “tội đồ” nguy hiểm nhất.

Mỗi gói thuốc lá điện tử (Juul pod) có chứa lượng nicotine bằng một gói thuốc lá thông thường hoặc 200 lần rít thuốc lá. Và nicotine là một chất gây nghiện.

Về phía nhà sản xuất, họ cho biết thuốc lá điện tử cho dành cho người ở tuổi trưởng thành. Trên website của họ, họ chỉ bán hàng cho khách hàng từ 21 tuổi trở lên. Nhà sản xuất cho biết: Các nhà chức trách cần cấm bán thuốc lá cho người chưa đủ tuổi trưởng thành.

Do “Juuling” không vô hại như nhiều người vẫn tưởng, các bậc cha mẹ cần cho con biết những nguy hại của hành vi này.

NHỮNG ĐIỀU BẠN CÓ THỂ NÓI VỚI CHÁU BÉ TUỔI “TEEN” NHÀ MÌNH VỀ “JUULING”:

• Hỏi con xem cháu đã biết gì về “Juuling”.

• Nói rõ với con rằng bạn sẽ cùng con tìm hiểu về vấn đề này, nhưng hãy cho con biết hút thuốc lá điện tử (“vaping”) là không tốt cho trẻ: “Đừng nghĩ rằng chỉ vì nó không phải thuốc lá thật thì nó sẽ an toàn” (“Don’t believe that just because it’s not a burning cigarette it’s safe”) hoặc: “Thuốc lá điện tử không tốt cho con, và nghiện nicotine cũng không tốt cho con” (“E-cigarettes are not good for you nor is becoming addicted to nicotine”).

• Nhấn mạnh cho con biết rằng “Juuling” vẫn đồng nghĩa với việc con sử dụng nicotine. Hãy truyền tải cho con những thông điệp mà nhiều thập kỷ qua các chiến dịch sức khỏe vẫn tuyên truyền: “thuốc lá có hại cho con, thuốc lá sẽ làm giảm tuổi thọ, thuốc lá là độc hại” (“cigarettes are bad for you, cigarettes will shorten your life, cigarettes will cause harm”).

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

21/12/2020
“SEASON IN THE SUN”

“SEASON IN THE SUN” – Trong ký ức của “Những mùa nắng đẹp”, thì khoảng thời gian êm đềm trên biển, ngắm từng cơn sóng nhấp nhô, cảm nhận gió biển lùa qua vai lồng lộng, đôi chân trần chạy dài trên triền cát, rong ruổi theo ánh nắng bất tận đến mọi nơi,…là chuỗi ngày Hè không thể quên của mỗi người. Bước ra từ ý tưởng đó, Bộ sưu tập lần này mang đến cảm hứng về Biển cả mênh mông,qua những chi tiết như kẻ sọc thủy thủ, hình ảnh mỏ neo, màu xanh của đại dương, màu trắng của cát,…lồng vào những hình ảnh thêu đặc trưng của châu Á như Rồng, Hạc tiên, Lân, Sơn Thủy,… trên những chất liệu thoáng mát như linen, cotton, thun 4 chiều, lưới mắt to, taffeta, gấm, tweet,…

Cho dù bạn đang thả mình trên du thuyền ở Vịnh Hạ Long, chu du trên những hòn ngọc đẹp ở Nha Trang, hay tung tăng cùng sóng biển ở Vũng Tàu,…thì đó là lúc bạn đang thực sự tận hưởng những phút giây thiên đường có thật trong cuộc sống.

Director. Nguyen Quy Khang
Catwalk Director. Ta Nguyen Phuc
Photo. Rong Nobita
MUA. Phuoc Loi team
Supporter. Dinh Nguyen, Tuan

Model. Nam Phong, Thanh Tam, Luong Gia Huy, Vu Linh, Luan Vu, David Dung, Hoang Phuc, Son Chinh, Thanh Thiep, Tan Phat, Dai Nguyen, Anh Duc, Dinh Luc, Dat Huynh, Cuong Nguyen, Hoang Hieu, Hoang Huy Hoang, Tuan Thanh, Duy Khang, Minh Huy, The Hoc, Aron Hoang, Minh Trinh, My An

Xem lại bộ sưu tập và thông tin của Felix Phuc Tran

VietBeauty mong được sự hợp tác về hình ảnh, bài vở trên các chuyên mục của VietBeauty về lĩnh vực thời trang, làm đẹp, hôn nhân – gia đình, sức khỏe, Nail…các bạn có thể gởi bài vở và hình ảnh về địa chỉ: [email protected]. VietBeauty rất mong nhận được sự hợp tác của độc giả!

21/12/2020
Bí quyết để massage mặt đạt hiệu quả tốt nhất

Nhiều người cho rằng: massage mặt đơn giản và dễ thực hiện. Thế nhưng, thực tế lại không hẳn như vậy. Nếu bạn thực hiện sai cách và không nắm vững một số yêu cầu cơ bản khi massage trên vùng da nhạy cảm này, kết quả thu được sẽ hoàn toàn ngược lại với những mong muốn của bạn.

Chú ý tình trạng da
Massage mặt chỉ được thực hiện trên khuôn mặt sạch. Sau khi bạn đã loại bỏ tất cả các dấu vết của trang điểm và rửa mặt thật sạch, bạn mới tiến hành thoa kem hay tinh dầu để tiến hành massage.

Chỉ massage mặt khoảng 5-10 phút là đủ. Không massage quá lâu 20-30 phút, nó sẽ cho kết quả ngược lại làm da mặt chảy xệ.

Nếu bạn có mụn nhọt (pimple) trên mặt, hãy chờ nó biến mất hoàn toàn mới tiến hành massage. Massage khi mặt bị mụn sẽ khiến mụn bị vỡ và lây mụn sang các vùng da khác trên mặt.

Áp suất massage
Tùy vào tính đàn hồi của da, áp suất massage mặt có thể khác nhau ở từng người.

– Với người lớn tuổi, da thiếu tính đàn hồi thì cần massage mặt với áp suất trung bình.

– Những người có làn da mỏng, trắng và nhạy cảm, nên tránh massage với áp suất mạnh, vì điều này có nguy cơ phá vỡ mô da của bạn.

Phụ nữ tuổi 20: đắp mặt nạ 2-3 lần/1 tuần. Mỗi lần đắp mặt nạ xong có thể tiến hành massage nhẹ nhàng.

Phụ nữ trên 35: nên massage mặt mỗi tối với các serum dưỡng da.

Chú ý từng vùng massge
Mỗi vùng trên mặt có cách thức massage riêng với áp suất khác nhau:

– Vùng quanh mắt: không chà mạnh quanh vùng mắt. Hãy sử dụng ngón út massage thật chậm, nhẹ nhàng với chuyển động tròn quanh mắt.

– Vùng trán: massage theo chuyển động tròn, áp suất vừa phải để xóa các nếp nhăn trán.

– Vùng cằm, cổ: Ngửa cổ một chút ra phía sau, để cơ cổ căng ra và dùng cả 5 ngón tay vuốt từ đầu cằm đến cuối cổ với áp suất trung bình hoặc mạnh hơn một chút.

Chọn sản phẩm massage
Bất cứ khi nào bạn thoa kem lên mặt, hãy massage lên 2-3 phút. Ngoài ra, luôn massage với những sản phẩm ở lại trơn láng trên da, không gây tổn thương cho da khi chuyển động hay làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Bạn có thể chọn sản phẩm massage theo tình trạng da và mục đích massage của mình:

– Da khô: thoa đều dầu olive, dầu hạnh nhân (almond oil) lên mặt trước khi massage.

– Da dầu: nhỏ 2 giọt chanh vào kem thoa mặt để massage mặt.

– Tẩy da chết: trộn nước ép dưa leo (cucumber juice) vào kem massage mặt.

– Tăng cường độ ẩm: massage mặt với kem giữ ẩm chuyên sâu, giúp làm tăng độ dẻo dai cho khuôn mặt, lấy lại độ ẩm và làm cho khuôn mặt trông tươi mới.

– Loại bỏ mụn đầu đen: Áp dụng khăn ấm vào mặt trước khi massage, giúp các đốm mụn đầu đen lộ ra khi massage và dễ dàng loại bỏ hơn. Sử dụng mật ong (honey) để massage mặt cũng là cách loại bỏ mụn đầu đen hiệu quả.

– Phục hồi làn da bị bụi bẩn và stress: thêm tinh dầu argan vào kem massage.

Massage mặt được thực hiện bởi một chuyên gia thẩm mỹ hay chuyên gia trị liệu chuyên nghiệp. Những thao tác massage đơn giản có thể được thực hiện ở nhà. Ngoài ra, còn có thiết bị massage có sẵn trên thị trường để giúp bạn massage mặt. Nhưng điều quan trọng là với tất cả các thao tác massage, bạn cần thực hiện đúng và duy trì lịch massage đều đặn. Đó là chìa khóa để bạn có được kết quả khả quan như ý muốn.

Thy Nga – VietBeauty Magazine

21/12/2020
9 thông tin cưới bạn nên cho khách biết sớm

Nắm được những thông tin này từ sớm sẽ giúp khách bớt áp lực và có sự chuẩn bị tốt hơn để dự đám cưới của bạn:

Ảnh: ANURAG1112 / Pixabay

1. Quy định về trang phục
Khách dự đám cưới của bạn hẳn sẽ muốn biết trước về dress code để có thể lựa chọn trang phục phù hợp. Chẳng ai muốn mình ăn mặc “lệch quẻ” so với mọi người. Hãy thể hiện sự chu đáo của người tổ chức đám cưới bằng cách thông báo một cách rõ ràng cho khách mời về dress code của đám cưới. Bạn có thể giải thích chi tiết hơn trên website của mình.

2. Cho khách nữ biết về loại giày nên mang
Một lễ cưới thông thường sẽ diễn ra ở nhà thờ và phần tiệc sẽ diễn ra trong phòng dạ hội. Nếu bạn có một đám cưới như vậy, bạn có thể bỏ qua phần này. Nhưng nếu đám cưới diễn ra ở nơi nhiều sỏi đá, cỏ mềm hoặc nhiều cát, hãy báo trước cho khách mời về điều đó. Việc này giúp họ chọn được loại giày phù hợp với địa điểm cưới. Nếu bạn không muốn tiết lộ quá nhiều chi tiết về ngày cưới của mình, một thông báo ngắn trên website kiểu như: “We’ll be outside for a portion of the evening, so ladies, please opt for wedges or thick heels over stilettos” có thể cho khách biết loại giày phù hợp họ nên mang mà không biết gì về tiệc cocktail ngắm hoàng hôn bên vách đá mà bạn đã chuẩn bị cho họ.

3. Cho mọi người biết hashtag của đám cưới
Nếu hai bạn dự định sử dụng wedding hashtag, hãy cho mọi người biết về nó trước khi ngày cưới đến. Như vậy họ có thể sử dụng hashtag đó trong tất cả các sự kiện chuẩn bị cho đám cưới, từ engagement party, bridal shower cho đến rehearsal dinner.

4. Mời một số khách phát biểu
Nếu bạn muốn mời vị khách nào đó phát biểu hoặc đọc trích dẫn trong đám cưới của bạn, bạn nên báo trước cho họ để họ có thời gian chuẩn bị. Các khách này thường là thành viên gia đình hoặc bạn bè thân thiết, họ sẽ rất trân trọng vinh dự này. Cho nên đừng chờ đến phút cuối mới mời họ đứng lên nói – việc đó sẽ khiến họ chịu nhiều áp lực hơn mức cần thiết. Bên cạnh đó, bạn nhớ cho họ biết họ sẽ phát biểu trong phần nào của đám cưới. Đối với loại thông tin này, bạn nên gọi điện riêng cho những khách đó để mời; hoặc tốt hơn nữa là mời họ đi uống cà phê để ngỏ lời mời – bạn và họ có thể thảo luận với nhau cụ thể hơn.

5. Chia sẻ thông tin lưu trú
Thông tin này nên được chia sẻ từ sớm, nhất là khi hai bạn có nhiều khách ở xa. Hãy đặt các room blocks ở một số khách sạn địa phương (có thể cân nhắc đưa ra nhiều phương án có các mức giá khác nhau cho khách chọn). Các gói room blocks được rất nhiều cặp đôi ưa chuộng, chúng giúp khách của bạn được ở gần nhau và thường đi kèm các gói giảm giá. Bạn có thể cung cấp room block information cho khách mời thông qua wedding website của các bạn và/hoặc in thành insert (tờ bướm) rồi gửi kèm thiệp mời.

6. Thông tin về phương tiện vận chuyển
Dù các chỉ dẫn đơn giản chỉ là hướng di chuyển đến nơi tổ chức và thông tin về đậu xe, hay là những chỉ dẫn cụ thể về các phương tiện di chuyển mà hai bạn cung cấp cho khách, hãy thông báo trước cho khách về lịch trình vận chuyển để khách không phải tốn công vô ích mà chuẩn bị cho khâu này. Nếu khách ở lại trong cùng khu khách sạn với các bạn, hãy cho họ biết khi nào các shuttles sẽ rời đi, hoặc khách có nên lái xe hay gọi taxi để di chuyển hay không. Nếu khách lưu trú ở chỗ khác với hai bạn, hãy cho khách biết họ có thể đậu xe tại khách sạn và chọn shuttle, hay các phương tiện khác để đến địa điểm cưới hay không. Hãy đăng những thông tin này lên website của bạn khi bạn gửi thiệp save-the-date, để khách biết mà lên kế hoạch cho việc đi lại. Bạn cũng có thể in các tờ insert rồi gửi kèm thiệp mời nếu ngân sách cho phép.

7. Cho khách biết về các sự kiện liên quan đến đám cưới
Bạn định mời mọi người đi uống vài ly chào mừng vào đêm trước ngày cưới, hoặc muốn mời họ dùng bữa brunch vào sáng hôm sau ngày cưới? Hãy báo trước cho khách biết để khách có thể lập kế hoạch cho việc di chuyển cho phù hợp. Khách có thể sẽ cần xin nghỉ phép ở chỗ làm, đặt ngày giờ cho các chuyến bay, rút ngắn hoặc kéo dài thời gian lưu lại khách sạn,… Kể cả khi hai bạn không có các sự kiện phụ, nếu các bạn có nhiều khách mời là người từ xa đến, các bạn cũng hãy đề xuất cho họ những quán ăn và địa điểm du lịch ở địa phương mình, cũng như những tiện ích như chợ, nhà thuốc,… để tiện cho khách trong dịp cuối tuần. Hãy đăng tải các thông tin này lên website của hai bạn. Hoặc bạn có thể in các tờ bướm rồi gửi kèm với thiệp mời cho những khách được bạn mời dự những sự kiện cụ thể nào đó. Hay gửi một thư mời qua email cũng được.

8. Báo khách biết khi bạn nhận được quà họ tặng
Khách thường tốn nhiều công sức chọn quà cho hai bạn, và họ sẽ muốn biết quà có đến tay các bạn an toàn hay không. Nếu nhiều quà cưới được gửi tới tấp đến nhà các bạn trước ngày cưới, hai bạn đừng chờ đến sau đám cưới mới gửi thiệp cảm ơn. Theo phép lịch sự: Thiệp cảm ơn nên được gửi đi trong vòng hai tuần tính từ lúc nhận được quà. Nếu bạn không thể gửi thiệp cảm ơn trong vòng hai tuần, hãy gửi ngay một email cho người tặng và báo rằng bạn đã nhận được quà, bạn thích món quà ra sao và nhắn họ hãy đợi thiệp cảm ơn được hai bạn gửi bằng đường bưu điện.

9. Nhắc họ (một lần nữa) về RSVP date
Sẽ có một số khách quên trả lời thiệp mời đám cưới của hai bạn. Mà các bạn thì phải chốt số khách đến dự để đặt chỗ và đặt đồ ăn. Bạn có thể gửi tin nhắn qua điện thoại để nhắc các khách này về hạn chót gửi RSVP. Câu chữ không cần quá màu mè, chỉ cần một tin nhắn ngắn gọn thân tình kiểu như: “Hi there! Working on the guest list and I was wondering if you were going to be able to come to the wedding? We really hope you can make it ”

Nếu lượng khách bạn cần nhắn tin là quá đông, bạn có thể cân nhắc việc dùng các ứng dụng như WedTexts: cho phép bạn gửi lời nhắc đến khách về mọi thứ, bao gồm RSVP date. Tuyệt hơn nữa là, bạn có thể tự do tạo lời nhắn theo ý mình để nói chính xác điều bạn muốn.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazize

21/12/2020
3 khuynh hướng làm tóc cho cô dâu

Chúng tôi tin nhiều người sẽ thích những phong cách tóc được lăng-xê trên sàn diễn thời trang cưới mùa này!

Soft Waves
Những lọn tóc xoăn nhẹ nhàng kết hợp với trang sức tóc hoặc mạng đội đầu – rất lãng mạn!

Photo Credit: Tom Rauner

Photo courtesy of Galina exclusively at David’s Bridal

Photo courtesy of Lillian West

Sleek & Straight
Các kiểu tóc cột gọn sau đầu – đơn giản mà thanh lịch.

Photo Credit: Tom Rauner

Photo courtesy of Maggie Sottero

Photo courtesy of Anne Barge

Braided Updos
Bím tóc búi tạo sự mới lạ cho kiểu tóc chignon cổ điển.

Photo courtesy of Laure de Sagazan

Photo courtesy of Casablanca

Photo courtesy of Carol Hannah

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

21/12/2020
Chuẩn bị cho việc trang điểm hoàn hảo

Nếu bạn muốn da mình rạng rỡ và đẹp tự nhiên sau khi trang điểm, hãy thử áp dụng các mẹo sau:

Ảnh: Internet

Mẹo #1 – Rửa mặt với baking soda và giấm rượu táo
Baking soda giúp điều chỉnh độ pH trên da bạn, loại bỏ tế bào da chết, làm da sáng mịn và trẻ trung hơn. Nếu bạn bị mụn, baking soda có thể giúp loại bỏ mụn.

Giấm rượu táo (apple cider vinegar) giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, cho phép da được hô hấp và cải thiện tình trạng mụn. Giấm rượu táo cũng giúp ngăn hiện tượng khô da, mà khô da sẽ khiến lớp trang điểm của bạn kém đẹp.

Bạn cần có:
o 1 hoặc 2 tsp. baking soda
o 1 hoặc 2 tsp. giấm rượu táo thô (raw apple cider vinegar)
o 1 tsp. bột vitamin C (vitamin C powder) (tùy thích)

Lưu ý: Dùng hỗn hợp này đắp mặt nạ 2 lần một tuần nhằm tẩy tế bào chết (exfoliate) cho da. Tuy nhiên, nếu da bạn nhạy cảm, hãy thử dùng yến mạch (oats) và sữa (milk) thay cho hỗn hợp nêu trên.

1. Cho 1 đến 2 teaspoons baking soda vào một cái tô trộn (mixing bowl).
2. Tiếp theo, cho giấm rượu táo vào.
3. Trộn đều cho đến khi thu được hỗn hợp sệt. Nhẹ nhàng đắp hỗn hợp này lên toàn bộ mặt, tránh vùng mắt.
4. Để nguyên trong 10-15 phút. Sau đó, nhẹ nhàng massage mặt với nước ấm để hỗn hợp trên mặt rớt ra. Dùng khăn bông chặm khô da mặt.

Sau đó, hãy tiếp tục với các bước sau:

Mẹo #2 – Dùng serum
Sau khi đã rửa mặt sạch, bạn hãy thoa serum chất lượng tốt lên da mặt. Nhiều người bỏ qua bước này, nhưng dùng serum trước bước moisturizing sẽ giúp da hấp thu các khoáng chất và vitamin quan trọng. Do baking soda và giấm rượu táo đã làm sạch da bạn, đây là thời điểm lý tưởng để thoa serum, vì các lỗ chân lông đã được làm sạch sâu.

Bạn nên chọn serum có chứa sodium hyaluronate, có tác dụng duy trì độ ẩm, và chứa vitamin C để làm mịn da. Bạn cũng nên tìm sản phẩm có các thành phần tự nhiên nhằm hydrate cho da và làm da săn chắc, giảm dấu hiệu lão hóa.

Mẹo #3 – Dùng moisturizer chất lượng tốt
Sau khi thoa serum, bạn nên thoa lên da một moisturizer chất lượng tốt. Hãy chọn một moisturizer có khả năng dưỡng ẩm cho da cả ngày, và phù hợp với loại da của bạn.

Moisturizer giúp da mịn màng và đầy đặn hơn, bảo đảm cho bạn một bề mặt tốt để phủ lớp trang điểm.

Sẽ là ý hay nếu bạn chọn moisturizer có chỉ số chống nắng để bảo vệ da trước ánh mặt trời.

Khi thoa moisturizer, hãy ấn moisturizer vào da thay vì chà xát, việc này giúp kích thích tế bào da, cho phép các thành phần trong moisturizer nhẹ nhàng thấm vào da mà không làm mất đi các đặc tính của moisturizer.

Mẹo #4 – Đừng bỏ qua primer
Đừng bỏ qua bước dùng kem lót (primer) trước khi trang điểm. Đây là mẹo trang điểm của nhiều người mẫu và diễn viên. Họ thường dùng primer có chứ silicone là thành phần chính. Silicone giúp lấp đầy các khe hở trên da, làm da cực kỳ láng mịn.

Primer cũng có tác dụng như một bức tường chắn giữa lớp trang điểm và bã nhờn trên da bạn, giúp hai thành phần này không trộn lẫn vào nhau. Thoa primer sẽ giúp da bạn sẵn sàng cho kết quả trang điểm không tì vết.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

21/12/2020