biotin
Làm đẹp

Biotin là gì? Công dụng của biotin đối với sức khỏe tổng thể, làn da, móng và tóc

Biotin, còn được gọi là vitamin B7 hoặc vitamin H, là một trong những loại vitamin B quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Đây là một vitamin hòa tan trong nước, có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp cơ thể chuyển hóa các chất béo, protein và carbohydrate thành…

Tiếp tục đọc

da tuổi dậy thì
Làm đẹp

Cách chăm sóc da mặt cho nam tuổi dậy thì

Để bắt đầu, chăm sóc da mặt là một phần quan trọng của việc duy trì sức khỏe và vẻ ngoài của mỗi người, đặc biệt là trong độ tuổi dậy thì khi làn da có thể trở nên nhạy cảm và dễ bị tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau. Nam giới cũng cần chú ý đến việc…

Tiếp tục đọc

chăm sóc da cho nam
Làm đẹp

Nam có cần chăm sóc da hay không?

Chăm sóc da không chỉ dành riêng cho phái nữ. Nam giới cũng cần đến quy trình chăm sóc da đều đặn để duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Mặc dù có nhiều quan điểm cho rằng việc chăm sóc da chỉ dành cho phụ nữ, nhưng sự thật là da của nam giới cũng cần được…

Tiếp tục đọc