vitamin b3
Làm đẹp

Vitamin B3 là gì?

Vitamin B3, hay còn được biết đến với tên gọi niacin hoặc axit nicotinic, là một trong những loại vitamin B cần thiết cho sức khỏe của cơ thể con người. Với vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa và duy trì năng lượng, Vitamin B3 đóng vai trò không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hàng…

Tiếp tục đọc

lông mọc ngược
Làm đẹp

Lông mọc ngược và cách xử lý hiệu quả

“Đã từ lâu, vấn đề lông mọc ngược đã trở thành một nỗi lo lớn đối với nhiều người, không chỉ ở mức độ thẩm mỹ mà còn gây ra tình trạng viêm nhiễm, kích ứng da nếu không được xử lý đúng cách. Hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý lông mọc ngược là bước đầu tiên quan…

Tiếp tục đọc

biotin
Làm đẹp

Biotin là gì? Công dụng của biotin đối với sức khỏe tổng thể, làn da, móng và tóc

Biotin, còn được gọi là vitamin B7 hoặc vitamin H, là một trong những loại vitamin B quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Đây là một vitamin hòa tan trong nước, có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp cơ thể chuyển hóa các chất béo, protein và carbohydrate thành…

Tiếp tục đọc