Danh mục: Khoá học nails

  • 4 điều cần cân nhắc trước khi bạn quyết định ngoại tình

    4 điều cần cân nhắc trước khi bạn quyết định ngoại tình

    Mối quan hệ của bạn có gì đó không như ý? Và bạn muốn ngoại tình? Có thể bạn đời của bạn có một phần lỗi. Nhưng bạn cũng sẽ phải chịu trách nhiệm cho hành vi ngoại tình của mình. Trước khi quyết định “cắm sừng” ai đó, bạn nên nghĩ đến những điều sau:

     - baogiadinh.vn - baogiadinh.vnẢnh: Internet

    1. Ngoại tình là phản bội
    Khi phát hiện bạn đời mình ngoại tình, hầu hết mọi người thường cảm thấy buồn bực và thất vọng vì lòng tin họ dành cho bạn đời đã bị hủy hoại, họ phát hiện ra mình không còn là người gần gũi duy nhất của bạn đời trong thời điểm hiện tại. Lòng tin là nền tảng của mọi mối quan hệ. Trong quan hệ một vợ một chồng, các bạn tin rằng mình sẽ là người duy nhất có mối quan hệ gắn bó nhất với bạn đời về mặt thể xác, cảm xúc và trí tuệ ở mức độ hai bạn mong muốn. Xét trên những lý lẽ đó, thì ngoại tình cũng là một sự phản bội.

    2. Ngoại tình không giúp bạn giải quyết được những vấn đề trong mối quan hệ của bạn
    Nếu bạn có ý định ngoại tình, tức là có gì đó bạn chưa hài lòng trong mối quan hệ hiện tại. Các cặp đôi cần hiểu rằng mối quan hệ của họ cũng như một cái cây. Các bạn phải bỏ công tưới nước, bón phân, phơi nắng,… để nó phát triển. Trái lại, nếu bạn bỏ mặc nó, nó sẽ héo và chết.

    Nếu bạn bỏ mặc mối quan hệ của mình đến độ bạn thấy như cần phải ngoại tình để có thứ mình muốn, tức là bạn đang chọn cách trốn tránh những vấn đề của hai bạn thay vì giải quyết chúng. Và hậu quả là, mối quan hệ của bạn sẽ cứ thế lụi tàn.

    3. Ngoại tình có thể gây ra thiệt hại không thể sửa chữa được
    Ngoại tình có thể ảnh hưởng đến khả năng hình thành các mối quan hệ lành mạnh của bạn trong nhiều năm sau đó. Sau khi phát hiện bạn ngoại tình, người bạn đời sẽ khó có thể tin tưởng bạn hoặc bất cứ ai cùng họ xây dựng quan hệ sau này trong thời gian dài.

    Trong lúc “cắm sừng” bạn đời, nhiều người còn tìm cách thao túng, lừa dối hoặc bác bỏ ý kiến của bạn đời khi bị bạn đời tỏ ý nghi ngờ lòng chung thủy của họ – việc này có thể khiến người bạn đời mất lòng tin vào bản thân và tích tụ cảm giác giận dữ trong lòng. Còn nếu bạn ngoại tình mà không giấu giếm, có thể bạn đời bạn sẽ rất buồn vì bạn bỏ bê anh/cô ấy hoặc căm ghét bản thân vì nghĩ mình là người vợ/chồng không đủ tốt, khiến bạn phải đi ngoại tình, v.v…

    4. Nếu bạn là người bị “cắm sừng”, bạn sẽ cảm thấy thế nào?
    Nếu bạn đang có ý định ngoại tình, hãy đặt tình huống ngược lại. Bạn cảm thấy thế nào nếu bạn đời của bạn ngoại tình? Nếu bạn trả lời rằng bạn cảm thấy bình thường khi bị “cắm sừng”, chúng tôi hy vọng là bạn nói thật. Còn nếu bạn cảm thấy phẫn nộ, tức tối, buồn bực,… thì rất có thể bạn đời của bạn cũng sẽ cảm thấy như vậy khi phát hiện bạn ngoại tình.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Bí quyết giảm cân mà da không chùng, nhão

    Bí quyết giảm cân mà da không chùng, nhão

    Béo phì, thừa cân ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý khiến bạn đưa ra quyết định giảm cân nhanh chóng. Vấn đề sau đó là trọng lượng cơ thể bạn có thể giảm xuống, nhưng làn da cũng bị xấu đi. Vậy giảm cân như thế nào để dáng đẹp, mà làn da bạn vẫn mượt mà?

     - baogiadinh.vnKhông giảm cân cấp tốc
    Nếu bạn áp dụng các biện pháp giảm cân cấp tốc, không kết hợp với các biện pháp chăm sóc da khi giảm cân, làn da sẽ bị chùng nhão sau quá trình giảm cân.

    Theo các chuyên gia, khi trọng lượng cơ thể giảm quá nhanh khoảng trên 3 pounds (1.5 kilogram)/1 tuần, da sẽ bị mất trạng thái đàn hồi.

    Với phương pháp giảm cân thông thường, cách an toàn nhất là giảm dưới 2 pounds (1 kilogram)/ 1 tuần, vừa giữ sức khỏe vừa đảm bảo độ săn chắc cho làn da.

    Ngoài ra, các phương pháp giảm cân như: đánh mỡ bụng hay phẫu thuật hút mỡ bụng, có thể đem đến hiệu quả ngay lập tức nhưng hậu quả để lại là hiện tượng nhão da, chảy xệ, da rạn nứt. Vì thế, khi áp dụng các phương pháp giảm cân này, bạn nên kết hợp với các phương pháp làm khỏe và săn chắc da.

    Không sử dụng các phương pháp giảm cân thiếu khoa học
    Nhiều chị em sử dụng các phương pháp giảm cân thiếu khoa học như nhịn ăn, uống thuốc giảm béo… không chỉ gây hại sức khỏe mà còn khiến làn da xấu đi nhanh chóng như da bị mất độ đàn hồi, chùng nhão.

    Không để da khô
    Hãy để da ngậm đủ nước trong quá trình giảm cân bằng cách uống nhiều nước (2-3 lít/ 0.5-0.8 gallon/ mỗi ngày). Nước giúp đào thải độc tố và quá trình giảm cân đạt hiệu quả hơn. Đừng giảm cân bằng cách hạn chế uống nước như nhiều người vẫn nghĩ.

    Tẩy tế bào chết hàng tuần và dùng kem dưỡng ẩm hay tinh dầu mỗi tối trước khi đi ngủ. Kem dưỡng ẩm giúp tăng thêm 70% độ ẩm cho da.

    Không để da thiếu dưỡng chất
    Mặc dù bạn đang trong quá trình giảm cân, nhưng đừng “bỏ đói” cơ thể. Hãy luôn bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể một cách đều độ và khoa học. Chẳng hạn như ăn nhiều rau xanh, trái cây, cá và bổ sung một lượng đạm cần thiết cho cơ thể. Đó cũng là cách nuôi dưỡng làn da đẹp, mịn sáng khi giảm cân.

    Không quên việc tập thể dục
    Dù bạn giảm cân bằng hình thức nào, cũng đừng quên việc tập thể dục đều đặn và đúng cách. Nếu có thời gian rảnh, bạn có thể massage cho da mỗi ngày, sẽ giúp làn da săn chắc, mượt mà hơn.

    Thy Nga – VietBeauty Magazine

  • Những việc bạn nên làm trước khi đăng ký quà cưới

    Những việc bạn nên làm trước khi đăng ký quà cưới

    Đem về nhà mình những vật dụng mới, hiện đại và nhiều thứ khác – những món do người khác bỏ tiền ra mua cho bạn – là một niềm vui của việc kết hôn. Nhưng trước khi hăm hở tiến hành đăng ký quà cưới (registering for gifts), bạn nên nhớ rằng đây có thể là một quá trình căng thẳng. Một số mẹo sau có thể giúp bạn đăng ký quà hiệu quả hơn:

     - baogiadinh.vn

    Ảnh: arabiaweddings.com

    Lập danh sách
    Trước khi đăng ký quà cưới, hai bạn nên lập một danh sách những thứ các bạn cần cho mái nhà chung của mình. Nên ưu tiên cho những thứ các bạn CẦN trước, thay vì những thứ các bạn MUỐN. Sau khi chọn được những vật dụng cần thiết cho mình, các bạn nên tìm hiểu đánh giá của những người đã từng hoặc đang sử dụng các sản phẩm đó (có thể tìm hiểu qua mạng Internet, v.v…).

    Kết hợp mua sắm online và trực tiếp đến cửa hàng
    Mua sắm trực tuyến rất tiện lợi, nhưng có một vấn đề: bạn thường không được xem, sờ và cảm nhận món hàng trước khi mua; và đôi khi sản phẩm bạn nhận được lại không giống với những gì bạn thấy trên mạng. Giải pháp gợi ý: Trước tiên, các bạn có thể lập danh sách của mình trên mạng, kiểm lại từng danh mục xem mình còn bỏ sót món nào không. Tìm hiểu thông tin ở nhà trước rồi mới đi đến các cửa hàng, xem tận mắt, sờ tận tay những thứ bạn thích trên mạng nhưng vẫn cần thấy trực tiếp trước khi ra quyết định.

    Điều chỉnh danh sách
    Tùy vào lượng khách các bạn mời và số bữa tiệc tặng quà (wedding shower) được tổ chức cho hai bạn, hai bạn cần đưa ra nhiều lựa chọn về giá cả để khách không cảm thấy áp lực. Theo các chuyên gia, các bạn nên ưu tiên cho chất lượng thay vì số lượng. Hãy chọn những món thật sự cần thiết trước, sau đó nếu cần, mới thêm tiếp những món còn lại. Chuyên gia cũng khuyên bạn nên kiểm tra tình trạng đăng ký quà cưới (registry status) của mình thường xuyên trong thời gian trước các sự kiện liên quan đám cưới và đám cưới, do một số món có thể là hàng theo mùa (seasonal) và có thể không được bán tại thời điểm khách bắt đầu mua quà.

    Tìm kiếm sự giúp đỡ
    Đăng ký quà cưới không phải việc dễ dàng. Trước khi hai bạn bỏ cuộc và chọn phương án yêu cầu khách đi tiền mừng, các bạn có thể tìm đến một chuyên gia; khai thác các chương trình khuyến mại, v.v… Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến từ nhà tổ chức cưới (wedding planner) của mình.

    Chúc các cô dâu chú rể tương lai có một trải nghiệm đăng ký quà cưới vui và thú vị!

    Triệu Khánh Ngọc -VietBeauty Magazine