Bạn đang gặp vấn đề về móng tay giòn, dễ gãy, sọc dọc, sọc ngang hay thậm chí biến màu thì đây là dấu hiệu về sức khỏe của bạn, ngoài ra, dấu hiệu móng tay bị hư tổn còn có thể do bạn chưa chăm sóc móng tay đúng cách, vậy làm sao để biết móng tay đang bị hư tổn hãy theo dõi bài viết sau đây.
Để việc dưỡng móng đạt được hiệu quả cao nhất, chắc chắn không thể bỏ qua thông tin về các nguyên nhân, yếu tố khiến móng tay bị hư tổn. Việc hiểu rõ ngọn nguồn của sự hư tổn móng tay sẽ giúp nàng có những biện pháp phòng tránh cụ thể và hạn chế được tối đa mức độ hư tổn. Sau đây là một số nguyên nhân chính khiến móng tay của chúng ta bị hư tổn.
Dấu hiệu nhận biết móng tay bị hư tổn
Móng tay khỏe mạnh thường có bề mặt nhẵn mịn, màu hồng nhạt tự nhiên, độ cứng cáp vừa phải và không dễ gãy. Ngược lại, nếu móng tay xuất hiện những dấu hiệu bất thường dưới đây thì bạn cần lưu ý:
Móng tay giòn, dễ gãy: Đây là dấu hiệu phổ biến của móng yếu, dễ bị tác động ngoại lực làm gãy, nứt. Móng giòn thường đi kèm với tình trạng khô ráp, thiếu độ đàn hồi.
Móng tay sọc dọc: Sọc dọc trên móng tay thường là những đường thẳng, mảnh chạy từ gốc đến đầu móng. Đây là dấu hiệu bình thường và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, nếu các đường sọc dọc xuất hiện quá nhiều, sâu và có khoảng cách bất thường thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Móng tay sọc ngang: Sọc ngang trên móng tay có thể là dấu hiệu của cơ thể đang gặp vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là các bệnh lý về da, sốt cao, thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc chấn thương ở phần gốc móng.
Móng tay lõm: Móng tay xuất hiện các vết lõm nhỏ, lõm theo chiều dọc hoặc ngang. Đây có thể là dấu hiệu của bệnh vẩy nến, thiếu kẽm hoặc canxi.
Móng tay thay đổi màu sắc: Móng tay khỏe mạnh thường có màu hồng nhạt tự nhiên. Nếu móng tay đổi sang màu trắng, vàng, xanh hoặc đen thì có thể là dấu hiệu của nhiễm nấm, thiếu máu, bệnh về gan, tim mạch hoặc thậm chí là ung thư da (trường hợp hiếm).
Móng tay bong tróc: Móng tay dễ bong tróc lớp từng hoặc bong tróc hoàn toàn có thể do nhiều nguyên nhân như thiếu vitamin, tiếp xúc thường xuyên với nước hoặc hóa chất tẩy rửa mạnh, thói quen cắn móng tay.
Nguyên nhân khiến móng tay bị hư tổn
Ngoài việc quan sát các dấu hiệu bên ngoài, bạn cũng cần lưu ý đến những yếu tố bên trong có thể gây ra tình trạng hư tổn cho móng tay:
Thiếu chất dinh dưỡng: Chế độ ăn thiếu hụt vitamin A, B, C, biotin, kẽm và sắt có thể khiến móng tay yếu, dễ gãy.
Tiếp xúc thường xuyên với hóa chất: Việc thường xuyên rửa tay bằng nước tẩy rửa mạnh, sử dụng sơn móng tay, nước tẩy móng chứa nhiều acetone có thể làm khô và bong tróc móng tay.
Thói quen cắn móng tay: Cắn móng tay là thói quen không tốt, không những mất thẩm mỹ mà còn làm tổn thương vùng da quanh móng, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
Các bệnh lý về da: Bệnh vẩy nến, viêm da cơ địa,… có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của móng tay.
Một số loại thuốc: Thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị ung thư,… cũng có thể gây ra tác dụng phụ khiến móng tay yếu, dễ gãy.
Cách chăm sóc móng tay bị hư tổn hiệu quả nhất hiện nay
Bạn tự ti vì những chiếc móng tay hư tổn khiến cho tổng thể đôi tay của nàng ngày càng kém sắc, thiếu sức sống? Đừng lo, ở bên dưới sẽ cung cấp đến bạn những cách chăm sóc móng tay bị hư tổn, đảm bảo sẽ đưa đôi tay của nàng trở về trạng thái xinh đẹp nhất!
Sử dụng móng giả, gel, sơn gel an toàn và phù hợp
Các hóa chất có trong nước sơn móng tay chính là nguyên nhân hàng đầu khiến móng tay của nàng bị yếu đi. Để hạn chế tác động của các loại hóa chất này, nàng nên sử dụng những loại nước sơn chất lượng cao, được sản xuất từ các thành phần tự nhiên và không gây hại cho móng. Lưu ý, nàng nên để cho móng tay có một thời gian nghỉ ngơi vừa đủ sau mỗi lần làm nail.
Tuy nhiên, cách tối ưu nhất để nàng vừa có thể thoải mái làm nail, vừa bảo vệ được móng chính là sử dụng móng giả, nail box. Đây là các thiết kế nail giả với đủ loại phong cách khác nhau, giúp nàng làm đẹp cho đôi tay mà không cần đụng phải hóa chất. Đặc biệt, các sản phẩm nail box đến từ nhà CocoNala được biết đến có màu sơn bền, lâu phai, chắc chắn sẽ đáp ứng được nhu cầu làm đẹp của nàng.
Giữ móng tay ngắn và hợp lý
Móng tay càng dài sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn và nấm tiến đến xâm nhập vào cơ thể. Do đó, việc cắt móng tay định kì với độ dài vừa phải sẽ giúp bạn hạn chế được sự tấn công của các loại bụi bẩn, vi khuẩn gây hại cho sức khỏe.
Việc cắt xén móng tay cũng nên thực hiện đúng cách để tránh khiến móng bị tổn thương. Các loại kềm nên được vệ sinh kĩ lưỡng, sạch sẽ trước khi cắt móng và lưu ý nên cắt sao móng có độ dài ngang với đầu ngón tay. Không cắt móng quá sâu vì có thể dẫn đến hiện tượng móng đâm vào da trong quá trình dài ra.
Bảo vệ móng tay khỏi chất tẩy móng mạnh
Nước tẩy móng với nồng độ hóa học mạnh cũng là yếu tố khiến móng bị hư tổn. Thay vì dùng các chất tẩy móng chuyên dụng, nàng nên sử dụng các phương pháp tẩy móng thủ công với các thành phần tự nhiên, chẳng hạn như dầu dừa, baking soda,…. để tránh các ảnh hưởng của hóa chất lên trên móng tay.
Giải pháp chăm sóc móng tay bị hư tổn
Để khắc phục tình trạng móng tay hư tổn và giúp móng chắc khỏe trở lại, bạn có thể áp dụng những cách sau đây:
Cải thiện chế độ ăn uống: Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, B, C, biotin, kẽm và sắt vào chế độ ăn uống hàng ngày. Bạn có thể tìm thấy các dưỡng chất này trong thịt, cá, trứng, sữa, rau xanh, trái cây họ cam quýt, hạt ngũ cốc.
Đeo găng tay khi tiếp xúc với hóa chất: Khi rửa bát, dọn dẹp nhà cửa hoặc làm vườn, bạn nên đeo găng tay cao su để bảo vệ móng tay khỏi tiếp xúc trực tiếp với hóa chất tẩy rửa.
Dưỡng móng thường xuyên: Sử dụng kem dưỡng móng tay hoặc dầu dừa để cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho móng. Bạn có thể massage.
Mẹo dưỡng móng tay bằng nguyên liệu tự nhiên
Ngoài các giải pháp trên, bạn cũng có thể áp dụng một số mẹo dưỡng móng tay bằng nguyên liệu tự nhiên đơn giản và hiệu quả như:
Ngâm móng tay trong nước chanh: Nước chanh có chứa vitamin C giúp làm sáng móng tay và loại bỏ các đốm đen. Ngâm móng tay trong nước chanh pha loãng khoảng 10-15 phút mỗi tuần 1-2 lần sẽ giúp móng tay chắc khỏe và sáng bóng hơn.
Dùng dầu dừa dưỡng móng: Dầu dừa có khả năng dưỡng ẩm cao, giúp móng tay mềm mại và giảm tình trạng bong tróc. Thoa dầu dừa lên móng tay và massage nhẹ nhàng trong vài phút trước khi đi ngủ.
Sử dụng hỗn hợp mật ong và trứng gà: Mật ong và trứng gà đều chứa nhiều dưỡng chất giúp nuôi dưỡng móng tay. Trộn đều 1 muỗng cà phê mật ong và 1 lòng đỏ trứng gà, thoa lên móng tay và để trong 15-20 phút trước khi rửa sạch.
Dùng trà xanh để dưỡng móng: Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa giúp bảo vệ móng tay khỏi tác hại của môi trường. Ngâm móng tay trong nước trà xanh ấm khoảng 10-15 phút mỗi tuần 1-2 lần sẽ giúp móng tay chắc khỏe và sáng bóng hơn.
Kết luận
Móng tay khỏe mạnh không chỉ đẹp mà còn là dấu hiệu của một cơ thể khỏe mạnh. Bằng cách áp dụng những giải pháp chăm sóc và dưỡng móng phù hợp, bạn có thể sở hữu những ngón tay thon gọn, xinh xắn và tự tin khoe cá tính riêng của mình.
Tham khảo:
