Những thói quen nên tránh khi chăm sóc móng tay: Có bao giờ bạn nghĩ rằng bạn phải chăm sóc móng tốt cho đôi bàn tay và bàn chân của mình? Hãy nhìn vào móng tay của bạn, chúng có thật sự khỏe mạnh và đẹp không? Hay nó xuất hiện những vết lõm, đường lằn, những đốm màu nhỏ không xác định? Nếu xuất hiện những dấu hiệu lạ thường, bạn nên xem lại cách chăm sóc móng của mình trong bài viết congdongnails.com này biết đâu nó hữu ích cho bạn!
Vì sao cần phải chăm sóc móng tay?
Móng tay không chỉ là một phần thiết yếu của cơ thể, giúp bảo vệ đầu ngón tay và thực hiện các thao tác cầm nắm, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc thể hiện vẻ đẹp và sức khỏe của con người. Việc chăm sóc móng tay mang lại nhiều lợi ích thiết thực, bao gồm:
Bảo vệ đầu ngón tay: Móng tay là lớp keratin cứng rắn, giúp bảo vệ đầu ngón tay khỏi các tác nhân gây hại như va đập, trầy xước, bụi bẩn và vi khuẩn.
Chẩn đoán bệnh lý: Một số dấu hiệu bất thường trên móng tay như thay đổi màu sắc, hình dạng hoặc xuất hiện các đường kẻ có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, giúp bạn phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
Giảm nguy cơ nhiễm trùng: Chăm sóc móng tay đúng cách giúp loại bỏ vi khuẩn và nấm, giảm nguy cơ mắc các bệnh về móng như nấm móng, tay chân miệng,…
Thể hiện sự chuyên nghiệp: Móng tay sạch sẽ, gọn gàng và được chăm sóc chu đáo tạo ấn tượng tốt về sự chuyên nghiệp, lịch sự của bản thân.
Tăng thêm vẻ đẹp cho đôi bàn tay: Móng tay khỏe mạnh, sáng bóng và được tô điểm với màu sắc phù hợp góp phần làm tăng thêm vẻ đẹp cho đôi bàn tay, giúp bạn tự tin hơn trong giao tiếp và cuộc sống.
Giải tỏa căng thẳng: Chăm sóc móng tay có thể trở thành một liệu pháp thư giãn hiệu quả, giúp giảm bớt căng thẳng và mệt mỏi.
Kích thích tuần hoàn máu: Massage nhẹ nhàng khi dưỡng móng giúp kích thích tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất cho móng tay, giúp móng khỏe mạnh và phát triển tốt hơn.
Giảm nguy cơ gãy móng: Chăm sóc móng tay đúng cách giúp móng tay trở nên chắc khỏe, dẻo dai, hạn chế tình trạng gãy, xước móng.
Tăng cường hệ miễn dịch: Móng tay khỏe mạnh góp phần tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh hiệu quả hơn.
Những thói quen nên tránh khi chăm sóc móng tay
Để có bộ móng như mong muốn bạn cần lưu ý các thói quen sau đây cần bỏ ngay để có bộ móng đẹp như mong muốn nhé:
- Cắn móng tay
Cắn móng tay là thói quen phổ biến nhưng lại gây hại cho cả sức khỏe và thẩm mỹ của móng. Khi cắn móng, bạn vô tình đưa vi khuẩn từ miệng vào móng, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Hơn nữa, việc này khiến móng trở nên nham nhở, dễ gãy và bong tróc.
- Cắt móng tay quá ngắn
Cắt móng quá ngắn sẽ khiến phần thịt đầu ngón tay lộ ra ngoài, dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài. Nghiêm trọng hơn, móng tay quá ngắn có thể gây ra hiện tượng “móng mọc ngược”, gây đau đớn và khó chịu.
- Dùng chung dụng cụ cắt móng tay
Việc dùng chung dụng cụ cắt móng tay với người khác có thể vô tình lây truyền các bệnh về da liễu như nấm móng, tay chân miệng,… Vì vậy, hãy sử dụng dụng cụ cắt móng riêng cho bản thân và đảm bảo vệ sinh dụng cụ thường xuyên bằng nước sát trùng.
- Tiếp xúc thường xuyên với hoá chất tẩy rửa
Các hóa chất tẩy rửa như nước rửa chén, xà phòng,… có thể khiến móng tay trở nên khô, giòn và dễ gãy. Để bảo vệ móng, bạn nên đeo găng tay cao su khi sử dụng hóa chất tẩy rửa.
- Sơn móng tay quá thường xuyên
Sử dụng sơn móng tay quá thường xuyên, đặc biệt là các loại sơn màu tối, có thể khiến móng tay bị ố vàng và yếu đi. Các hóa chất có trong sơn móng tay cũng gây hại cho sức khỏe của móng. Nên cho móng tay “nghỉ ngơi” ít nhất một tuần mỗi tháng để móng có thời gian phục hồi.
- Không nên bỏ qua dấu hiệu bất thường của móng tay
Nếu bạn nên (chú ý) bất kỳ dấu hiệu bất thường nào trên móng tay như thay đổi màu sắc, hình dạng, hoặc xuất hiện các đường kẻ,… hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và điều trị kịp thời. Những thay đổi này có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về móng hoặc sức khỏe tổng thể.
Bí quyết cho móng tay khỏe
Bên cạnh việc loại bỏ những thói quen xấu, hãy áp dụng các cách chăm sóc móng tay hiệu quả dưới đây:
- Giữ móng tay sạch sẽ và khô ráo
Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng dịu nhẹ và lau khô móng tay sau khi rửa tay để tránh ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.
- Dưỡng ẩm móng tay thường xuyên
Sử dụng kem dưỡng ẩm dành riêng cho móng hoặc dầu dưỡng để cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp móng luôn mềm mại, dẻo dai.
Thoa kem dưỡng ẩm và massage nhẹ nhàng vùng da xung quanh móng để kích thích tuần hoàn máu, nuôi dưỡng móng.
- Chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất
Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, B, C, biotin và khoáng chất như kẽm, sắt vào chế độ ăn uống hàng ngày. Những dưỡng chất này giúp móng tay khỏe mạnh từ bên trong, hạn chế tình trạng gãy, xước móng.
- Sử dụng găng tay khi cần thiết
Đeo găng tay cao su khi làm việc nhà, tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa để bảo vệ móng tay khỏi các tác động xấu. Đeo găng tay tay y tế mỏng khi cần giữ ấm đôi bàn tay trong mùa lạnh.
Sản phẩm giúp móng tay chắc khoẻ
Có rất nhiều sản phẩm trên thị trường có thể giúp móng tay của bạn chắc khỏe hơn. Dưới đây là một số loại phổ biến nhất:
Dưỡng móng tay: Đây là loại sản phẩm phổ biến nhất giúp dưỡng ẩm và bảo vệ móng tay. Chúng thường chứa các thành phần như keratin, dầu jojoba và vitamin E.
Dầu móng tay: Dầu móng tay là một loại sản phẩm khác giúp dưỡng ẩm và nuôi dưỡng móng tay. Chúng thường được làm từ các loại dầu tự nhiên như dầu argan, dầu dừa và dầu jojoba.
Lớp nền móng: Lớp nền móng giúp tạo bề mặt nhẵn mịn cho móng tay của bạn và giúp sơn móng tay bám lâu hơn. Chúng cũng có thể giúp bảo vệ móng tay khỏi bị hư hại.
Sơn móng tay: Sơn móng tay không chỉ giúp móng tay của bạn trông đẹp hơn mà còn có thể giúp bảo vệ chúng khỏi bị hư hại. Nên chọn loại sơn móng tay không chứa formaldehyde, toluene và DBP vì những hóa chất này có thể gây hại cho móng tay.
Chăm sóc móng tay chuyên nghiệp: Bạn cũng có thể nhận được móng tay chuyên nghiệp chăm sóc tại tiệm nail. Các dịch vụ này có thể bao gồm dưỡng móng tay, sơn móng tay và nghệ thuật móng tay.
Ngoài việc sử dụng các sản phẩm này, bạn cũng có thể làm một số việc để giúp móng tay chắc khỏe hơn bao gồm:
Ăn chế độ ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau quả và ngũ cốc nguyên hạt. Những thực phẩm này cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết cho móng tay chắc khỏe.
Uống nhiều nước: Nước giúp giữ cho cơ thể, bao gồm cả móng tay, đủ nước.
Tránh cắn móng tay: Cắn móng tay có thể làm hỏng móng tay và khiến chúng dễ gãy.
Đeo găng tay khi làm việc nhà: Các hóa chất mạnh trong các sản phẩm tẩy rửa có thể làm hỏng móng tay.
Giữ cho móng tay ngắn: Móng tay dài dễ gãy hơn.
Tránh sử dụng dụng cụ cắt sửa móng tay bằng kim loại: Dụng cụ cắt sửa móng tay bằng kim loại có thể làm hỏng móng tay. Thay vào đó, hãy sử dụng dụng cụ cắt sửa móng tay bằng nhựa hoặc thủy tinh.
Đánh bóng móng tay thường xuyên: Đánh bóng móng tay giúp loại bỏ các gờ và rãnh trên móng tay, khiến chúng ít bị gãy hơn.
Bằng cách sử dụng các sản phẩm này và làm theo các mẹo này, bạn có thể giúp móng tay chắc khỏe và đẹp hơn.
Kết bài
Trên đây là cách chăm sóc móng tay khỏe mạnh và đẹp là niềm tự hào của mỗi người. Bằng cách áp dụng những thói quen chăm sóc móng tay đúng cách và kiên trì, bạn hoàn toàn có thể sở hữu bộ móng tay ưng ý. Hãy bắt đầu ngay hôm nay để có được đôi bàn tay đẹp tự nhiên!
