Blog

  • SEASON IN THE SUN

    SEASON IN THE SUN

    “SEASON IN THE SUN” – Trong ký ức của “Những mùa nắng đẹp”, thì khoảng thời gian êm đềm trên biển, ngắm từng cơn sóng nhấp nhô, cảm nhận gió biển lùa qua vai lồng lộng, đôi chân trần chạy dài trên triền cát, rong ruổi theo ánh nắng bất tận đến mọi nơi,…là chuỗi ngày Hè không thể quên của mỗi người. Bước ra từ ý tưởng đó, Bộ sưu tập lần này mang đến cảm hứng về Biển cả mênh mông,qua những chi tiết như kẻ sọc thủy thủ, hình ảnh mỏ neo, màu xanh của đại dương, màu trắng của cát,…trên những chất liệu thoáng mát như linen, cotton, thun 4 chiều, lưới mắt to,…

    Cho dù bạn đang thả mình trên du thuyền ở Vịnh Hạ Long, chu du trên những hòn ngọc đẹp ở Nha Trang, hay tung tăng cùng sóng biển ở Vũng Tàu,…thì đó là lúc bạn đang thực sự tận hưởng những phút giây thiên đường có thật trong cuộc sống.

     - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn

    Photo. Rong Nobita
    Stylist. Phuc Tran
    Model. Luan Vu
    Costume. Super 6

  • Lời khuyên chăm sóc móng dành cho cô dâu trước ngày cưới

    Lời khuyên chăm sóc móng dành cho cô dâu trước ngày cưới

    Để chuẩn bị cho đám cưới, các cô dâu thường dành nhiều thời gian cho áo cưới, trang điểm, tiệc cưới…và bộ móng thường được chú ý sau cùng. Hãy tìm hiểu qua một số lời khuyên sau giúp cô dâu có được bộ móng hoàn hảo nhất vào ngày cưới.

     - baogiadinh.vnLên kế hoạch trước
    Một bộ móng đẹp không thể được chăm sóc vài ngày trước đám cưới, các cô dâu cần lên kế hoạch chăm sóc móng từ vài tuần đến 3 tháng trước khi cưới.

    Bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện nhiều hơn nếu bạn lên kế hoạch làm móng hàng tuần hoặc hàng tháng tại tiệm làm móng trước cưới. Chẳng hạn, trước đám cưới bạn đắp móng. Móng có thể bị nứt (cracked) hoặc bị chip, nên cần thời gian trở lại tiệm để sửa chữa chúng. Nếu móng của bạn quá ngắn, sẽ mất vài tháng để móng phát triển thành hình dạng mong muốn.

    Dưỡng ẩm đôi tay
    Chăm sóc lớp biểu bì quanh móng bằng cách cắt tỉa da chết và giữ ẩm mỗi ngày bằng kem dưỡng da tay.

    Làm mặt nạ cho da tay (hand peel) bằng hỗn hợp đường kết hợp với 1 loại tinh dầu như olive, dầu dừa… Cách này giúp tẩy tế bào chết và làm mềm mượt đôi tay.

    Giữ ẩm lớp biểu bì quanh móng: dùng một thanh gỗ quấn ít bông thấm tinh dầu như dầu dừa, hạnh nhân (almond oil) và đẩy quanh móng.

    Luôn mang găng tay (gloves) khi làm việc nhà, để bảo vệ da tay khỏi tác hại của chất tẩy rửa, vì các thành phần hóa chất sẽ lấy sạch lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da tay bị khô, móng yếu. Tránh các sản phẩm có cồn (alcohol) như chất sát trùng tay (hand sanitizer).

    Dưỡng móng dài và khỏe
    Nếu móng của bạn giòn, dễ gãy, hãy dùng nửa lát chanh chà lên móng mỗi ngày hay ngâm móng trong nước chanh.

    Móng tay bị ố vàng do sơn móng, hãy ngâm móng trong hỗn hợp nước pha giấm (white-wine vinegar) theo tỷ lệ 1:1 trong vài phút.

    Bạn đang có móng gel, hãy tháo móng gel ra và cho móng có thời gian nghỉ ngơi. Khi tháo móng gel ra, bề mặt móng có thể để lại những gợn sóng (ridges). Hãy buff nhẹ nhàng theo 1 hướng và thường xuyên để làm phẳng những gợn sóng này. Nhưng không buff quá nhiều sẽ làm yếu, mỏng móng tay.

    Sử dụng các sản phẩm chăm sóc móng tự nhiên hoặc hữu cơ, ít có khả năng làm tổn thương móng. Khi làm đẹp cho móng, luôn đảm bảo sức khỏe móng bằng các sản phẩm dưỡng móng như nail hardener hay nail strengthener.

    Chế độ ăn uống
    Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc chăm sóc móng.

    Bạn có bộ móng ngắn, yếu và khó mọc, hãy uống nhiều nước và tăng cường các vitamin và khoáng chất quan trọng, ít nhất hai tháng trước cưới, chẳng hạn như sắt- iron (có trong trái cây sấy khô và rau spinach), kẽm – zinc và biotin (cám lúa mì – wheat bran, cá hồi – salmon, quả bơ – avocados).

    Chọn tone màu móng
    Hầu hết các hãng nước sơn như OPI và Essie đều có bộ sưu tập màu móng dành cho cô dâu mỗi năm, chủ yếu là tone màu pastel, nude hay hồng.

    Các chuyên gia thường khuyên: cô dâu nên chọn màu áo cưới trước khi chọn màu móng để tạo nên vẻ ngoài hài hòa. Tránh màu sắc tươi sáng, nên chọn màu móng trung tính và có thiết kế đơn giản là tốt nhất. Nếu các cô dâu thích màu tươi sáng, có thể chọn kiểu móng vầng trăng- sơn màu tươi sáng ở đầu móng.

    Thiết kế móng
    Khi lên kế hoạch đám cưới, hãy cân nhắc thiết kế móng phải bổ sung mái tóc, trang điểm và trang phục của bạn thêm hoàn hảo.

    Hãy xem xét liệu bạn có thích hợp với móng tự nhiên hay đắp móng giả (artificial nails). Các loại móng tay nhân tạo phổ biến bao gồm gel, silk hay móng acrylic.

    Móng gel là một giải pháp hoàn hảo cho các cô dâu khi muốn có cái nhìn bắt mắt, khô nhanh và kéo dài đến vài tuần mà không bị chip.

    Tiếp theo, hãy quyết định loại sơn móng (type of polish), màu sắc (color) và thiết kế nail nghệ thuật (nail art designs), chẳng hạn như shellac nail polish cung cấp độ bền, mà ít bị chip.

    Thiết kế móng cho cô dâu nên đơn giản mà tinh tế như hoa, đá hay dạng nửa vầng trăng (half-moon) trông sẽ ấn tượng hơn. Tránh thiết kế móng lòe loẹt, quá cầu kỳ hay lấp lánh (glitter) làm vẻ ngoài cô dâu trông rối mắt.

    Cô dâu thường thích chọn cho mình một thiết kế móng thú vị vào ngày cưới. Nhưng nếu bạn chưa từng thử qua những thiết kế móng mới lạ, thì đừng thử vào những ngày cưới, nó có thể phá vỡ vẻ ngoài hoàn hảo của bạn.

    Thy Nga – VietBeauty Magazine

  • 6 cách thu nhỏ số lượng khách mời trong đám cưới của bạn

    6 cách thu nhỏ số lượng khách mời trong đám cưới của bạn

    Kể cả khi các bạn đến từ một gia đình lớn hoặc có thật nhiều bạn bè, các bạn vẫn có thể lựa chọn tổ chức một đám cưới quy mô nhỏ với một lượng ít khách mời. Sau đây là sáu cách giúp bạn làm được điều đó:

     - baogiadinh.vn

    Chỉ mời khách hạng A
    Hầu hết các cặp đôi phân loại người thân và bạn bè của mình ra tầng A, tầng B và tầng C. Trong đó tầng A là những người thân thiết mà họ quý mến nhất. Nếu bạn muốn tổ chức một đám cưới quy mô nhỏ, hãy chỉ mời những người thuộc nhóm A. Một quy tắc có ích đó là: Nếu họ không nằm trong danh sách được bạn gửi thiệp Giáng Sinh, thì bạn không cần mời họ. Đừng lo nếu họ sẽ thấy thông tin về đám cưới trên Facebook. Chúng tôi tin họ sẽ hiểu.

    Đừng tham lam
    Bạn không có nghĩa vụ phải mời tất cả mọi người – như người bạn cùng phòng thời đại học mà bạn đã không nói chuyện với anh/cô ta từ sau khi tốt nghiệp; hay người bà con xa từng mời bạn dự đám cưới từ rất nhiều năm về trước;…

    Vạch giới hạn từ sớm
    Nếu bố mẹ bạn và bố mẹ vợ/bố mẹ chồng tương lai của bạn được quyền chọn khách mời, bạn cần vạch ra giới hạn cho họ từ sớm. Trong trường hợp bạn chỉ muốn sự hiện diện của những người thật sự thân thiết, hãy cho bố mẹ hai bên biết điều đó và ấn định cho họ một con số nhất định – như mỗi bên gia đình được mời 10 khách hay 50 khách,… bất cứ con số nào mà bạn chấp nhận được. Hãy kiên định với con số đó, và bạn sẽ không thấy áp lực vì phải mời những người mình không thân. Đây là đám cưới của hai bạn, không phải đám cưới của bố mẹ hai bên.

    Cân nhắc chọn cưới kiểu du lịch (destination wedding)
    Cưới kiểu này có khuynh hướng thu nhỏ lượng khách mời. Bạn chỉ cần tổ chức đám cưới bên ngoài thị trấn mình sống, áp lực về thời gian và tiền bạc sẽ chỉ khiến những người thân thiết nhất thu xếp đến dự. Tuy nhiên, bạn cũng chỉ nên mời những người mà bạn thật sự muốn có mặt. Không cần phải hồi đáp cho những người từ chối thiệp mời – rất có thể họ sẽ gửi thư trả lời là có đi.

    Hạn chế trẻ em và khách đi kèm
    Một cách hay để thu nhỏ lượng khách mời đó là chỉ mời những khách trên 18 tuổi. Một số bậc cha mẹ không vui khi con của họ không được mời. Nhưng đây là ngày cưới của bạn, chứ không phải của họ. Nếu bạn nhắm đám cưới của mình không đủ chỗ cho tất cả mọi người, hãy chỉ mời những khách đi kèm (plus one) trong những mối quan hệ dài hạn (long-term relationship).

    Bảo đảm không ai thấy buồn
    Một khi bạn đã gửi thiệp mời đi, có thể một số thành viên gia đình (thậm chí là bạn bè) sẽ thấy buồn vì không được mời. Khi đó, bạn có thể gọi điện cho họ và trình bày lý do để họ hiểu. Bạn có thể nói những câu như: “Con/Em/Mình/… nghe thấy cô/chú/anh/chị/bạn/… buồn vì không được mời, nhưng con/em/mình/… chỉ muốn cô/chú/anh/chị/bạn/… biết rằng đây thật sự là một quyết định khó khăn, và chúng con/chúng em/chúng mình/… cần giữ số lượng khách mời ở mức thấp. Xin đừng giận nhé!” (“’I hear that you’re unhappy because you didn’t get invited, but I just wanted you to know it was a really tough decision, and we just needed to keep our numbers low. Please don’t take it personally!”). Nếu một người bà con xa hoặc một người bạn không được mời những vẫn tặng quà cho các bạn, hãy gửi lại họ một tấm thiệp cảm ơn chân thành, chứ không cần phải cố ép mình mời họ.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Một số mẹo bạn nên biết khi làm móng chân

    Một số mẹo bạn nên biết khi làm móng chân

    Các mẹo sau có thể giúp bạn làm móng chân dễ dàng hơn:

     - baogiadinh.vnChữa móng gãy (broken nail) bằng trà túi lọc
    Cách hay nhất để ứng phó với tình trạng móng gãy là dùng một ít giấy lấy từ túi trà lọc chưa qua sử dụng (unused teabag), đặt nó lên phần móng gãy, sau đó phủ lên đó thêm một lớp sơn. Mẹo này sẽ giúp “chữa cháy” cho đến khi móng bạn mọc ra đủ dài để bạn có thể sửa lại.

    Dùng Vaseline để ngăn sơn lem vùng da quanh móng
    Do móng chân thường nhỏ hơn móng tay, nên khi sơn móng chân chúng ta dễ làm lem sơn ra vùng biểu bì (cuticle). Trước khi sơn móng, bạn hãy thử phủ một chút Vaseline lên vùng biểu bì và bất cứ vùng nào bạn không muốn bị dính sơn.

    Làm sạch chân bằng nước súc miệng (mouthwash)
    Loại bỏ tế bào chết khỏi bàn chân có thể là việc khó khăn, chà xát quá mạnh thường làm tổn hại đến cả vùng da khỏe mạnh. Thay vì dùng đá bọt (pumice stone), bạn hãy thử dùng nước súc miệng. Bạn chỉ cần ¼ tách (cup) Listerine, ¼ tách giấm trắng (white vinegar) và ½ tách nước ấm. Trộn ba thành phần này với nhau rồi ngâm chân trong đó 10 phút. Tế bào da chết sẽ có thể được loại bỏ dễ dàng hơn.

    Loại bỏ vết ố vàng trên móng
    Nếu bạn thường xuyên sơn móng chân, nhất là với màu sơn đậm, có thể móng của bạn sẽ ngả vàng. Bạn hãy thử ngâm hoặc chà móng bằng hỗn hợp nước, nước cốt chanh (lemon juice) và bột nổi (baking soda). Bạn cũng có thể dùng kem đánh răng loại làm trắng (whitening toothpaste) vì nó có chứa peroxide.

    Làm mềm da với bia
    Chất men (yeast) trong bia có thể làm mềm da bạn, trong khi cồn (alcohol) có tác dụng như chất diệt khuẩn. Bạn có thể ngâm bàn chân trong một tô bia ấm (warm beer) trong vài phút để tẩy tế bào chết, cải thiện các chỗ bị chai và làm mềm da chân.

    Sơn móng kiểu Pháp dễ dàng hơn với dây thun
    Nếu bạn gặp khó khăn khi sơn kiểu móng nửa vầng trăng (French pedicure), hãy thử dùng vài sợi dây thun (rubber bands) cột lên đầu ngón chân, ngăn phần móng cần sơn với phần móng không cần sơn rồi cứ thế mà tiến hành việc sơn đầu móng.

    Dùng giấm trắng để kéo dài tuổi thọ lớp sơn móng
    Cách dễ nhất để kéo dài tuổi thọ lớp sơn móng chân đó là phải loại bỏ độ ẩm (moisture) khỏi bề mặt móng trước khi phủ sơn nền (base coat). Bạn có thể dùng một cục bông gòn, nhúng vào giấm trắng đã chưng cất (distilled white vinegar) để lau chùi móng chân. Khi móng đã khô, bạn hãy phủ sơn nền. Nếu bạn không thích mùi giấm, đừng lo lắng vì mùi đó sẽ biến mất sau khi bạn rửa chân một khi đã làm móng xong.

    Tách các ngón chân bằng kẹo dẻo marshmallow
    Nếu bạn không có bông gòn, bạn có thể dùng những viên kẹo dẻo marshmallow để làm dụng cụ tách ngón chân (toe separator).

    Tự làm vớ làm móng (pedicure socks)
    Khi làm móng chân trong những ngày lạnh, bạn có thể lấy một đôi vớ giữ ấm (thermal socks) cũ, cắt bỏ phần đầu ngón rồi mang vào chân – chân bạn sẽ được giữ ấm trong lúc được làm móng.

    Dùng dầu ăn (cooking oil) để làm móng khô nhanh
    Phơi móng trước quạt có thể làm sơn móng nổ bong bóng. Nếu bạn vội, hãy thử xịt một chút dầu ăn (cooking oil) lên bộ móng đã hoàn tất để sơn khô nhanh hơn.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Bí quyết giảm cân mà da không chùng, nhão

    Bí quyết giảm cân mà da không chùng, nhão

    Béo phì, thừa cân ảnh hưởng tiêu cực đến tâm lý khiến bạn đưa ra quyết định giảm cân nhanh chóng. Vấn đề sau đó là trọng lượng cơ thể bạn có thể giảm xuống, nhưng làn da cũng bị xấu đi. Vậy giảm cân như thế nào để dáng đẹp, mà làn da bạn vẫn mượt mà?

     - baogiadinh.vnKhông giảm cân cấp tốc
    Nếu bạn áp dụng các biện pháp giảm cân cấp tốc, không kết hợp với các biện pháp chăm sóc da khi giảm cân, làn da sẽ bị chùng nhão sau quá trình giảm cân.

    Theo các chuyên gia, khi trọng lượng cơ thể giảm quá nhanh khoảng trên 3 pounds (1.5 kilogram)/1 tuần, da sẽ bị mất trạng thái đàn hồi.

    Với phương pháp giảm cân thông thường, cách an toàn nhất là giảm dưới 2 pounds (1 kilogram)/ 1 tuần, vừa giữ sức khỏe vừa đảm bảo độ săn chắc cho làn da.

    Ngoài ra, các phương pháp giảm cân như: đánh mỡ bụng hay phẫu thuật hút mỡ bụng, có thể đem đến hiệu quả ngay lập tức nhưng hậu quả để lại là hiện tượng nhão da, chảy xệ, da rạn nứt. Vì thế, khi áp dụng các phương pháp giảm cân này, bạn nên kết hợp với các phương pháp làm khỏe và săn chắc da.

    Không sử dụng các phương pháp giảm cân thiếu khoa học
    Nhiều chị em sử dụng các phương pháp giảm cân thiếu khoa học như nhịn ăn, uống thuốc giảm béo… không chỉ gây hại sức khỏe mà còn khiến làn da xấu đi nhanh chóng như da bị mất độ đàn hồi, chùng nhão.

    Không để da khô
    Hãy để da ngậm đủ nước trong quá trình giảm cân bằng cách uống nhiều nước (2-3 lít/ 0.5-0.8 gallon/ mỗi ngày). Nước giúp đào thải độc tố và quá trình giảm cân đạt hiệu quả hơn. Đừng giảm cân bằng cách hạn chế uống nước như nhiều người vẫn nghĩ.

    Tẩy tế bào chết hàng tuần và dùng kem dưỡng ẩm hay tinh dầu mỗi tối trước khi đi ngủ. Kem dưỡng ẩm giúp tăng thêm 70% độ ẩm cho da.

    Không để da thiếu dưỡng chất
    Mặc dù bạn đang trong quá trình giảm cân, nhưng đừng “bỏ đói” cơ thể. Hãy luôn bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể một cách đều độ và khoa học. Chẳng hạn như ăn nhiều rau xanh, trái cây, cá và bổ sung một lượng đạm cần thiết cho cơ thể. Đó cũng là cách nuôi dưỡng làn da đẹp, mịn sáng khi giảm cân.

    Không quên việc tập thể dục
    Dù bạn giảm cân bằng hình thức nào, cũng đừng quên việc tập thể dục đều đặn và đúng cách. Nếu có thời gian rảnh, bạn có thể massage cho da mỗi ngày, sẽ giúp làn da săn chắc, mượt mà hơn.

    Thy Nga – VietBeauty Magazine

  • Mẹo dành cho những người lần đầu làm phù dâu

    Mẹo dành cho những người lần đầu làm phù dâu

    Được mời làm phù dâu là một vinh dự tuyệt vời. Nếu đây là lần đầu tiên bạn làm phù dâu, có thể bạn sẽ cần một vài chỉ dẫn đơn giản sau đây:

     - baogiadinh.vnGiúp đỡ cô dâu
    Có thể bạn sẽ hơi bỡ ngỡ khi lần đầu làm phù dâu, nhưng hãy nhớ điều quan trọng là tình bạn giữa bạn và cô dâu. Cô dâu yêu quý và tin tưởng bạn nên mới mời bạn làm phù dâu cho cô ấy. Vì vậy hãy cố gắng hết sức để giúp đỡ cô dâu trong mọi mặt có thể. Lo liệu cho đám cưới thường rất áp lực và nặng nề với nhiều cô dâu tương lại, nên đừng để bụng nếu cô ấy có vẻ cáu kỉnh, hách dịch hoặc xa cách với bạn. Nếu cô dâu có gì đó lấn cấn, bạn hãy dành thời gian lắng nghe cô ấy, và nếu được, hãy giúp cô ấy giải quyết vấn đề.

    Giao tiếp
    Trong thời gian chuẩn bị cho đám cưới, bạn cần giữ liên lạc với cô dâu và những phụ dâu khác để nắm được lịch trình cho những việc cần làm. Nhìn chung, hãy cố gắng trả lời tất cả tin nhắn và email kịp thời, giữ thái độ cởi mở và trung thực. Nếu có ý tưởng hoặc ý kiến gì đó, bạn có thể đóng góp suy nghĩ của mình cho họ. Nếu bạn thấy mình không thích nghi được với mẫu áo đã ấn định, hay bạn nghĩ tiệc độc thân cần điều chỉnh đôi chút nếu không muốn vượt tầm kiểm soát, hay những người khác muốn biết ý kiến của bạn trước khi ra quyết định,… hãy nói lên suy nghĩ của bạn! Nếu bạn gặp gì đó lấn cấn và không biết làm sao, hãy thử tham khảo ý kiến của một bên thứ ba để có cái nhìn khách quan hơn và nhận được lời khuyên phù hợp. Dù tình huống có là gì đi nữa, hãy luôn nhớ: Giao tiếp (communication) là phương tiện chủ yếu để giải quyết vấn đề.

    Chuẩn bị tinh thần để chi tiền
    Là phù dâu, bạn sẽ phải tốn một khoản tiền cho vinh dự này. Nếu chi phí là vấn đề với bạn, nên lựa chọn thời điểm phù hợp trong quá trình chuẩn bị cưới để hỏi cô dâu (hoặc phù dâu chính) về chi phí ước lượng của váy áo, giày, và những chi phí khác để bạn có thể lượng sức mình. Nếu bạn thấy mình không đủ khả năng trở thành phù dâu, chỉ cần lịch sự và nhẹ nhàng từ chối lời đề nghị.

    Hiện diện bên cô dâu
    Làm phù dâu, tất cả các sự kiện liên quan đến đám cưới đôi khi có thể khiến bạn thấy quá tải. Nhưng hãy nhớ rằng với cô dâu – người bạn hoặc chị/em của bạn – các sự kiện này là những khoảnh khắc đặc biệt trong đời cô ấy, mà rất có thể cô ấy chỉ được nếm trải một lần. Hãy ghi nhớ điều này trong đầu mỗi khi bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc chán nản. Hãy cố gắng hết sức hiện diện bên cô dâu những khi cô ấy cần để chia sẻ niềm vui cùng cô ấy. Sẽ rất bất hạnh cho cô dâu nếu cô ấy không tìm được ai để trông cây vào.

    Tận hưởng niềm vui
    Làm phù dâu là một nhiệm vụ vinh dự và nặng nề, nhưng bạn cũng đừng quên tận hưởng niềm vui của từng khoảnh khắc trong suốt quá trình. Tiệc tùng, vui chơi, diện đồ đẹp, trang điểm, làm tóc tai,… và hãy tự hào khi là một trong những người có công giúp ngày cưới của bạn/chị/em mình thành công!

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Trầm cảm sau cưới: Làm sao ứng phó?

    Trầm cảm sau cưới: Làm sao ứng phó?

    Trầm cảm sau cưới (wedding withdrawal) có thể xảy ra với bất cứ ai. Những người có tính cách cầu toàn và hay lo lắng lẫn những người vô tư dễ tính đều có thể gặp phải tình trạng này. Nếu bạn quen với việc bận rộn giải quyết các nhiệm vụ liên quan đến đám cưới, rồi sau ngày cưới bạn thấy đời mình trống rỗng vì không còn chuyện gì để làm, trầm cảm sau cưới rất có thể sẽ xảy ra với bạn.

     - baogiadinh.vnẢnh: rantnow.com

    Trầm cảm sau cưới có thể xảy ra ngay sau ngày cưới, trong buổi sáng đầu tiên bạn thức dậy với tư cách một phụ nữ đã kết hôn. Hoặc nó có thể diễn tiến từ từ trong những tuần sau đám cưới. Trầm cảm sau cưới còn có thể xảy ra với phụ dâu chính, với mẹ của cô dâu hoặc một người nào đó thân thiết với cô dâu chú rể và có tham gia vào quá trình lo liệu cho đám cưới.

    Bạn ít có nguy cơ bị trầm cảm sau cưới hơn nếu bạn không “ghiền” quá trình chuẩn bị đám cưới hoặc không “ghiền” được người khác chú ý với tư cách một cô dâu tương lai. Trầm cảm sau cưới phổ biến ở nữ giới hơn là nam giới. Thậm chí nhiều chú rể còn thở phào nhẹ nhõm sau khi chuyện cưới xin chộn rộn đã qua đi.

    Trạng thái trầm cảm sau cưới có thể kéo dài nhiều tháng. May mắn là, có những bước đơn giản bạn có thể áp dụng để vượt qua giai đoạn này nhanh và dễ dàng hơn:

    • Hãy bắt đầu bằng việc thay đổi cách nhìn nhận vấn đề. Bạn nên nhớ rằng: Đám cưới chỉ là điểm khởi đầu! Phần đời hạnh phúc và tuyệt vời nhất của bạn vẫn còn ở phía trước. Bạn có cả phần đời còn lại để cùng người bạn đời tạo nên vô vàn kỷ niệm đẹp.

    • Hãy nhận biết tâm trạng và những suy nghĩ tiêu cực của bạn mỗi khi chúng xuất hiện. Bạn có thể chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc với người bạn đời, giãi bày cho anh/cô ấy biết những gì khiến bạn phiền lòng. Hãy để anh/cô ấy là điểm tựa cho bạn trong cuộc sống – nhất là tại những giai đoạn khó khăn như lúc này.

    • Bắt tay vào những hoạt động đám cưới còn lại, như viết thiệp cảm ơn, sắp xếp lại tập ảnh cưới, làm đĩa DVD hoặc Powerpoint ảnh cưới để bạn và người bạn đời có thể cùng nhau xem lại vào những dịp kỷ niệm ngày cưới.

    • Tập trung vào cuộc hôn nhân của hai bạn. Hãy dùng thời gian này quan tâm đến người bạn đời mới cưới và cùng anh/cô ấy xây dựng một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Hãy chăm lo cho anh/cô ấy và cùng anh/cô ấy làm quen với những vai trò mới – vai trò của một người chồng và một người vợ.

    • Chăm sóc cho bản thân. Trầm cảm sau cưới là một tình trạng phổ biến. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, đừng quá lo lắng: bạn không phải người duy nhất mắc phải vấn đề này. Những cảm xúc này rồi sẽ trôi qua. Nếu sau một thời gian bạn không thấy tình hình tiến triển, hãy đến gặp một chuyên gia để họ giúp bạn.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • 6 mẹo chăm sóc móng acrylic

    6 mẹo chăm sóc móng acrylic

    Nếu bạn thích làm móng acrylic, một số mẹo sau có thể giúp bạn bảo dưỡng bộ móng acrylic của mình lâu hơn:

     - baogiadinh.vnẢnh: usefuldiyprojects.com

    #1- Chọn độ dài
    Một số phụ nữ thích tạo bộ móng dài nhất có thể, nhưng điều này thường không khôn ngoan và không khả thi. Nếu bạn hay phải làm việc chân tay, bộ móng dài của bạn có thể sẽ bị gãy. Khi lựa chọn độ dài móng, bạn nên cân nhắc các yếu tố như tính chất công việc, đặc thù lối sống,… của mình.

    #2- Luôn đeo găng tay
    Bạn nên đeo găng tay, nhất là khi rửa chén hoặc làm các công việc nhà khác. Việc này giúp ngăn hóa chất độc hại dính vào bộ móng, làm hư hoặc làm gãy móng.

    #3- Giữ tay khô ráo
    Một lời khuyên khác giúp bạn giữ cho bộ móng acrylic đẹp lâu đó là luôn giữ tay khô ráo, nhất là các ngón tay, để nước không đọng trong bộ móng của bạn, từ đó tránh được vi khuẩn sinh sôi. Vì thế, hãy luôn làm khô móng ngay khi bạn hoàn tất những việc tiếp xúc với nước.

    #4- Sửa chữa ngay lập tức
    Nếu bộ móng acrylic của bạn bị nứt, hãy đến tiệm làm móng để bảo trì ngay lập tức. Đừng chờ trong nhiều ngày vì việc này có thể khiến móng của bạn bị nhiễm trùng, và lây sang các móng khác. Sửa chữa một móng thì dễ và ít tốn kém hơn là sửa chữa cả bộ móng.

    #5- Tránh Acetone
    Sau khi có được bộ móng acrylic lộng lẫy, có thể bạn sẽ muốn phủ lên đó những màu sơn đẹp, rực rỡ. Tuy nhiên, bạn nhớ tránh dùng chất tẩy màu sơn (remover) có chứa Acetone khi muốn loại bỏ màu sơn. Chất Acetone khá độc hại cho sức khỏe cũng như cho móng của bạn.

    #6- Tránh nhai móng
    Nếu bạn có thói quen nhai, cắn, hay gặm móng tay, hãy cố gắng từ bỏ thói quen này, nếu không bộ móng xinh đẹp của bạn sẽ bị hư hại.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • 5 mẹo giúp bạn đẹp nhất có thể trong ngày cưới của mình

    5 mẹo giúp bạn đẹp nhất có thể trong ngày cưới của mình

    Các bạn sắp kết hôn hãy thử áp dụng 5 mẹo đơn giản sau để trở thành người đẹp nhất trong ngày cưới của mình:

     - baogiadinh.vnẢnh: sheknows.com

    1. Dinh dưỡng tốt
    Rau củ quả tươi và các chất béo có lợi như các Omega-3 là những thứ có lợi cho da và sức khỏe. Đạm nạc (lean protein), có nhiều trong cá halibut, thịt bò được nuôi bằng cỏ (grass-fed beef) và đậu lăng (lentil) cũng góp phần tạo năng lượng. Nhìn chung, một chế độ dinh dưỡng cân bằng và đầy đủ chất sẽ giúp bạn vừa khỏe vừa đẹp. Nên hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn (processed food), muối, nước ngọt có ga, đường và bột mì trắng (white flour). Trong chế độ ăn uống của mình, bạn nên bổ sung thêm giấm rượu táo (apple cider vinegar), quả mọng (berries), hạt lanh (flaxseed), hạt chia (chia seeds), các thực phẩm có tác dụng cung cấp nước (hydrating foods), bột xanh (green powders), bột đạm whey hữu cơ (organic whey powder), rau củ quả, nước lọc, chanh, bạc hà, dầu dừa, v.v…

    2. Thể dục thể thao
    Nếu bạn cần giảm cân nhanh chóng cho ngày cưới, hãy thử HIIT (high-intensity interval training – tập luyện cường độ cao ngắt quãng). Bạn có thể áp dụng yoga để tăng cường sức lực, giúp cơ thể săn chắc và tìm kiếm sự tĩnh tâm. Bạn muốn mình trông thật hoàn hảo trong điệu nhảy đầu tiên? Hãy thử các chế độ củng cố tư thế (posture-enhancing regimes) như bài tập barre. Để thu được hiệu quả từ việc tập luyện, bạn cần kiên trì. Bạn có thể rủ một hoặc hai người bạn (hoặc bạn đời tương lai) tập cùng mình để có thêm động lực. Bên cạnh đó, sử dụng các ứng dụng duy trì vóc dáng (fitness app) và các công cụ theo dõi tiến độ (tracker) cũng có thể giúp ích.

    3. Giảm stress
    Căng thẳng thần kinh có thể hiện diện trên gương mặt, ánh mắt, tóc và da của bạn: gây ra những vấn đề như mụn và quầng thâm. Để giải tỏa căng thẳng, bạn có thể tắm với muối Epsom (Epsom salt), sử dụng dịch vụ mát-xa, đọc sách, đốt tinh dầu, hoặc bật TV và xem chương trình gì đó vui nhộn,… Tóm lại, hãy làm những việc khiến bạn vui và thoải mái.

    4. Nhất da…
    Đối với nhiều cô dâu tương lai, một làn da đẹp đóng vai trò quan trọng trong ngoại hình của họ. Để có làn da đẹp rạng ngời, bạn hãy: uống đủ nước, năng rèn luyện thể chất, ngủ đủ và tiêu thụ những thực phẩm làm đẹp da. Nếu da bạn mắc phải một bệnh lý nào đó, hãy tìm đến sự giúp đỡ của bác sĩ – như bác sĩ da liễu,… Tùy từng thời điểm trong cuộc đời, và thậm chí là từng thời điểm trong ngày, da bạn sẽ có những biến đổi khác nhau. Và bạn cần có quy trình chăm sóc da phù hợp với những thay đổi đó. Lời khuyên cho bạn: Đừng quá lạm dụng hóa mỹ phẩm; hãy đơn giản hóa quy trình chăm sóc da của bạn, chỉ dùng những thành phần tốt nhất – như các yếu tố sinh trưởng (growth factors), peptide, hyaluronic acid, hydroxy acid, tinh dầu tự nhiên (natural oil), vitamin C và vitamin B3,…

    5. Là chính mình – phiên bản đẹp nhất
    Đừng tự biến mình thành con người khác trong ngày cưới của mình. Bạn hãy phô bày phiên bản đẹp nhất của chính bạn. Nên sử dụng mỹ phẩm trang điểm sao cho chúng làm nổi bật những ưu điểm mà bạn có. Và cuối cùng, hãy tận hưởng một trong những ngày hạnh phúc nhất của đời mình!

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Chuẩn bị cho buổi làm tóc và trang điểm thử cho cô dâu

    Chuẩn bị cho buổi làm tóc và trang điểm thử cho cô dâu

    Tóc tai và trang điểm nhếch nhác là chuyện không nên xảy ra trong ngày cưới của bạn. Vì vậy các buổi hẹn làm tóc và trang điểm thử là rất quan trọng. Sau đây là một số mẹo giúp bạn chuẩn bị tốt nhất cho một buổi hẹn như vậy:

     - baogiadinh.vnLẬP KẾ HOẠCH TỪ TRƯỚC

    Mua áo cưới trước tiên. Bạn cần chọn một chiếc áo cưới trước rồi mới từ đó lựa chọn kiểu tóc và kiểu trang điểm phù hợp. Đừng đi làm tóc và trang điểm thử khi mà bạn chưa chọn được áo cưới.

    Cho bản thân nhiều thời gian. Hãy đi làm tóc thử và trang điểm thử từ sớm. Để nếu cuộc hẹn đầu tiên không cho kết quả như ý, bạn vẫn có thể lên lịch cho cuộc hẹn thứ hai. Theo chúng tôi, làm tóc và trang điểm thử trước đám cưới ba tháng là lý tưởng. Đối với độ dài của một cuộc hẹn làm tóc và trang điểm thử, bạn cũng nên cho mình đủ thời gian để thử nghiệm một vài phong cách khác nhau. Bạn có thể tham khảo ý kiến stylist để họ gợi ý cho bạn khung thời gian phù hợp.

    Biết mình muốn gì. Buổi làm tóc và trang điểm thử của bạn sẽ suôn sẻ hơn nếu bạn đã có ý tưởng nào đó về phong cách mà bạn theo đuổi. Bạn cũng nên cho stylist biết những gì mà bạn không muốn – điều đó có thể hữu ích. Nguyện vọng của bạn cũng có thể giúp bạn xác định xem mình có cần đi làm tóc hay trang điểm thử không. Ví dụ: Nếu bạn có tóc tém và chỉ muốn cài một chiếc băng-đô đẹp trong ngày cưới, thì không cần làm tóc thử làm gì.

    Lên lịch một cách thông minh. Sau buổi hẹn làm tóc và trang điểm thử, bạn sẽ rất lộng lẫy – vì vậy đừng chỉ ở trong nhà. Hãy cố gắng xếp lịch những buổi hẹn này trùng ngày với ngày bạn thử áo, chụp ảnh đính hôn, hoặc với tiệc tặng quà cưới (bridal shower), tiệc chia tay đời độc thân, hay đơn giản là một đêm hẹn hò thú vị! Buổi hẹn sẽ dễ sắp xếp nếu bạn chỉ có một stylist vừa lo phần trang điểm vừa lo phần tóc. Nhưng nếu bạn làm việc với hai stylist riêng biệt và việc xếp hai buổi hẹn vào cùng một ngày là điều không thể, hãy thử yêu cầu stylist có hẹn với bạn (dù là làm tóc hay trang điểm) thực hiện cho bạn chỉn chu hơn bình thường để bạn dễ hình dung dáng vẻ của mình trong ngày trọng đại.

    CHUẨN BỊ

    Sạch sẽ và không dùng hóa mỹ phẩm. Bạn nên gội đầu vào đêm trước ngày đi làm thử tóc và đừng dùng bất cứ sản phẩm tạo kiểu nào. Nếu cần, bạn có thể dùng máy duỗi hoặc máy uốn đôi chút, nhưng đừng làm quá. Nên để tóc càng tự nhiên càng tốt. Trước khi đi trang điểm thử, bạn vẫn có thể áp dụng các quy trình chăm sóc da thường ngày. Nhưng đừng trang điểm trước khi đi đến cuộc hẹn trang điểm thử. Mặt mộc, sạch sẽ sẽ giúp mỹ phẩm bám tốt hơn.

    Mang theo hình chụp. Bạn có thể đem theo nhiều ảnh chụp các kiểu tóc và phong cách trang điểm khác nhau, nếu như bạn thích tất cả chúng và chưa quyết định được nên theo phong cách nào. Stylist của bạn sẽ dựa vào chúng để tư vấn cho bạn và giúp bạn có lựa chọn phù hợp. Bạn cũng nên mang theo hình chụp những phong cách mà bạn không thích, bởi định nghĩa của bạn, ví dụ về “smoky eyes” có thể sẽ khác với định nghĩa của chuyên viên trang điểm.

    Mặc trang phục phù hợp. Nếu bạn dự định giữ nguyên mặt mũi tóc tai sau buổi hẹn cho các hoạt động trong suốt ngày còn lại, hãy mặc những món quần áo dễ thay đổi. Đặc biệt, chọn trang phục cẩn thận cho buổi hẹn có thể khiến buổi hẹn với stylist thêm phần hứng thú. Bạn hãy chọn một chiếc áo có phần cổ tương tự kiểu cổ áo của bộ váy cưới – bạn sẽ dễ mường tượng ra hình ảnh của mình trong ngày trọng đại hơn.

    NHỮNG THỨ NÊN ĐEM THEO

    Tất cả phụ kiện trong ngày cưới. Mạng che mặt, trang sức tóc, v.v… cần được bạn đem theo để stylist có thể tạo kiểu hoàn thiện cho mái tóc. Có thể bạn cũng sẽ muốn đem theo trang sức – như bông tai và dây chuyền – những thứ bạn dự định sẽ dùng trong ngày cưới.

    Máy ảnh (hoặc điện thoại có khả năng chụp ảnh). Nếu bạn muốn biết mình trông sẽ ra sao trong ngày cưới, hãy chụp lại vài bức ảnh của bạn tại salon. Bạn cũng nên đi ra ngoài trời và các bối cảnh khác rồi chụp lại hình của mình, để biết bản thân trông ra sao dưới nhiều loại ánh sáng khác nhau.

    Tiền. Trang điểm và làm tóc thử thường không phải dịch vụ miễn phí. Bạn nên chuẩn bị tinh thần trả tiền cho cuộc hẹn.

    Một người mà bạn tin cậy. Bạn có một người bạn hoặc người thân nào đó có gu thẩm mỹ mà bạn ngưỡng mộ? Nên dắt người đó theo trong buổi làm tóc và trang điểm thử, bạn sẽ nhận được những lời khen xác đáng hoặc những lời góp ý khôn ngoan từ họ!

    TRONG BUỔI HẸN

    Lên tiếng. Có gì đó bạn không thích? Đừng e ngại, hãy nói ra! Việc đó sẽ giúp chuyên viên làm tóc và trang điểm phục vụ bạn tốt hơn.

    Canh giờ. Theo dõi thời gian từ lúc bắt đầu cuộc hẹn cho đến khi cuộc hẹn kết thúc sẽ giúp bạn lên chương trình cho ngày cưới về sau. Nếu stylist mất một tiếng đồng hồ để làm tóc thử cho bạn, rất có thể trong ngày cưới anh/cô ta cũng sẽ cần chừng đó thời gian.

    SAU BUỔI HẸN

    Chú ý! Sau khi làm tóc và trang điểm thử, bạn hãy để ý xem phần tóc và trang điểm của mình có gặp vấn đề gì không? Son môi của bạn có nhanh chóng bay mất không? Tóc bạn vừa uốn của bị mất nếp không? V.v… Một chút hao mòn là điều không tránh khỏi – chỉ cần ghi chú lại và yêu cầu stylist dặm lại mỹ phẩm hoặc bảo dưỡng kiểu tóc cho bạn kịp thời trong ngày cưới.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine