Thẻ: Beauty

Các đợt thời tiết lạnh và độ ẩm thấp có thể khiến da nhiều người bị khô (dry) và bong tróc (flaky) nghiêm trọng. Nhưng bạn không cần quá lo lắng; bạn có thể phòng và chống tình trạng này bằng các mẹo được tiết lộ bởi các bác sĩ da liễu (dermatologist) sau đây:

Ảnh: freepik.com

DA MẶT

Cách trị: Khi bị bong tróc da mặt, thao tác nhẹ nhàng là nguyên tắc vàng để ứng phó. Bạn nên chọn facial cleanser dịu nhẹ (mild), không chứa xà bông (soap-free) và rửa mặt với nước ấm (lukewarm water), sau đó dùng khăn dặm nhẹ lên da cho khô và thoa moisturizer ngay lập tức. Nếu bạn thấy cần cung cấp nước thêm cho da, hãy dùng hyaluronic-acid serum ngay trước khi thoa moisturizer. Sản phẩm tham khảo: Neutrogena Hydro-Boost Water Gel ($17, jet.com).

Cách phòng: Tránh dùng xà bông có chất tẩy mạnh và những thành phần khiến da bạn bị khô nhanh chóng sau khi sử dụng. Nếu bạn đang dùng retinol hay những sản phẩm điều trị giúp làm khô (drying treatment products) – như lotion trị mụn – hãy thử giảm số lần dùng hoặc giảm độ đậm đặc lại. Đừng lạm dụng chất tẩy tế bào chết (exfoliator), dù chúng ở dạng nào đi nữa. Tẩy tế bào chết quá nhiều có thể làm khô da. Ngoài ra, nên dùng máy phun sương (humidifier) trong nhà để không khí trong nhà có thêm hơi ẩm, giúp da không bị khô.

DA CÁNH TAY VÀ CẲNG CHÂN

Cách trị: Tốt nhất nên tránh tắm lâu với nước nóng, vì nước nóng sẽ khiến da tay chân bạn bị khô và lột. Bạn nên tắm bằng nước ấm trong không tới 10 phút, rồi thoa moisturizer đậm đặc (rich moisturizer) ngay sau khi bước ra khỏi nhà tắm. Nên chọn công thức ceramides, giúp phục hồi lớp màng tự nhiên của da. Nếu tình trạng da của bạn bong tróc quá nặng, hoặc quá thô ráp, công thức tẩy tế bào chết dịu nhẹ có chứa salicylic acid sẽ giúp làm mềm da. Sản phẩm tham khảo: CeraVe SA Lotion ($9, amazon.com), có công thức gồm ba ceramides quan trọng giúp phục hồi lớp màng tự nhiên của da.

Cách phòng: Tương tự như điều trị da mặt bị lột, bạn cũng nên dùng máy phun sương trong phòng ngủ nếu tay chân bạn bị mất nước và khô ngứa. Bạn nhớ thay nước mỗi ngày để không khí của máy phun sương luôn sạch và có lợi cho sức khỏe.

DA ĐẦU

Cách trị: Da đầu bị bong tróc có thể là do viêm da tăng tiết bã nhờn (seborrheic dermatitis) – còn gọi là bị gàu. Khi đó, bạn nên gội đầu thường xuyên – ít nhất hai ngày/lần – với dầu gội thuốc (medicated shampoo). Dầu gội có chứa selenium sulfide hoặc kẽm pyrithione (zinc pyrithione) thường trị gàu khá tốt. Nếu bạn vẫn bị gàu, hãy đi khám bác sĩ da liễu (dermatologist); họ có thể kê cho bạn dầu gội chứa 2% ketoconazole hoặc thuốc chống viêm nhiễm như clobetasol foam.

Cách phòng: Một khi tình trạng gàu của bạn đã hết, quy trình chăm sóc da đầu thường ngày nên bao gồm dầu gội và dầu xả dưỡng ẩm dịu nhẹ, dưỡng sâu (deep conditioning) hoặc sử dụng liệu pháp dầu nóng (hot oil treatments) hàng tuần, hoặc các liệu pháp cung cấp nước (hydrating treatments) khác như mặt nạ tóc (hair mask). Tránh gội đầu quá nhiều hoặc quá ít – thông thường các bác sĩ da liễu khuyên chúng ta nên gội đầu hai ngày/lần.

DA BÀN CHÂN

Cách trị: Dưỡng ẩm hàng ngày bằng cách thoa kem (cream) hoặc thuốc mỡ (ointment) đậm đặc, rồi mang vớ bông màu trắng (white cotton socks) để giúp khóa độ ẩm. Những dưỡng chất như bơ ca-cao (cocoa butter), bơ hạt mỡ (shea butter) và vitamin E cũng giúp làm mềm bàn chân. Các công thức chứa các keratolytics, như urea hay lactic acid, có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn bị chai da chân. Sản phẩm tham khảo: Palmer’s Cocoa Butter Formula Foot Magic ($5, jet.com), bên cạnh các dưỡng chất còn chứa dầu bạc hà (peppermint oil), giúp chân sảng khoái và có mùi dễ chịu.

Cách phòng: Thường xuyên tẩy tế bào chết ở vùng da bị chai với đá bọt (pumice stone) cũng giúp giữ chân mềm mại. Đôi khi chân bạn bị lột da trường kỳ có thể là do bạn mắc một bệnh nào đó như nhiễm nấm. Vì vậy nếu bạn đã áp dụng các mẹo này mà chân vẫn bị bong tróc da, hãy đi gặp bác sĩ.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

Với nhiều người, việc da bóng nhờn vào mùa Hè có thể là điều khá phiền toái. Một số mẹo đơn giản sau có thể giúp cải thiện tình trạng này.

Rửa mặt hai lần mỗi ngày
Rửa mặt hai lần mỗi ngày: một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp loại bỏ bã nhờn tích tụ trên da.

Tẩy tế bào chết (exfoliate) định kỳ cho da
Bạn có thể dùng các công thức tự làm tại nhà (home-made scrub) để loại bỏ tế bào chết cho da, ví dụ như công thức sau: nghiền một ít yến mạch (oats), rồi trộn với bột (powder) và nước; nhẹ nhàng dùng hỗn hợp này mát-xa da mặt. Thực hiện ít nhất 2 lần/tuần.

Rửa mặt với nước nóng
Rửa mặt với nước nóng sẽ giúp lỗ chân lông nở to và giải phóng bã nhờn hiệu quả hơn. Sau
khi rửa mặt với nước nóng, bạn hãy rửa mặt lại với nước lạnh để lỗ chân lông thu nhỏ lại.

Gội đầu thường xuyên
Da đầu và tóc có nhiều bã nhờn cũng có thể là lý do khiến da mặt bóng nhờn. Vì vậy, bạn nên gội đầu định kỳ đều đặn.

Làm săn chắc da
Sử dụng toner chất lượng tốt cũng giúp ứng phó với da mặt bóng nhờn. Nếu da bạn tiết quá nhiều bã nhờn, hãy thử dùng tinh dầu cây trà (tea tree oil): pha tinh dầu cây trà với nước theo tỉ lệ bằng nhau, rồi sử dụng cho da mặt.

Mặt nạ dành cho da nhờn
Đánh 1 lòng trắng trứng (egg white) rồi trộn với ½ tách (cup) táo nghiền (mashed apple), ½ tách bột yến mạch (oatmeal) cùng với 1 tbsp. nước cốt chanh (lemon juice). Thoa hỗn hợp này lên mặt thường xuyên để ngăn da mặt bóng nhờn.

Giảm căng thẳng
Áp lực trong cuộc sống hoặc vận động cường độ mạnh cũng là một số nguyên nhân chính khiến da tiết nhiều bã nhờn. Bạn nên duy trì tinh thần lạc quan và luyện tập thể chất với cường độ vừa phải mỗi ngày để giúp cơ thể ứng phó tốt hơn với stress.

Dùng giấy thấm dầu (plotting paper)
Giấy thấm giúp hút lượng bã nhờn dư thừa trên da. Bạn chỉ cần dùng một mảnh giấy thấm và nhẹ nhàng chặm nhẹ lên vùng da có dầu.

Tránh dùng mỹ phẩm có chứa dầu (oily makeup)
Những mỹ phẩm này có thể khiến da mặt bóng nhờn hơn. Thay vào đó, bạn nên dùng mỹ phẩm không chứa dầu (oil-free makeup).

Tránh ăn thức ăn nhiều dầu mỡ
Hạn chế tiêu thụ thực phẩm nhiều dầu mỡ cũng như uống nhiều nước sẽ giúp da bạn khỏe và đẹp hơn.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine