Omega 3 – một trong những loại chất dinh dưỡng thiết yếu được tìm thấy nhiều nhất trong cá hồi, dầu cá và một số loại hạt giống – đã được nghiên cứu và được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe. Trong số các thành phần quan trọng của Omega 3, EPA (axit eicosapentaenoic) đóng vai trò quan…
