Ảnh: TesaPhotography / Pixabay
Trong bài này, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn bốn cách dùng herbs (thảo mộc) cho bồn tắm.
Tùy vào công dụng mà bạn mong muốn, bạn có thể chọn cho mình các loại thảo mộc phù hợp.
• Lavender (Oải hương): Giúp thư giãn và ngủ ngon.
• Eucalyptus (Khuynh diệp): Long đờm, giảm ho và kháng viêm.
• Mint (Bạc hà): Giải nhiệt, tăng lưu thông máu huyết.
• Ginger (Gừng): Dùng gừng cho nước tắm giúp tăng cường năng lượng. Có thể kết hợp gừng với coconut oil để làm chất lột nhẹ.
• Rosemary (Hương thảo): Tạo sự sảng khoái, hưng phấn.
• Rose Petals (Cánh hoa hồng): Có mùi thơm dễ chịu.
Basic Bath Infusion
• 4 cups fresh herbs (thảo mộc tươi) hoặc 2 cups dried herbs (thảo mộc khô)
• 4 cups nước
Đun sôi nước trong một cái nồi lớn, rồi cho thảo mộc vào. Khuấy, đậy nắp và nhắc khỏi bếp. Để trong 10 phút rồi lọc lấy nước, đổ vào bồn tắm nóng.
Soothing Bath Bag
• 1/4 cup powdered milk (bột sữa)
• 1/4 cup Epsom salt (muối Epsom)
• 1/4 cup sugar (đường)
• 1/2 cup dried herbs (thảo mộc khô)
• 10 giọt essential oil (tinh dầu)
Trộn tất cả các thành phần trên với nhau rồi cho vào muslin bag (hoặc vài lớp cheesecloth), dùng dây thun cột lại. Cho vào bồn nước nóng, hãm trong vài phút. Mở túi ra và dùng các thảo mộc trong túi làm chất tẩy tế bào chết cho da. Bạn cũng có thể cho các túi thảo mộc chưa dùng vào hũ thủy tinh để bảo quản trong vài tháng.
Energizing Coffee Body Scrub
• 1/4 cup đường
• 1 nhánh rosemary (hương thảo) tươi dài 4 inches
• 1/4 cup coffee beans (hạt cà phê) xay nhuyễn
• 2 tablespoons bentonite clay (đất sét bentonite) (có bán trong các health food stores)
• 3 tablespoons tinh dầu (như olive, grapeseed, coconut hoặc avocado)
• 3 giọt rosemary oil và 3 giọt grapefruit oil hoặc 3 giọt peppermint oil
Cho đường và hương thảo vào cối nghiền gia vị, nghiền nhuyễn. Cho hỗn hợp trên vào một cái tô cỡ vừa và trộn với các thành phần còn lại. Bôi hỗn hợp thu được lên da, sau đó tắm sạch. Dưỡng ẩm thêm với body oil.
Skin-Softening Bath Blend
• 1/4 cup rolled oatmeal (yến mạch cán) hoặc instant oatmeal (yến mạch ăn liền)
• 1/4 cup milk powder (bột sữa)
• 1/4 cup brown sugar (đường nâu)
• 1/4 cup herbs of choice (thảo mộc tùy chọn)
• 10 đến 15 giọt essential oil (tinh dầu)
• 2 tablespoons mật ong
• 2 teaspoons body oil (dầu dưỡng thể)
Cho bột yến mạch, bột sữa, đường và thảo mộc vào máy xay sinh tố, xay sơ. Cho hỗn hợp trên vào một cái tô rồi trộn với tinh dầu, mật ong và dầu dưỡng thể. Cho vào muslin bag và ngâm nó trong bồn tắm nóng vài phút. Trong lúc tắm bạn có thể đắp tea bags được trữ lạnh (green tea hoặc chamomile) lên mắt.
Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine
