congdongnails.com

Blog

Theo các bác sĩ da liễu, bạn đừng dùng các sản phẩm sau cho da mặt

Sau đây là những sản phẩm mà dùng chúng chỉ tổ phí tiền, thậm chí còn gây hại cho da:

1. Mặt nạ lột có tính tẩy mạnh (Abrasive face scrubs)
Các loại mặt nạ lột da có tính tẩy rửa mạnh có thể gây kích ứng và làm tăng sắc tố da (hyperpigmentation). Nhiều người bị mụn thường chọn sử dụng các sản phẩm này, nhưng trên thực tế, bạn không thể “lột” bỏ mụn. Thêm vào đó, da mặt bạn lại bị kích ứng một cách không cần thiết. Bạn nên rửa mặt với creamy wash, sau đó dùng tay và khăn bông để lau sạch phần cleanser đi. Tránh dùng scrub.

2. Các sản phẩm chứa cồn (Alcohol-based products)
Sản phẩm có một trong các thành phần chính là cồn có thể gây kích ứng, làm khô da và khiến tình trạng mụn, da ửng đỏ (rosacea) và chàm (eczema) trầm trọng hơn. Để thay thế, bạn nên dùng essence hoặc toner với thành phần chính là nước.

3. Kem dưỡng ẩm có chứa collagen (Collagen-based moisturizers)
Các phân tử collagen có kích thước quá lớn và do đó không hợp để bôi ngoài da. Hoạt chất của nó sẽ không thể thấm qua da bạn. Nếu dùng moisturizer có chứa collagen, bạn chỉ đang phí tiền một cách không cần thiết.

4. Thuốc lột chứa hóa chất (Chemical peels)
Một số người chọn mua các thuốc lột chuyên dùng cho y tế (medical-grade peels) nhưng các sản phẩm này quá mạnh và không hợp để dùng tại nhà. Đôi khi chúng còn phản tác dụng, như gây dị ứng, làm đỏ da, khiến da đổi màu và thậm chí còn để lại sẹo lâu dài do sử dụng thuốc lột quá nhiều.

5. Xơ mướp (Loofahs)
Hãy tránh dùng bọt biển (buf puf) hoặc xơ mướp cho vùng mặt. Những sản phẩm này có thể làm da mặt bị kích ứng. Nếu bạn bị mụn hoặc chàm, vi khuẩn cũng dễ bị bọt biển hoặc xơ mướp làm cho lây lan, khiến tình trạng mụn/chàm trở nên nghiêm trọng hơn.

6. Chất làm đầy vĩnh viễn (Permanent fillers)
Các chất làm đầy vĩnh viễn được tạo nên từ các hạt polymethylmethacrylate – một chất liệu nhân tạo, có tính tương tác sinh học (biocompatible) và không thể phân hủy (nonbiodegradble). Nếu khi sử dụng mà bạn bị biến chứng, biến chứng này sẽ là suốt đời, chẳng hạn như nổi u, đỏ da hoặc da căng cứng. Bạn không thể làm tiêu tán vùng bị biến chứng, trừ khi làm phẫu thuật cắt bỏ – mà cách này thì sẽ để lại sẹo. Nếu muốn dùng chất làm đầy, bạn nên dùng hyaluronic acid filler, có thể được làm cho phân hủy nếu biến chứng xảy ra.

7. Sản phẩm có chứa hương liệu (Products with added fragrances)
Hầu hết hóa mỹ phẩm chăm sóc da đều có chất tạo hương thơm, dễ gây kích ứng và mụn nhọt cho da. Theo các chuyên gia da liễu, bạn nên dùng các sản phẩm không chứa mùi hương, vì hương liệu là một trong những chất dễ gây kích ứng cho da nhất.

Bạn nên tránh dùng các thành phần như wool wax alcohol, lanolin, cồn, cinnamic aldehyde, formaldehyde và hương liệu (fragrance). Nên dùng moisturizer có chất lượng tốt, giúp củng cố và sửa chữa lớp màng bảo vệ tự nhiên của da. Đây là giải pháp tuyệt vời cho những người muốn cung cấp nước và giữ ẩm cho da, đồng thời góp phần bảo vệ môi trường.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

21/12/2020
Ca sĩ Quang Ngọc: Nồng ấm, thiết tha một tiếng hát thính phòng

Với tiếng hát trầm ấm, nồng nàn và qua cách hát trau chuốt đến từng chữ, từng nốt nhạc, nam ca sĩ Quang Ngọc đã cuốn hút người nghe từ những giây đầu tiên với các ca khúc trữ tình lãng mạn thính phòng…

Photo by Đăng Quang

VietBeauty (VB): Chào bạn, Quang Ngọc có phải là tên thật của bạn hay là nghệ danh?

Quang Ngọc (QN): Chào anh Quang. Một điều rất thú vị QN xin chia sẻ vì sao có cái tên QN. Lúc mới đi hát QN lấy nghệ danh Quang Thọ. Ai cũng nói tại sao QN lấy tên giống 1 người nghệ sỹ lớn tuổi đã thành danh… điều đó là không nên. Phải tốn rất nhiều thời gian để QN vẫn giữ được tên “cúng cơm” của mình là Thọ và tìm chữ lót cho kêu và phù hợp, nhưng tìm hoài vẫn không ra. Đến lúc bế tắt thì có người nói rằng: giọng của em không phải giống của anh Tuấn Ngọc mà cũng không hề giống Quang Dũng, nhưng mới nghe thì sẽ thấy giống giống độ trầm ấm của 2 giọng đó … mà cái này thì… trời phú. Lúc đó, QN mới suy nghĩ tại sao không ghép hai từ trong hai cái tên của hai giọng hát mình thích…. biết đâu nó sẽ là cái riêng của mình, và từ đó có tên QN. Dĩ nhiên QN “search” Google để tìm xem có nghệ sỹ thành danh có tên này chưa…và như định mệnh tên QN đã có từ đó, đôi khi chính QN cũng quên là mình có tên là tên khác nữa.

VB: Hiện tại bạn đang cư ngụ tại thành phố, tiểu bang nào?

QN: Hiện tại QN định cư tại Mỹ, sống tại thành phố Garden Grove. California luôn là tiểu bang mà QN thích sống nhất.

VB: Bạn bắt đầu hát chuyên nghiệp từ năm nào, trên sân khấu nào?

QN: QN bắt đầu đi hát chuyên nghiệp vào năm 2009. Năm ấy đánh dấu một sự khởi đầu trong muôn vàn gian nan, nhưng điều đó cũng thật sự thú vị cho những ai muốn theo đuổi niềm đam mê của mình & theo đuổi đến cùng. Sân khấu đầu tiên mà QN hát là phòng trà “Không Tên” – phòng trà lớn nhất thời bấy giờ ở tại Sài Gòn.

VB: Ai là người tạo cảm hứng và đưa bạn đến âm nhạc?

QN: QN được sinh ra và lớn lên trong gia đình có Ba là người chơi được nhiều nhạc cụ. Chính Ba của QN là người đã tạo ảnh hưởng. Ba QN đã mang thẩm mỹ âm nhạc và lôi cuốn QN đến với âm nhạc… QN biết chơi guitar vào lúc 10 tuổi nhưng là chơi tay trái (left hand playing) … vì thế những tư thế bấm QN đều tự mày mò tìm hiểu. Đến năm 18 tuổi thì QN mới học nhạc từ một người thầy địa phương; năm 24 tuổi QN học piano. QN có thể chơi 2 nhạc cụ guitar và piano.

VB: Xin chia sẻ các thành tựu về âm nhạc mà bạn đã đạt được từ trước đến nay.

QN: Con đường nghệ thuật của QN nhiều chông chênh và gian nan nhưng vượt qua tất cả vẫn là một niềm đam mê cháy bỏng, yêu nghề đến tận cùng… Năm 2007 QN được giải nhì Tiếng Hát Truyền Hình Thành Phố và đó cũng là lần thi duy nhất cho đến 9 năm sau. Năm 2021 khi QN định cư tại Mỹ, QN có tham gia cuộc thi VStar do trung tâm Thúy Nga tổ chức. Trong cuộc thi đó QN lọt vào top 6 final và được trung tâm Thúy Nga mời tham gia quay hình.

Photo by Danny Huynh

VB: Được biết bạn vừa hát hay vừa có khả năng sáng tác nhạc. Ca khúc NHƯ MỚI YÊU LẦN ĐẦU được nhiều người biết đến và yêu thích. Bài hát có ca từ và giai điệu rất tuyệt vời. Bạn cho biết bạn sáng tác ca khúc ấy vào năm nào và sáng tác trong hoàn cảnh nào. Bạn muốn gởi đến thông điệp gì qua bài hát NHƯ MỚI YÊU LẦN ĐẦU?

QN: Ca khúc “Như Mới Yêu Lần Đầu” là đứa con tinh thần đầu tiên của QN. Bài hát được viết vào giữa năm 2010 tại Sài Gòn. Trong một lần ngồi uống cafe trên vỉa hè, QN bắt gặp một cặp đôi sinh viên, họ chở nhau đi trên chiếc xe đạp… hai khuôn mặt tươi vui hạnh phúc. Một mình yêu trong trắng tuyệt vời… Thật hạnh phúc biết bao nếu chúng ta đến với nhau bằng những cảm xúc đầu tiên. Nó thú vị và lạ lẫm đến nhường nào, bất giác lúc ấy QN muốn được yêu như cặp đôi ấy…và ước gì mình cứ được như vậy…cảm xúc cứ thế mà dạt dào tuôn chảy… Có thể lúc đó QN không có được diễm phúc được yêu như người ta nên bài hát ra đời rất nhanh. QN viết trong vòng chỉ 2 tiếng! Và nó cũng là chủ đề của album đầu đời QN được Phương Nam film phát hành năm 2021. QN cũng không ngờ bài hát được khán giả đón nhận hết sức nồng nhiệt – một sự khích lệ rất lớn lao và điều đó làm cho QN thật sự hạnh phúc!

VB: Từ trước đến nay, bạn đã sáng tác bao nhiêu ca khúc?

QN: QN có rất ít ca khúc của mình. Hiện tại QN chưa thống kê đầy đủ, có lẽ gần 30 bài cho 10 năm sáng tác…đa phần viết cho QN hát nên cũng chắc lọc cảm xúc.

VB: Dòng nhạc bạn yêu thích nhất và hay trình bày trên sân khấu là dòng nhạc gì?

QN: Dòng nhạc mà QN thích nhất vẫn là những ca khúc trữ tình lãng mạn xưa và nay, những ca khúc vang bóng một thời. Bên cạnh đó là những sáng tác mới của QN và những nhạc sỹ khác như nhạc sỹ Nguyễn Kế Khuyến, Hạ Đỏ Bích Phượng, Nguyễn Ngọc Khánh….

VB: Có chăng một sự phá cách nhẹ nhàng trong cách hát của một số bài QN đã và đang trình diễn?

QN: QN hay hát trên sân khấu những ca khúc đi vào lòng người từ rất lâu. QN thường tìm cách hát hay lạ để làm tươi mới hơn cho mỗi bài. Trước khi hát, QN đều nghiên cứu cách hát làm sao không mất đi cái hồn của bài và phá cách làm sao cho khán giả khó tính nhất họ chấp nhận được.

Hình do ca sĩ cung cấp.

VB: Dáng vẻ bề ngoài và trang phục của bạn thu hút khán giả trước khi bạn cất tiếng hát. Nhận định của bạn về yếu tố ngoại hình & trang phục.

QN: Yếu tố ngoại hình của một nghệ sĩ đóng một vai trò không nhỏ bên cạnh kỹ thuật hát và trình diễn, có thể nói nó chiếm khoảng 60 phần trăm sự thành công. Dòng nhạc QN theo đuổi cần sự sang trọng và lịch lãm. Đa số trang phục QN mặc trên sân khấu là mua sẵn hoac đặt may. Mỗi người mỗi “gu” thời trang khác nhau nhưng QN nghĩ trang phục và dáng vẻ bề ngoài quyết định rất nhiều cho sự thành công của 1 ca sĩ và chúng cần được đầu tư đúng mức.

VB: Được biết Quang Ngọc thường hay trình diễn tại các phòng trà, đó có phải là loại sân khấu yêu thích của bạn?

QN: Dạ, đúng vậy anh. Sân khấu phòng trà là nơi QN thích hát nhất bởi vì không khí ở đó ấm cúng, âm thanh hay với band nhạc “live”… và phòng trà là nơi có thể kết nối khán giả và người hát một cách tốt nhất trong một không gian gần gũi và dễ chia sẻ. Lúc QN hát ở Sài Gòn thường hay làm show ở các phòng trà “Không Tên”, “Đồng Dao”, “We”, “Tiếng Xưa”. Bây giờ, QN thường hay hát trong các show trong những ngày weekend ở nhiều tiểu bang của Mỹ và Canada.

VB: Bạn có kế hoạch gì sự nghiệp ca hát/sáng tác của mình?

QN: QN đang thực hiện một số dự án âm nhạc, dự trù hoàn tất vào cuối năm nay hay đầu năm sau: 1 CD nhạc mới và 1 CD nhạc vàng chọn lọc. Bên cạnh đó sẽ có 1 CD song ca với một nữ ca sĩ tại Mỹ. Hiện tại QN có phòng thu âm QN STUDIO tại Orange County để hỗ trợ cho các dự án của mình và giúp cho khách hàng có nhu cầu thu âm, hòa âm.

VB: Xin cho biết lịch diễn của bạn trong những tháng cuối năm để độc giả có thể đến thưởng thức tiếng hát của bạn.

QN: Trong tháng 9, tháng 10, QN sẽ diễn tại 2 thành phố Philadelphia (Pennsylvania) và Atlanta (Georgia). Trong tháng 12, QN có 1 mini liveshow, hy vọng sẽ nhận được sự ủng hộ từ quý khán giả khắp nơi.

Quang Ngọc có thể chơi hai nhạc cụ: piano và guitar. Với guitar, đặc biệt anh đàn bằng tay trái. Photo: Hà Lê

VB: Cho biết mạng xã hội mà độc giả có thể tìm đến để kết bạn, giao lưu và xem lịch diễn của Quang Ngọc.

QN: Quý khán giả có thể kết nối với QN qua facebook QUANG NGỌC và theo dõi những music video mới nhất trên YouTube channel QUANG NGỌC OFFICIAL hoặc liên lạc qua email

VB: Cám ơn Quang Ngọc đã dành thời gian cho cuộc phỏng vấn này. Chúc bạn thật nhiều thành công trong sự nghiệp ca hát và sáng tác.

By Quang Nguyễn

21/12/2020
9 mẹo làm đẹp giúp bạn trông trẻ trung hơn

Sau đây là một số mẹo trang điểm dành cho người từ 50 tuổi trở lên:

Ảnh: Unsplash

1. Tránh lạm dụng concealer
Một số người thích dùng concealer cho mọi vùng trên cơ thể họ mà họ cho là “chưa hoàn hảo”, nhưng lạm dụng concealer có thể khiến mọi người chú ý đến nếp nhăn và vẻ đẹp thiếu tự nhiên của bạn do concealer thường đóng bánh. Điều này không có nghĩa là bạn phải ngưng dùng concealer hoàn toàn – mà chỉ nên dùng ở mức vừa phải.

2. Dùng mặt nạ cho mắt
Mặt nạ dành cho vùng dưới mắt (under-eye patches) có chứa collagen sẽ giúp xua đi dấu hiệu của tuổi tác trong “cửa sổ tâm hồn” của bạn.

3. Làm trắng răng
Răng ố vàng có thể được xem là dấu hiệu của tuổi tác. Bạn có thể sử dụng một liệu pháp làm trắng răng (teeth whitening treatment) nào đó cho hàm răng của mình.

4. Không cột tóc quá chặt
Tóc búi chặt sẽ gây trì kéo và dễ khiến người khác chú ý đến từng nếp nhăn nhỏ trên mặt bạn. Tóc búi xù trông có vẻ trẻ trung hơn.

6. Dưỡng ẩm, dưỡng ẩm, và dưỡng ẩm
Sử dụng một moisturizer chất lượng tốt có thể giúp cải thiện vẻ đẹp làn da của bạn một cách đáng kể.

7. Chăm sóc lông mày
Một đôi lông mày sắc nét, phù hợp hình dáng khuôn mặt bạn được chăm chút kỹ lưỡng cũng giúp bạn trông trẻ trung hơn.

8. Uốn lông mi
Lông mày chúng ta có xu hướng thưa dần đi khi chúng ta có tuổi, do mắt chúng ta có xu hướng bẹt ra (flatten out) theo tuổi tác. Tạo độ cong cho lông mày sẽ giúp đôi mắt bạn có thêm chiều sâu.

9. Nếu không có moisturizer, hãy dùng highlighter
Nếu bạn chưa tìm được cho mình một moisturizer phù hợp, hãy bù đắp cho bản thân bằng một hoặc hai giọt dewy highlighter. Gò má chúng ta có xu hướng mỏng đi (thin out) theo tuổi tác, do đó bạn sẽ cần highlight phần cấu trúc xương gò má – một việc bạn có thể không cần làm khi còn trẻ.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

21/12/2020
10 kỹ năng chăm sóc trẻ sơ sinh người mới có con nên biết

Những thông tin sau có thể có ích cho những người mới làm cha mẹ:

1. Cách ẵm em bé

Nhiều người, khi làm cha mẹ lần đầu, thường sợ rằng không biết bế con thế nào cho đúng.
Phần cổ của em bé là phần dễ tổn thương nhất, nên khi bế bé, bạn nên giữ một bàn tay mình dưới đầu bé, trong khi bàn tay còn lại đỡ phần hông bé.

Bạn cũng phải cẩn thận với những phần xương mềm trên đầu trẻ sơ sinh. Cố gắng chạm vào các phần này càng ít càng tốt. Để bảo vệ em bé tốt nhất và giúp em bé cảm thấy an toàn, hãy luôn giữ bé gần ngực bạn.

2. Các bà mẹ cần chăm sóc tốt bản thân trong 30 ngày đầu sau sinh

Ba mươi ngày đầu sau sinh là giai đoạn quan trọng nhất. Các bà mẹ cần chăm sóc bản thân thật tốt để có thể chăm con mình hiệu quả nhất có thể. Bạn nên ăn uống đủ chất và lành mạnh, nhất là nếu bạn đang cho con bú. Để tránh thiếu ngủ, bạn có thể ngủ trong lúc con ngủ.

3. Cách quấn khăn cho em bé

Trước hết, xếp khăn theo hình kim cương. Gấp góc trên cùng của khăn xuống và đặt em bé lên tấm khăn. Kéo một bên khăn qua ngực em bé, nhét phần góc bên dưới cánh tay của bé. Tiếp theo, gấp góc khăn dưới cùng lên chân rồi nhét góc bên dưới vai của bé. Sau đó, kéo phần khăn còn lại qua ngực bé và nhét nó bên dưới người em bé. Sau khi quấn khăn cho bé, hãy ôm em bé gần ngực bạn. Khi bé cảm thấy ấm áp và an toàn, bé sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.

4. Cách cho bé bú

Sữa là nguồn thực phẩm duy nhất của em bé trong những tháng đầu đời. Bạn có thể tham khảo các tư thế cho bé bú trong hình minh họa trên đây và chọn cho mình tư thế thoải mái nhất. Nếu em bé của bạn hay ngủ trong lúc bú, bạn hãy thử cù (tickle) vào bàn chân bé trong lúc bé bú để giữ bé tỉnh táo. Như vậy giúp bé không chìm vào giấc ngủ khi chưa bú đủ sữa.

5. Cách giúp bé ợ hơi và sơ cứu khi bé bị nghẹn

Ợ hơi (burping) rất cần thiết vì việc đó giúp em bé thoải mái, nhất là trong các tháng đầu đời. Khi thấy thoải mái, bé sẽ ăn ngon và ngủ ngon. Để giúp bé ợ hơi, hãy bế bé lên vai sao cho cằm bé đặt trên vai bạn. Đừng quên đỡ phần đầu và vai của bé. Sau đó nhẹ nhàng chà (rub) hoặc vỗ (pat) lưng bé cho đến khi bé ợ. Một cách khác để giúp bé ợ đó là cho bé úp mặt vào đùi bạn. Khi bé nằm trên chân bạn, hãy dùng bàn tay đỡ phần cằm và xương hàm của bé, giữ cho đầu bé hơi cao một chút, để máu không dồn lên não. Rồi chà hoặc vỗ nhẹ lên ngực cho bé ợ hơi.

Nếu bạn nghi ngờ trẻ bị nghẹn, bạn cũng có thể cho trẻ nằm ở tư thế úp mặt xuống như khi cho trẻ ợ. Cách ấn lồng ngực (chest thrusts): 5 lần, chỉ với 2 ngón tay. Sau đó vỗ mạnh vào lưng (back blows) cho đến khi bé bắt đầu ho. Ho là dấu hiệu cho thấy dị vật đã được đưa ra khỏi đường thở.

6. Cách massage cho bé

Massage cho trẻ sơ sinh có thể giúp xương và cơ của bé khỏe mạnh hơn. Bạn không nên massage cho trẻ trước hoặc sau khi ăn. Để massage cho bé, trước tiên hãy đặt bé lên một cái khăn hoặc tấm vải trên một bề mặt thoải mái (như giường chẳng hạn) và bắt đầu massage bé bằng dầu thực vật: massage từ chân, rồi đến cánh tay, rồi đến ngực, sau đó là lưng. Massage không chỉ giúp em bé dễ chịu mà còn giúp bé khỏe mạnh hơn. Massage cũng giúp củng cố sự gắn kết giữa bạn và con.

7. Cách tắm cho bé

Trong tuần đầu tiên sau khi chào đời, trẻ sơ sinh chỉ cần được lau mình bằng bọt biển (sponge bath). Cho đến khi cuống rốn (umbilical cord) của trẻ khô và rụng đi, bạn mới cần thỉnh thoảng cho bé tắm bồn (tub bath). Hãy nhớ là thỉnh thoảng thôi, và trẻ không cần tắm mỗi ngày. Bạn nên kiểm tra nhiệt độ nước trước khi cho bé tắm và đừng bao giờ để bé ở trong bồn tắm một mình mà không có người trông.

8. Cách cho bé ngủ

Rời khỏi tử cung tối và ấm áp của mẹ, trẻ sơ sinh cần được người lớn cho làm quen với thế giới bên ngoài. Bé sẽ học được khi nào cần ngủ và khi nào cần thức thông qua ánh sáng. Hãy thắp sáng phòng bé vào ban ngày và tắt đèn hoặc để đèn ngủ vào ban đêm. Việc này giúp bé nhận ra sự khác nhau giữa ngày và đêm. Khi em bé sắp chìm vào giấc ngủ, bạn cố gắng đừng hôn và đừng trò chuyện với con, dù có thể lúc đó trông con rất đáng yêu. Nếu không, con của bạn có thể cho rằng đó là dấu hiệu bạn muốn chơi đùa với con và con sẽ thức giấc. Quy tắc đầu tiên là bạn hãy kiên nhẫn cho đến khi trẻ đã quen với lịch ngủ-thức mà bạn huấn luyện cho bé.

9. Cách thay tã

Bạn cần mặc tã cho bé đúng cách đến khi cuống rốn khô và rụng đi. Đừng bao giờ quấn tã đè lên phần cuống rốn mà hãy luôn quấn tã dưới rốn. Đừng nên tạo áp lực cho vùng rốn của bé. Khi bạn lau vùng kín của bé trong lúc thay tã, nhất là ở bé gái, cần lau từ trước ra sau, để tránh gây viêm nhiễm vùng kín. Cần bảo đảm vùng kín khô ráo trước khi cho bé mặc tã mới. Nếu bé bị hăm tã (diaper rash), bạn cần kiểm tra tã thường xuyên để tã không bị dơ và đầy, làm tăng nặng tình trạng hăm tã. Bạn nên trang bị sẵn thuốc bôi trị hăm tã (rash ointment) để ứng phó với tình trạng hăm tã khi còn nhẹ. Nên tránh dùng xà bông có chất tạo hương hoặc tã có mùi thơm cho đến khi bé hết hăm tã hoàn toàn.

10. Cách tạo sự gắn kết với bé

Sự đụng chạm nhẹ nhàng da kề da là tất cả những gì bạn cần và thói quen này nên bắt đầu từ khi em bé mới chào đời. Một điều quan trọng nữa đó là nhìn vào mắt bé và nói chuyện với bé. Do thị lực của trẻ sơ sinh không tốt (chỉ 30 cm), bạn hãy lại gần con, mỉm cười và nói chuyện với con. Hát ru cho bé, massage cho bé, tận dụng những khoảng thời gian bạn ở một mình cùng con. Sự gắn bó giữa bạn và con được hình thành từ tuổi thơ của bé có thể kéo dài cho đến khi bé lớn.

Nếu bạn quen ai đó vừa trở thành bố mẹ, hãy chia sẻ bài viết này với họ nhé!

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

21/12/2020
BST “Ký Ức Thành Thị” – Phuc Tran Fall/Winter 2021 fashion collection

“Đó là những giấc mơ, đó là những ký ức đi theo sự xoay vòng bất tận của những mùa mốt. Mà ở đó tôi bắt gặp một thế giới diệu kỳ với biết bao cảm xúc. Một thế giới thời trang nơi phồn hoa đô thị.” – Xin nhắc lại chút va chạm nghệ thuật những năm 99’, căn nguyên trỗi dậy của đam mê trang phục. Xin nhớ lại lần đầu rung động trước cái đẹp, nơi khai thác mọi thăng hoa tâm hồn. Xin nói lại sự phù phiếm, xa hoa của xu hướng qua lăng kính thời trang. Để rồi suốt chiều dài mạch nước thời gian, mọi ngóc ngách được xóa vơi bằng những tri thức góp nhặt từ cái gọi là đam mê, được vẽ nên bằng biết bao con người đang ngược xuôi chốn thị thành. Hôm nay sẽ là quá khứ của tương lai, sáng tạo sẽ là đòn bẩy của phát triển, và “Ký Ức Thành Thị” sẽ mãi mãi tồn tại song song.

BST lấy cảm hứng từ trang phục của người thành thị bận rộn, tất bật với những gam màu đối lập sáng-tối như đen, xanh dương, xanh rêu, nâu, xám, vàng, đỏ,…Việc cân nhắc giữ trang phục truyền thống dân tộc và đương đại dựa những trên chất liệu như Tweet, nhung, organza, gấm, nỉ,…sẽ mang đến cái nhìn mới mẻ hiện đại. Và hoà theo xu hướng lấp lánh mùa cuối năm sẽ là những chi tiết đính kết, xử lý chất liệu cầu kỳ, thủ công.

Credits

designer. Phuc Tran
photo. Min Wan
mua. Khang Le
talents. Huynh Tan Phat, Vu Linh, Huynh Tien

21/12/2020
5 mẹo giúp lái xe an toàn trong mùa đông

Mỗi năm có hơn 100,000 người bị chấn thương bởi tai nạn xe hơi gây ra bởi tuyết, băng và nước băng tuyết. Nếu bạn phải di chuyển bằng xe hơi trong thời tiết khắc nghiệt mùa đông, đừng quên các mẹo sau:

Ảnh: Victor Xok/Unsplash

1. Khai mở tầm nhìn trên xe
Hãy phủi sạch tuyết hoàn toàn khỏi phương tiện di chuyển của bạn và cạo bỏ băng phủ trên cửa sổ xe. Tầm nhìn trên xe bị hạn chế do cửa sổ xe phủ băng có thể góp phần dẫn tới tai nạn. Ở một số bang, bạn thậm chí có thể bị phạt khi di chuyển bằng xe hơi mà không loại bỏ tuyết/băng trên mui xe hoặc trên nóc xe.

2. Chạy chậm
Bánh xe dễ mất độ bám ở những địa hình trơn trợt, ảnh hưởng đến mọi hoạt động lái xe của bạn – từ đạp thắng, quay đầu xe đến tăng tốc xe. Bạn nên giữ tốc độ dưới 45 dặm/giờ để có thể kịp thời xử lý khi xe bị trượt khỏi đường hoặc khi có va chạm, việc này giúp giảm thiệt hại nếu có chuyện không may xảy ra. Nếu bạn nhận thấy xe mình bắt đầu bị trượt, hãy bẻ vô-lăng theo hướng trượt của xe và đừng đạp thắng.

3. Không để xe quá ấm
Chúng tôi hiểu là trong một ngày mùa đông, bạn thích trong xe mình có nhiệt độ ấm áp, nhưng nếu nhiệt độ quá ấm, bạn có thể cảm thấy buồn ngủ – mà điều đó rất nguy hiểm! Khi cảm thấy nhiệt độ trong xe hơi đã bớt lạnh, bạn nên điều chỉnh để nhiệt độ vào khoảng 72 độ F.

4. Không làm nhiều việc cùng một lúc
Bắt xe của mình làm hai việc cùng lúc – như vừa đạp thắng vừa quay đầu, hoặc vừa tăng tốc vừa quay đầu – có thể làm giảm khả năng kiểm soát xe của bạn. Chẳng hạn như, nếu bạn muốn cho xe ôm cua trên một mặt phẳng trơn trợt, hãy từ từ đạp thắng trong lúc xe đang đi thẳng.

5. Hiểu khả năng kiểm soát xe
Nhiều xe của Toyota, Lexus và Chevrolet có nút “snow” hoặc “etc snow” trên cần sang số (gear shift lever) hoặc trên bảng điều khiển (console). Bấm nút này sẽ cho phép xe bạn khởi động ở mức số hai (second gear) thay vì mức số một (first gear), việc này giúp tăng tính tự chủ cho người lái và giảm nguy cơ bánh xe bị xoáy (spin) khi bạn khởi động xe trong điều kiện có tuyết hoặc băng.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

21/12/2020
11 tài khoản Instagram người thích làm móng nên theo dõi

Khi theo dõi (follow) các trang này, bạn sẽ học được nhiều điều hay về làm móng:

Madeline Poole
Các thiết kế của Madeline Poole là những thiết kế nghệ thuật hiện đại có tính trừu tượng, với màu sắc rực rỡ và hoa văn đồ họa bắt mắt.

Một mẫu móng do Madeline Poole thực hiện (mpnails trên Instagram)

Vanity Projects
Những kiệt tác tinh tế với hột đá, holographic nail wraps, và hoa văn tỉ mỉ, thấp thoáng đâu đó phong cách color blocking của Mondrian.

Một mẫu móng do Ayumu Takasawa thực hiện trên Vanity Projects (vanityprojects trên Instagram)

Jin Soon Choi
Các thiết kế màu khối đồ họa và sơn kim tuyến – những mẫu móng thanh lịch của Jin Soon Choi đáng được chúng ta học hỏi. Bạn cũng sẽ được xem qua những cảnh quay hậu trường của những bộ móng mà Jin Soon thực hiện cho các buổi chụp ảnh và trình diễn thời trang, và biết đôi chút về một ngày bình thường trong đời sống của một trong những chuyên viên làm móng ăn khách nhất hiện nay.

Một mẫu móng do Jin Soon Choi thực hiện (jinsoonchoi trên Instragram)

Miho Kawajiri
Bạn sẽ tìm thấy những bộ móng đẹp mà Kawajri thực hiện cho các khách hàng của cô (Hannah Bronfman là một khách hàng trung thành của Kawajiri). Trên trang này, bạn sẽ tìm thấy các mẫu móng 3D, móng đính hột đá, và nhiều mẫu móng công phu khác.

Một mẫu móng do Mei Kawajiri thực hiện (nailsbymei trên Instagram)

Miss Pop
“Đặc sản” của Miss’s Pop bao gồm các thiết kế nhiều màu sắc, các chi tiết tinh tế, màu khối sáng tạo và những khoảng trống âm bản (negative space).

Một mẫu móng do Miss Pop thực hiện (misspopnails trên Instagram)

Eun Kyung Park
Móng kính vỡ (shattered glass nails), móng wire nails – đây là những sở trường của Park. Cô khai thác các chi tiết tinh tế, holographic film, và kỹ thuật gắn hột đá.

Một mẫu móng do Eunkyung Park thực hiện (nail_unistella trên Instagram)

Sundays Studio
Dành cho các tín đồ minimalist, những kiểu móng của Sundays Studio sử dụng các sản phẩm sơn móng không thử nghiệm trên động vật và có công thức “10 không” của salon chính salon. Bạn sẽ bắt gặp các đường nét thanh mảnh và hoa văn nhỏ xinh.

Một mẫu móng do Sundays Studio thực hiện (Sundays_studio trên Instagram)

Chillhouse
Những họa tiết và đường nét độc đáo là thế mạnh của trang này. Bạn có thể bắt gặp họa tiết động vật cho đến trái cây được vẽ tay lên móng.

Một mẫu móng do Chillhouse thực hiện (chillhouse trên Instagram)

Paintbox
Với trang này, bạn có thể mong đợi những mẫu móng color block và negative space sáng tạo, rất hiện đại nhờ vào cách họ sử dụng các metallic foil màu rực rỡ, nút vàng (gold buttons) và kim tuyến.

Một mẫu móng do Paintbox thực hiện (paintbox trên Instagram)

Eda Levenson
Những họa tiết táo bạo, kim tuyến lấp lấp và các hoa văn biểu cảm sẽ được tìm thấy trên trang này.

Một mẫu móng do Eda Levenson thực hiện (ladyfancynails trên Instagram)

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

21/12/2020
Mỹ phẩm nào nên được cất trong tủ lạnh?

Tủ lạnh không chỉ có thể được dùng để trữ thực phẩm, mà còn có thể giúp bảo quản một số loại mỹ phẩm nhất định.

Nhiều người thích cất mỹ phẩm trong phòng tắm để tiện sử dụng, nhưng không gian nóng và ẩm, cũng như nhiệt độ không ổn định trong phòng tắm có thể không phù hợp để bảo quản mỹ phẩm. Sau đây là một số gợi ý về những loại mỹ phẩm bạn nên cất trong tủ lạnh:

Các loại mask và lotion do bạn tự làm
Các hợp chất từ rau củ, mặt nạ làm từ dâu tây, dưa leo hoặc trứng,… chỉ có tuổi thọ vài giờ trong nhiệt độ phòng do chúng không chứa chất bảo quản. Tốt nhất bạn nên dùng ngay sau khi bào chế xong. Tuy nhiên, nếu bạn không có thời gian để tạo các công thức này trước mỗi lần dùng, bạn có thể cho chúng vào tủ lạnh – cách này có thể giúp bảo quản chúng lâu hơn một tuần.

Mỹ phẩm chống sưng húp mắt
Nếu mắt bạn dễ bị sưng húp, có thể bạn sẽ phải dùng mỹ phẩm để cải thiện tình trạng này. Bạn nên biết rằng hiệu quả của các dòng mỹ phẩm này sẽ tăng gấp đôi nếu bạn trữ chúng trong tủ lạnh.

Các loại tonic
Mục đích chính của tonic là làm nhỏ lỗ chân lông, giúp da săn chắc và tươi trẻ. Nếu bạn trữ tonin trong tủ lạnh, hiệu quả thu được sẽ còn cao hơn nữa.

Các loại mỹ phẩm mùa hè
Vào mùa lạnh, da chúng ta thường khô và bị nứt nẻ. Bạn sẽ phải mua một loại cream đậm đặc hơn. Vậy không lẽ hộp cream cũ lại vứt đi? Bạn nên biết rằng một khi đã mở nắp mỹ phẩm, vi khuẩn sẽ xâm nhập vào mỹ phẩm và sinh sôi, khiến nó hư hỏng nhanh hơn hạn dùng ghi trên bao bì. Nhưng quá trình này có thể được làm chậm lại nếu bạn trữ cream ở nhiệt độ lạnh – như vậy bạn có thể tiếp tục sử dụng chúng cho mùa ấm năm sau.

Trữ ở đâu trong tủ lạnh
Vị trí tốt nhất để cất mỹ phẩm bạn dùng hàng ngày là ở cửa tủ lạnh. Tại đó, với nhiệt độ 8oC và địa điểm dễ tiếp cận, các mỹ phẩm của bạn sẽ được bảo quản hiệu quả nhất. Với những mỹ phẩm dùng quanh năm, bạn nên cất chúng trong ngăn để rau củ.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

21/12/2020
Cách xây dựng giới hạn lành mạnh cho một mối quan hệ mới

Một số cặp đôi lệ thuộc vào nhau đến mức họ chỉ có những người bạn chung, không có bạn riêng (thậm chí không có bạn, nếu họ không nhất trí được với nhau là nên giao du với ai). Họ chỉ đi chơi với nhau, và không có sở thích riêng mà chỉ có sở thích chung.

Thông thường, một hoặc cả hai người trong cuộc sẽ cảm thấy ngột ngạt và bí bách với mối quan hệ tình cảm này (một cách công khai hay bí mật). Họ gặp khó khăn trong việc nêu ra nhu cầu của riêng mình, hoặc nói lên mong muốn về sự độc lập, do mối quan hệ của họ đã đạt đến mức không cho họ lựa chọn nào khác.

Ảnh: Heather Mount / Unsplash

Khi giai đoạn “trăng mật” qua đi
Trong các giai đoạn đầu tiên của tình yêu, khi mà các bạn cảm thấy như trong mắt mình, đối tượng là người duy nhất có ý nghĩa trên đời, việc các bạn muốn dành toàn bộ thời gian ở cùng nhau là điều bình thường. Nhưng giai đoạn này không kéo dài mãi mãi, và việc bạn tìm cách duy trì giai đoạn “trăng mật” trong toàn bộ chiều dài mối quan hệ lại là một việc thiếu lành mạnh.

Dù một cặp đôi yêu nhau thắm thiết đến đâu, mỗi người trong cuộc đều cần có một cuộc sống riêng bên cạnh đời sống chung, để cả hai cảm thấy trọn vẹn và hạnh phúc.

Nhưng với một số người, đặc biệt là người không học được cách vạch ra những giới hạn lành mạnh (do sống trong một gia đình nhiều trục trặc chẳng hạn), họ có thể gặp khó khăn trong việc vạch ra các giới hạn khi bắt đầu hẹn hò với ai đó.

Nếu những người này gặp gỡ một người bạn đời có hoàn cảnh gia đình tương tự với mình, họ có thể trở thành một cặp đôi đồng phụ thuộc (codependent couple).

Nếu bạn có thói quen lệ thuộc quá nhiều vào bạn đời, hy sinh bạn bè, các sở thích riêng, hay thậm chí là bỏ việc hoặc thôi học để được ở cạnh bạn đời 24/7, các chiến lược thiết lập giới hạn lành mạnh với bạn đời sau đây có thể giúp ích cho bạn.

Ngoài ra, nếu từ trước đến giờ, bạn chưa từng nhìn thấy một mối quan hệ lành mạnh nào diễn ra xung quanh mình, bạn cần phải tự học cách vạch giới hạn cho mối quan hệ tình cảm của mình trước khi nó đi theo vết xe đổ của những mối quan hệ thiếu lành mạnh mà bạn từng chứng kiến trong quá khứ.

Xây dựng các giới hạn cho một mối quan hệ mới:
Khi bước vào một quan hệ tình cảm, bạn cần nhớ rằng mối quan hệ đó không quyết định nên con người bạn. Bạn là một cá thể với những sở thích riêng, bạn bè riêng và những bổn phận bạn phải đảm nhiệm từ trước khi gặp người bạn yêu, và bạn sẽ vẫn là con người đó trong suốt thời gian mối quan hệ diễn ra lẫn sau khi mối quan hệ kết thúc. Vì lẽ đó, sau đây là một số quy tắc bạn cần nhớ:

• Đừng bao giờ từ bỏ các nghĩa vụ của bạn trong công việc hay trong học tập chỉ vì một mối quan hệ mới.

• Đừng hủy bỏ các kế hoạch với bạn bè, và hãy tham gia các hoạt động xã hội ít nhất một lần mỗi tuần mà không có sự đồng hành của người yêu mới.

• Đừng giả vờ rằng bạn có mọi sở thích chung với người yêu mới chỉ vì sợ họ sẽ tham gia các hoạt động đó mà không có bạn đi cùng.

Kể cả khi bạn thực sự muốn học hỏi về những sở thích và mối quan tâm của người bạn đời, đừng cố gắng học 100% về chúng ngay lập tức. Hãy cho bạn đời của bạn không gian riêng để được là chính họ, và bạn tiếp tục sống cuộc đời của bạn.

Khi bạn đời phản đối những giới hạn bạn đặt ra:
Có khả năng trong lúc bạn cố gắng xây dựng những giới hạn lành mạnh cho mối quan hệ của hai người, bạn đời của bạn lại tìm cách “bám víu” vào bạn nhiều hơn. Trong trường hợp đó, bạn cần giữ vững lập trường và cho bạn đời mình biết rằng bạn thích dành thời gian ở bên anh/cô ấy, nhưng bạn cũng muốn duy trì mối quan hệ với bạn bè mình và các sở thích riêng.

Nếu cuộc nói chuyện này không cho kết quả như mong muốn, có thể bạn sẽ cần suy nghĩ lại xem anh/cô ấy có phải đối tượng phù hợp với bạn không, hoặc mối quan hệ này có khiến bạn đi vào vết xe đổ như những mối quan hệ không lành mạnh mà bạn từng biết hay không.

Các giới hạn lành mạnh sẽ giúp ích cho các bạn và mối quan hệ của hai người
Duy trì những giới hạn lành mạnh là một phần quan trọng trong đời sống của một người trưởng thành độc lập, khôn ngoan. Nếu bạn gặp trục trặc về mặt này, tìm đến sự giúp đỡ của một chuyên gia tâm lý có thể là giải pháp cho bạn.

Chuyên gia tâm lý có thể giúp bạn tìm ra cách sống thật với bản thân trong lúc bắt đầu một mối quan hệ mới. Kể cả khi bạn đang độc thân, nếu bạn thấy mình dễ lệ thuộc vào các đối tượng tình cảm, một chuyên gia tâm lý có thể giúp bạn tìm hiểu lý do tại sao bạn làm vậy, và hỗ trợ bạn tìm thấy một lối sống lành mạnh, tự tin và chân thật hơn.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

21/12/2020
Thời điểm tốt nhất trong ngày để thử nước hoa

Theo các chuyên gia về nước hoa, thời điểm lý tưởng nhất trong ngày để thử nước hoa là vào buổi sáng.

Ảnh: Charisse Kenion/Unsplash

Lúc đầu ngày khi bạn thức dậy, khứu giác của bạn ở vào thời điểm nhạy bén nhất và chưa tiếp xúc với các mùi khác. Vì thế, mũi bạn sẽ như một tờ giấy trắng, cảm nhận chính xác mùi nước hoa hơn.

Bên cạnh đó, việc thử nước hoa vào buổi sáng giúp bạn cảm nhận rõ hơn các nốt hương đầu, hương giữa và hương cuối trong thời gian còn lại của cả ngày. Vì lý do đó, tốt nhất hãy bỏ qua các mẫu giấy thử (testing strip) và xịt nước hoa trực tiếp lên da. Hãy nhớ: chỉ chặm (dab), chứ không chà (rub). Khi ở trong của hàng và thử một vài loại nước hoa, bạn sẽ chỉ cảm nhận được các nốt hương đầu. Để trải nghiệm đủ các cung bậc của hương nước hoa, bạn cần để nó “thở”. Chỉ tới vài giờ sau khi thử nước hoa bạn mới cảm nhận hết được chiều sâu của mùi hương và mùi hương tương tác với cơ thể bạn ra sao (cùng một loại nước hoa có thể cho ra mùi hương khác nhau ở từng người).

Bạn thích dùng nước hoa? Giờ thì bạn đã biết thời điểm lý tưởng nhất để thử nước hoa rồi nhé!

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

21/12/2020