Mùa Hè có nhiều niềm vui, nhưng mụn bọc (pimple) gây ra do thời tiết nóng không phải là một trong những niềm vui đó. Một số mẹo sau có thể giúp bạn ngăn ngừa và ứng phó với mụn hiệu quả hơn.
1. Làm sạch (cleanse) và tẩy tế bào chết (exfoliate)
Mụn bọc chủ yếu được hình thành từ tế bào da chết kết hợp với bã nhờn trên da và làm tắc lỗ chân lông của bạn. Việc làm sạch da giúp ngăn chất bẩn và vi khuẩn tích tụ trên da, trong khi tẩy tế bào chết giúp loại bỏ tế bào da chết và giữ cho lỗ chân lông thông thoáng. Nếu bạn có da nhờn, hãy rửa mặt hai lần/ngày: vào buổi sáng và buổi tối. Nếu bạn có da khô, hãy rửa mặt vào buổi tối trước khi đi ngủ. Và tẩy tế bào chết 2-3 lần/tuần.
2. Dưỡng ẩm (hydrate)
Vào mùa Hè, tình trạng mất nước của da có thể “bắt” các tuyến bã nhờn phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến việc da bạn có quá nhiều bã nhờn, và lượng bã nhờn dư thừa này góp phần tạo nên mụn. Cách tốt nhất để ứng phó với tình trạng này đó là uống nhiều nước. Đồng thời, bạn có thể sử dụng moisturizer với thành phần là nước (water-based moisturizer).
3. Tránh dang nắng quá nhiều
Ánh nắng có thể khiến da bạn bị cháy nắng, mất độ ẩm, bị đốm đồi mồi. Dang nắng quá nhiều cũng làm tăng tỉ lệ tế bào da chết, từ đó sinh ra mụn. Nếu phải ở ngoài nắng thường xuyên, bạn nên sử dụng nón rộng vành, khăn choàng,… cũng như sử dụng kem chống nắng và mỹ phẩm có chứa chất chống nắng.
4. Tắm bằng vòi sen
Theo nhiều chuyên gia, tắm dưới vòi sen có tác dụng tốt trong việc loại bỏ tế bào chết hơn là ngâm mình trong bồn tắm. Vì về bản chất, ngâm mình trong bồn tắm chính là ngâm mình trong những thứ bụi bặm và chất bẩn của chính bạn. Để giờ tắm của mình thêm phần thi vị, bạn có thể sử dụng gel tắm không chứa xà phòng (soap-free shower gel) với mùi thơm dễ chịu và có chứa salicylic acid, benzoyl peroxide,… để xoa dịu làn da sau một ngày nóng bức.
5. Điều trị bằng thuốc bôi
Nếu bạn bị mụn, hãy thử dùng các loại cream và lotion có chứa salicylic acid và benzoyl peroxide để đẩy nhanh quá trình chữa lành của da. Việc này cũng giúp ngăn mụn hình thành trong tương lai. Salicylic acid trung hòa các lớp biểu bì trên cùng và đào thải mủ, bụi bẩn và bã nhờn – những thành phần chính của mụn, trong khi benzoyl peroxide xử lý tình trạng phát triển của vi khuẩn trong mụn.
6. Các phương thuốc tự nhiên và dinh dưỡng lành mạnh
Nếu không thích trị mụn bằn các loại thuốc sản xuất đại trà, bạn có thể dùng những nguyên liệu tự nhiên như nha đam (aloe vera), nước hoa hồng (rose water), và tinh dầu cây trà (tea tree oil) để chữa mụn. Bên cạnh đó, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cũng giúp ứng phó với mụn tốt hơn.
Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine
