Tác giả: congdongnails

  • Mẹo giúp cô dâu ngăn mồ hôi trong đám cưới mùa hè

    Mẹo giúp cô dâu ngăn mồ hôi trong đám cưới mùa hè

    Mồ hôi có lẽ là một trong những vấn đề nhiều cô dâu phải đối mặt khi đãi tiệc ngoài trời, nhất là vào mùa hè. Hãy đánh bật tình trạng này trong ngày trọng đại của bạn bằng một vài mẹo sau:

     - baogiadinh.vn

    Sử dụng chất khử mồ hôi vào ban đêm
    Nếu việc vệ sinh ban ngày của bạn không làm bay mất chất khử mồ hôi (antiperspirant), hãy thử bôi chất khử mồ hôi trước khi đi ngủ. Việc này cho phép chất khử mùi có sáu đến tám tiếng để khóa các tuyến mồ hôi lên tới 24 giờ.

    Giữ khô ráo… mọi nơi
    Vùng dưới cánh tay không phải là nơi duy nhất dễ ra mồ hôi khi nóng bức. Bạn nên dùng chất khử mồ hôi cho bất cứ chỗ nào bạn thấy ướt, như phía dưới ngực, sau lưng và trên bàn tay bàn chân. Hãy tránh dùng các sản phẩm có chứa nhôm (aluminum) để bộ đầm trắng của bạn không bị ố.

    Tránh thức ăn có mùi hôi
    Tỏi (garlic), hành (onions), đồ chiên xào, phô mai có mùi đậm, bắp cải (cabbage), thịt chứa chất bảo quản và được tẩm ướp (cured meats), và cà-ri (curry) là một số thức ăn có mùi rất nồng. Các phân tử mùi hương của chúng có thể được phóng thích qua mồ hôi nếu bạn ăn chúng. Cơ địa của mỗi người khác nhau, vì thế hãy chú ý cơ thể bạn phản ứng ra sao với những loại thực phẩm này và tránh chúng trong ngày cưới của bạn, nếu cần.

    Tránh thức ăn kích thích tuyến mồ hôi
    Đồ ăn cay có thể khiến thân nhiệt tăng lên và làm chúng ta đổ mồ hôi nhiều hơn. Bên cạnh đó, thức ăn nhiều chất béo hoặc giàu na-tri (sodium) cũng là những thứ nên tránh.

    Uống bia rượu vừa phải
    Trong lúc bạn khiêu vũ, đừng nên uống quá nhiều rượu bia. Cồn có thể làm giãn mạch máu, khiến thân nhiệt bạn tăng lên. Các thức uống có chứa caffeine cũng kích thích hệ thần kinh trung ương (cenral nervous system), tức là đánh thức các tuyến mồ hôi của bạn.

    Hãy ăn những thứ này để ngăn mồ hôi:
    1. Uống nhiều nước để điều hòa thân nhiệt.
    2. Ăn da-ua ít béo (low-fat yogurt), sữa, phô mai, hạnh nhân (almonds), đậu (beans), và thức ăn giàu can-xi (calcium-rich foods) để giúp ổn định thân nhiệt.
    3. Ăn rau củ quả nhiều nước để hỗ trợ tiêu hóa, từ đó cơ thể bớt vận hành mệt nhọc.
    4. Tiêu thụ dầu ô-liu (olive oil) cũng giúp ích cho quá trình tiêu hóa.
    5. Ăn những thực phẩm giàu vitamin B như ngũ cốc nguyên hạt (whole grains), đạm (proteins) và rau củ để hỗ trợ quá trình chuyển hóa.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Công thức dưỡng ẩm cho tóc khô hiệu quả sau 1 tháng

    Công thức dưỡng ẩm cho tóc khô hiệu quả sau 1 tháng

    Mái tóc khô khiến bạn mất tự tin khi phải xõa tóc, làm bạn mất điểm khi diện những bộ trang phục đẹp. Cùng sử dụng một vài công thức dưỡng ẩm dành cho tóc khô dưới đây, bạn sẽ thấy hiệu quả sau 1 tháng.

     - baogiadinh.vn

    Dưỡng ẩm dạng xịt
    Công thức 1: Lấy một lượng bằng nhau: nước, dầu hạt lanh (flaxseed oil), dầu hướng dương (sunflower oil) và 1 thìa glycerin. Đổ vào bình lắc đều và xịt lên tóc thực hiện vài lần 1 ngày.

    Công thức 2: Đổ vào chai với 2/3 nước và 1/3 nước dưỡng ẩm dành cho tóc (moisturizing spray-on conditioner). Xịt đều lên tóc, đặc biệt là sau khi gội đầu.

    Công thức 3: Một ít nước + 1 muỗng canh dầu jojoba và 2-3 giọt tinh dầu yêu thích của bạn như dầu oải hương (lavender), hạt bưởi (grapefruit seed) hay bạc hà (peppermint). Đổ vào bình, lắc kỹ và xịt đều lên tóc.

    Công thức 4: Nửa chén nước + 2 muỗng canh giấm táo (apple cider vinegar). Đổ hỗn hợp vào bình, lắc đều và xịt lên tóc.

    Dưỡng ẩm dạng chải
    Đây là hỗn hợp các loại tinh dầu, bạn có thể dùng lược chải đều lên tóc, từ gốc đến ngọn. Gội đầu sau 30 -60 phút hoặc để qua đêm. Thực hiện hàng tuần, tóc bạn sẽ hết khô.

    Công thức 1: Làm nóng dầu dừa hơi âm ấm bằng lò vi sóng và dùng lược chải lên tóc.

    Công thức 2: Lấy lượng bằng nhau dầu hoa nhài tây (gardenia oil) + dầu dừa (coconut oil) + dầu Tahitian Manoi.

    Công thức 3: 1 muỗng canh dầu dừa + 1 muỗng canh vitamin E+ vài giọt tinh dầu oải hương (lavender oil) +1 muỗng canh gel lô hội (aloe vera gel).

    Mặt nạ cho tóc khô
    Hỗn hợp mặt nạ cho tóc cần được áp đều lên tóc và massage để đạt hiệu quả dưỡng ẩm tốt nhất. Dùng mũ plastic trùm lên đầu và gội lại đầu sau 30 phút.

    Công thức 1: Mặt nạ chuối +dầu hạnh nhân (banana almond hair Mask) sẽ bảo vệ độ đàn hồi tự nhiên và giữ ẩm cho tóc.

    Công thức 2: 1 quả trứng + 1 thìa dầu olive. Trộn đều, massage lên tóc, sau khoảng 20 phút thì gội sạch.

    Công thức 3: ¼ chén dầu dừa và 2 muỗng canh mật ong. Làm nóng hỗn hợp này đến nhiệt độ thấp (hơi ấm) và áp lên tóc

    Công thức 4: Bơ hạt mỡ (shea butter) được pha với các loại tinh dầu như dầu olive, dầu dừa hay dầu johoba tạo thành mặt nạ cho tóc.

    Tùy điều kiện của mình,bạn có thể chọn cho mình phương pháp hay công thức dưỡng ẩm phù hợp. Bằng sự kiên trì, mái tóc bạn sẽ hết khô và óng mượt sau 1 tháng.

    Thy Nga – VietBeauty Magazine

  • Tác hại của nhuộm tóc đến sức khỏe

    Tác hại của nhuộm tóc đến sức khỏe

    Tóc nhuộm là xu hướng làm đẹp phổ biến và được rất nhiều chị em lựa chọn hiện nay. Nhiều người thường xuyên thay đổi màu tóc bằng việc nhuộm tóc thường xuyên. Thế nhưng, việc nhuộm tóc như vậy có thật sự an toàn cho sức khỏe, khi mà ngày càng có nhiều cảnh báo về tác hại của thuốc nhuộm tóc đến các biến chứng về sức khỏe.

     - baogiadinh.vnThuốc nhuộm làm bạc màu tóc tự nhiên
    Để nhuộm một màu tóc mới, tóc tự nhiên của bạn cần trải qua công đoạn tẩy màu tóc trước khi nhuộm. Nếu điều này diễn ra thường xuyên, tóc tự nhiên của bạn sẽ bị tổn thương, nang tóc bị phá hủy, tóc bị khô, xơ và phai màu. Do đó, bạn phải tiếp tục đi nhuộm lại màu tóc mới để duy trì độ sáng đẹp cho mái tóc.

    Làm tăng nguy cơ dị ứng trên da
    Thuốc nhuộm (hair dyes) thường có chứa chất para-phenylenediamine (PPD) – một tác nhân quan trọng gây nên các dị ứng trên da (skin allergies). Những dị ứng này có thể ở dạng dị ứng sắc tố (pigmentation) viêm chân tóc (các nốt đỏ ngứa ở chân tóc) hay các phát ban (rashes), nổi mụn nước ở da đầu và ngứa nặng (itching) ở những vùng tiếp xúc thuốc nhuộm hay gần da đầu.

    Những phản ứng dị ứng này có thể đến sau vài giờ hay vài ngày sau nhuộm và có thể lặp lại ở những lần nhuộm tiếp theo.

    Thuốc nhuộm có chứa chất gây ung thư
    Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ (American Cancer Society), có rất nhiều nghiên cứu về mối liên hệ giữa thuốc nhuộm tóc và việc gây ung thư. Bởi vì trong thuốc nhuộm có chứa các thành phần hóa chất nguy hiểm như P-phenylenediamine (PPD), toluene-diamine sulphate (TDS), resorcinol (RES), aminoazobenzene, xylidine, aminophenol… có thể xâm nhập vào da và qua tóc của bạn, từ đó gây nên các biến chứng nguy hiểm về sức khỏe.

    Đặc biệt, khi sử dụng thuốc nhuộm không đúng cách hay trong thời gian dài, sử dụng thuốc nhuộm sậm màu, kém chất lượng… thì nguy cơ ung thư sẽ cao hơn như ung thư vú (breast cancer), bàng quang (bladder cancer), bạch cầu (leukemia), ung thư máu (blood-related cancers)…

    Ảnh hưởng đến đường hô hấp (breathing)
    Thuốc nhuộm tóc chứa persulfates, nên nó có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp ngay cả ở những người không có tiền sử bệnh hen (asthma). Ngoài ra, các hóa chất độc hại khác có trong thuốc nhuộm, có thể gây khó thở nếu hít vào thường xuyên. Đó là lý do các nhân viên tại tiệm làm tóc cần được đeo khẩu trang, bảo hộ kỹ lưỡng.

    Nhiễm trùng mắt (eye infections)
    Đây là lý do tại sao trên các nhãn sản phẩm thuốc nhuộm đều có dòng chữ cảnh báo “keep away from any eye contact” (tránh tiếp xúc với mắt). Bởi vì khi thuốc nhuộm xâm nhập vào mắt, dù bạn rửa sạch với nước, nó vẫn có thể gây nên các vấn đề như viêm mắt (inflammation), mắt đỏ (pink eyes), mắt nước (watery eyes) hoặc thậm chí là viêm kết mạc (conjunctivitis).

    Theo nhiều cảnh báo, mùi nồng của thuốc nhuộm khi nhuộm tóc vẫn có những ảnh hưởng nhất định đến vùng mắt.

    Làm đổi màu da
    Các nghiên cứu vẫn đang tiếp tục tìm hiểu về sự tác động của thuốc nhuộm tóc đến sự thay đổi màu da, đặc biệt là sự thay đổi sắc tố trên da đầu người sử dụng. Da của bạn được tạo thành từ keratinized protein. Nếu protein này tiếp xúc với thuốc nhuộm tóc thường xuyên, sẽ làm biến đổi màu da của bạn. Đó là lý do tại sao các thợ nhuộm tóc luôn được khuyến cáo mang găng tay khi làm việc để có sự bảo vệ tốt hơn.

    Nhuộm tóc đang là một xu thế chung của phụ nữ hiện đại và cho đến nay các nhà khoa học, y tế cũng không khuyến cáo là không nên sử dụng thuốc nhuộm tóc, mà họ chỉ đưa ra lời khuyên sử dụng thuốc nhuộm sao cho an toàn nhất có thể. Chẳng hạn như sử dụng các loại thuốc nhuộm tóc có thành phần từ thiên nhiên, với các thương hiệu uy tín, phù hợp với mái tóc của bạn.

    Thy Nga – VietBeauty Magazine

  • Các cách đơn giản giúp bạn tiết kiệm tiền khi mua mỹ phẩm

    Các cách đơn giản giúp bạn tiết kiệm tiền khi mua mỹ phẩm

    Sản phẩm chăm sóc sắc đẹp là một phần không thể thiếu trong cuộc sống nhiều chị em phụ nữ. Có những cách để bạn sắm sửa các loại mỹ phẩm làm đẹp mà không quá tốn kém:

     - baogiadinh.vnẢnh: Internet

    Chú trọng chất lượng
    Nhiều người nghĩ rằng mua mỹ phẩm giá rẻ sẽ giúp họ tiết kiệm tiền, nhưng về lâu về dài họ sẽ có nguy cơ tốn tiền nhiều hơn. Với kem nền (foundation) chẳng hạn: kem nền giá rẻ thường ít đậm đặc hơn, và bạn sẽ phải dùng nhiều kem nền hơn khi trang điểm.

    Mỹ phẩm chất lượng tốt thường có công thức dưỡng ẩm và bảo vệ da tốt hơn. Chúng cũng dễ sử dụng hơn, vì thế bạn sẽ không phải đánh nhiều lớp lên da.

    Khai thác hàng dùng thử
    Các hãng mỹ phẩm thường tìm cách thu hút khách hàng bằng cách phát những mẫu thử (sample) miễn phí.

    Lần tới khi bạn đi mua mỹ phẩm, hãy hỏi người thu ngân, nhân viên bán hàng hoặc quản lý cửa hàng xem cửa hàng của họ có những mẫu thử nào mà bạn có thể lấy không.

    Bạn thậm chí còn có thể xin mẫu thử khi mua hàng trên Internet. Hãy tìm xem website bán hàng mỹ phẩm mà bạn thích có mục Samples hay không. Nếu không có, hãy thử tìm xem họ có các lựa chọn cho phép bạn xin mẫu thử khi thanh toán cho hàng hóa bạn muốn mua hay không. Với các mẫu thử, bạn có thể tránh việc mua phải những sản phẩm không phù hợp và nhờ đó tiết kiệm được tiền.

    Đừng bỏ quên các gói khuyến mại
    Hiện nay các thương hiệu mỹ phẩm cạnh tranh với nhau rất quyết liệt. Một trong những chiêu thức họ thường sử dụng là tung ra các gói khuyến mại và giảm giá.

    Trước khi mua mỹ phẩm, bạn nên tìm hiểu xem họ có những chính sách này hay không. Các diễn đàn làm đẹp (beauty forum), trang khuyến mại (coupon site) và những blogger thường chia sẻ trên mạng các mã giảm giá (coupon code) cho nhiều thương hiệu mỹ phẩm. Những khoản giảm giá nho nhỏ chỗ này chỗ kia có thể giúp bạn tiết kiệm chi phí khi mua sắm mỹ phẩm.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • 8 cách diện trang phục denim trong mùa hè

    8 cách diện trang phục denim trong mùa hè

    Vải denim hầu như không bao giờ lỗi thời. Điều tuyệt vời của chất liệu này đó là có rất nhiều cách để sử dụng nó – từ quần skinny jeans cho đến váy midi hay trang phục áo liền quần,… Mời bạn cùng chúng tôi điểm qua cách diện đồ denim của một số fashion blogger trong mùa hè này:

     - baogiadinh.vnẢnh: Walk in Wonderland

    Váy denim dài ngang bắp chân (denim midi skirt)
    Bạn hãy thử kết hợp một chiếc váy midi chất liệu denim cùng với một chiếc áo thun in họa tiết – như vậy trông bạn sẽ rất trẻ trung trong một ngày hè.

     - baogiadinh.vnẢnh: Always Judging

    Quần yếm denim (denim overalls)
    Hãy thử phối quần yếm denim với sandals cao gót màu đen và một chiếc áo sơ-mi phom rộng!

     - baogiadinh.vnẢnh: Pursuit of Shoes

    Áo sơ-mi denim (denim shirt)
    Hãy thử dùng áo sơ-mi denim cột ngang eo, kết hợp với đầm ren màu đen cho ngày hè!

     - baogiadinh.vnẢnh: Love By Lynn

    Quần đùi Bermuda denim (denim Bermuda shorts)
    Một chiếc quần đùi phong cách baggy và được xé rách, kết hợp với áo blazer vừa vặn, giúp bạn trông vừa cá tính và năng động.

     - baogiadinh.vnẢnh: Sazan

    Đồ bay lửng denim (denim romper)
    Phiên bản đồ bay trẻ trung này là lựa chọn lý tưởng để mặc bên ngoài áo tắm vào mùa hè.

     - baogiadinh.vnẢnh: The Fashion Philosophy

    Denim trắng (white denim)
    Quần denim trắng là món đồ được ưa chuộng vào mùa hè. Bạn hãy thử tạo phong cách layer cùng quần denim trắng, áo cánh phom dài (long blouse) và một chiếc áo jacket lửng (cropped jacket).

     - baogiadinh.vnẢnh: Styled Avenue

    Áo jacket denim kiểu dáng kinh điển (classic denim jacket)
    Áo khoác denim có thể được phối với hầu hết mọi thứ – quần shorts, váy hay đầm bó sát. Để có một phong cách thể thao khỏe khoắn, bạn hãy thử phối áo jacket denim với quần skinny đen và giày Nike!

     - baogiadinh.vnẢnh: Sincerely, Jules

    Đầm sơ-mi denim (denim shirt dress)
    Đầm sơ-mi denim không chỉ có thể được dùng cho phong cách thường ngày (casual). Nếu bạn muốn diện chiếc đầm này cho một tối đi chơi, hãy thử phối nó với giày cao gót màu ánh kim và dây chuyền to bản.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • “Giết” ung thư bằng 7 loại thực phẩm sau

    “Giết” ung thư bằng 7 loại thực phẩm sau

     - baogiadinh.vnẢnh: Internet

    Xã hội hiện đại ngày càng chứng kiến nhiều bệnh lạ phát sinh, trong đó có ung thư. Bất chấp những tiến bộ trong y học, bệnh ung thư vẫn chưa được xóa sổ. Và quá trình chữa trị ung thư thường rất tốn kém.

    Ngạc nhiên là, có một số loại thực phẩm mà các nhà nghiên cứu cho rằng có thể “giết” tế bào ung thư, và giảm nguy cơ mắc bệnh xuống mức thấp nhất. May mắn thay, đó là những thực phẩm phổ biến và rẻ tiền. Sau đây là danh sách gồm 7 loại thực phẩm như vậy:

    1. Rượu vang đỏ (red wine)
    Resveratrol, một chất chống ô-xi hóa có trong rượu vang đỏ, khiến loại rượu này có khả năng chống ung thư. Do rượu vang đỏ được sản xuất từ nho, vỏ nho là bộ phận có chứa chất chống ô-xi hóa này. Có tác dụng tốt cho bệnh nhân một số bệnh khác, rượu vang đỏ giúp kháng virus và vi khuẩn, đồng thời giúp sửa chữa DNA. Nên chọn rượu chất lượng tốt. Rượu Pháp, như Chateaû Bordeaux và Pinot Noir, không chỉ giúp kháng ung thư, mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng quát của bạn.

    2. Quả việt quất (blueberries)
    Món quả ngon lành này rất giàu các hóa chất thực vật (phytochemicals), giúp phòng ngừa ung thư buồng trứng (ovarian cencer), và giảm tình trạng hình thành mạch (angiogenesis) ở người bệnh.

    3. Nghệ (turmeric)
    Được dùng nhiều trong các phương thuốc cổ truyền, nghệ giúp kiểm soát cân nặng, và chống lại nhiều bệnh tật, trong đó có ung thư.

    4. Sô-cô-la đen (dark chocolate)
    Sô-cô-la, đặc biệt là sô-cô-la đen, có khả năng hỗ trợ chống lại các bệnh về phổi và bệnh ung thư.

    5. Cà chua (tomatoes)
    Lycopene là một chất kháng ung thư kỳ diệu được tìm thấy trong cà chua. Nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt (prostate cancer) giảm gần một nửa ở nam giới khi họ ăn cà chua; bạn nên ăn cà chua được nấu chín – vì khi đó nồng độ lycopene trong cà chua sẽ tăng lên.

    6. Trà xanh (green tea)
    Người ta tin rằng trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có khả năng ngăn ngừa ung thư.

    7. Cà phê (coffee)
    Bên cạnh việc tạo năng lượng cho bạn trong ngày mới, thức uống phổ biến này còn được cho là có khả năng ngăn ngừa ung thư.

    Ung thư là bệnh nguy hiểm, nhưng không phải lúc nào cũng dẫn đến chết người. Nếu chúng ta áp dụng những biện pháp đúng đắn, bệnh có thể được ngăn chặn, và thậm chí chữa lành. Hãy hiểu biết và kiên trì khi áp dụng phương pháp trị bệnh bằng thực phẩm!

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Một số ý tưởng làm móng cho mùa hè

    Một số ý tưởng làm móng cho mùa hè

    Các gợi ý sau đây sẽ làm phong phú thêm lựa chọn của bạn khi làm móng vào mùa hè:

     - baogiadinh.vnBiến tấu cho kiểu móng nửa vầng trăng
    Nếu bạn thích kiểu móng Pháp (French manicure – còn gọi là kiểu móng nửa vầng trăng), hè này hãy thử dùng những màu tươi sáng như vàng, hồng, xanh lá, v.v…; thậm chí bạn còn có thể dùng những màu đối chọi nhau để bộ móng thêm nổi bật.

     - baogiadinh.vnTổ hợp nhiều màu
    Bạn hãy thử sơn các màu khác nhau cho mỗi móng, rồi trang trí thêm các điểm màu rực rỡ khác như vàng, tím, hồng, trắng, v.v…

     - baogiadinh.vnChấm bi
    Nếu bạn muốn một bộ móng đơn giản cho mùa hè, hãy thử chọn chấm bi. Bạn có thể diện móng chấm bi với nhiều màu khác nhau. Hãy dùng một màu sơn nền cho móng, rồi chọn một màu khác để tạo chấm bi. Bạn cũng có thể kết hợp móng chấm bi với móng nửa vầng trăng.

     - baogiadinh.vnNhững thiết kế bắt mắt
    Bạn có thể sử dụng những mẫu móng lấy cảm hứng từ mùa hè – như cảnh biển, bầu trời mùa hè, những cây kem, hoa lá, v.v…

     - baogiadinh.vnMàu pastel
    Nếu bạn thật sự chuộng sự đơn giản, hãy cứ chọn màu phấn (pastel) cho bộ móng. Với mỗi móng, bạn có thể dùng một màu pastel khác nhau, và thế là đôi bàn tay của bạn sẽ mang màu sắc cầu vồng. Nếu muốn hiệu ứng ấn tượng hơn, bạn luôn có thể viền thêm đầu móng bằng màu trắng.
     - baogiadinh.vn - baogiadinh.vn

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • 7 điều bạn cần biết về ly hôn sau tuổi 50

    7 điều bạn cần biết về ly hôn sau tuổi 50

     - baogiadinh.vnẢnh: Internet

    Có thể hai bạn trở nên xa cách nhau sau nhiều năm. Hoặc một trong hai bạn ngoại tình. Cũng có thể trong giai đoạn chung sống, giữa hai bạn có những bất đồng mà giờ đây các bạn không còn thiết tha đối mặt với chúng nữa. Dù nguyên nhân ly hôn là gì đi nữa, đổ vỡ sau tuổi 50 có thể là một bước ngoặt lớn trong đời, nhất là với những cặp đôi đã cưới nhau hàng chục năm, từng mơ về việc nghỉ hưu và già đi bên nhau.

    Khi bạn và người bạn đời “gãy gánh giữa đường” ở độ tuổi 50 trở lên, sau đây là một số điều có thể giúp các bạn vượt qua áp lực của quá trình ly hôn và sống tiếp phần đời còn lại:

    Các bạn không phải trường hợp duy nhất
    Có thể bạn nghĩ những cặp vợ chồng ly hôn sau tuổi 50 là hiếm, nhưng sự thật không phải vậy. Và tình trạng này đang ngày càng phổ biến. Tại Hoa Kỳ, tỷ lệ ly hôn ở người sau 50 tuổi đã tăng gấp đôi từ năm 1990 đến năm 2010. Theo số liệu gần đây, cứ 4 người ly hôn thì có một người từ 50 tuổi trở lên. Người Mỹ còn có thuật ngữ “gray divorce” (“ly hôn tóc bạc”) để chỉ tình trạng này.

    Quá trình ly hôn có thể rất mệt mỏi
    Ly hôn thường là hệ quả của những vấn đề không được giải quyết thấu đáo giữa hai người. Đôi khi một trong hai người không muốn ly hôn mà cứ muốn dằn vặt bạn đời. Bạn có thể sẽ bị thiếu ngủ, căng thẳng, buồn phiền,… trong quá trình đi tới ly hôn.

    Ly hôn có thể giúp bạn khám phá lại chính mình
    Lại trở thành người độc thân, bạn sẽ phải một mình đối mặt với những vấn đề về tài chính, phải tự chăm sóc bản thân, v.v… Việc xoay xở với những vấn đề đó sẽ cho bạn thêm kiến thức và kinh nghiệm, và biết đâu bạn sẽ phát hiện ra mình có khiếu trong một hoặc vài lĩnh vực như vậy!

    Tìm kiếm sự giúp đỡ là điều quan trọng
    Có lúc bạn thấy mình tự do, phấn khởi khi nghĩ về tương lai. Nhưng cũng có lúc bạn cảm thấy phẫn nộ, tội lỗi, giận dữ và buồn bã. Và nếu đa số bạn bè của bạn đều đã kết hôn, bạn có thể sẽ không tìm được người hiểu mình để tâm sự với họ.

    Nhưng dù gì đi nữa, bạn đừng tìm cách đương đầu với những cảm xúc đó một mình. Một chuyên gia trị liệu có thể giúp bạn vượt qua những cảm xúc đó một cách lành mạnh. Hãy gia nhập một nhóm những phụ nữ ly hôn trong vùng bạn sống hoặc kết nối với họ qua mạng xã hội,… Đừng chỉ ngồi nhà và đọc sách kỹ năng sống!

    Các vấn đề tiền bạc khi bạn gần đến tuổi hưu
    Nếu bạn hoặc chồng/vợ cũ của bạn sắp nghỉ hưu, có thể các bạn phải cân nhắc một số thứ. Nếu một trong hai bạn sẽ nhận tiền từ chương trình 401(k) như một phần của tiền dàn xếp sau ly hôn, bạn sẽ phải đóng thuế cho khoản tiền đó. Tuy nhiên, các tài khoản tiết kiệm thường là tài khoản sau thuế.

    Nếu bạn cần rút khỏi một tài khoản hưu trí và dưới 59.5 tuổi, hãy nói chuyện với chuyên viên CPA và luật sư ly hôn của bạn để biết cách rút khỏi tài khoản đó mà không bị phạt vì rút lui sớm. Đồng thời, đừng lo lắng về An sinh Xã hội (Social Security): Bạn có quyền nhận lợi tức An sinh Xã hội từ người bạn đời cũ, kể cả khi hai bạn ly hôn, nếu các bạn đã cưới nhau được 10 năm. Nhưng nếu bạn tái hôn, bạn sẽ mất khoản lợi tức này.

    Nếu bạn sẽ nhận tiền bồi thường ly hôn từ bạn đời mình, và anh/cô ấy có thể sẽ nghỉ hưu, hãy nói chuyện với luật sư của bạn để xem các khoản bồi thường cho bạn có thay đổi gì khi bạn đời cũ của bạn nghỉ hưu không.

    Nhưng ly hôn không nhất thiết phải đắt đỏ
    Nếu vợ chồng bạn có thể tự dàn xếp vụ ly hôn và tự lo liệu thủ tục, các bạn sẽ không phải tốn quá nhiều tiền – chỉ cần chia nhau 50/50 cho khoản phí 30 phút nhờ luật sư xem qua thỏa thuận của các bạn. Tuy nhiên, đây chỉ là trường hợp hy hữu: hiếm có ca ly hôn nào đơn giản đến vậy.

    Đây là cơ hội để bạn có một khởi đầu mới
    Không, đời không chấm dứt khi bạn ly hôn. Trên thực tế, nhiều người xem đây là một khởi đầu mới. Giờ đây bạn lại là người tự do, bạn có thể làm bất cứ gì mình muốn. Kể cả khi bạn nghĩ mình là người có lỗi trong sự đổ vỡ này, hoặc bạn xấu hổ vì cách hành xử của mình trong quá trình ly hôn, thì đây vẫn là cơ hội để bạn có những thay đổi tích cực trong đời mình. Biết đâu cuộc ly hôn này lại là may mắn đối với bạn, một may mắn mà nhiều người chối bỏ vì họ giận dữ và sợ hãi. Hãy tận dụng cơ hội này để sống tốt đẹp hơn!

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • 10 việc các thiếu niên nên biết cách tự thực hiện

    10 việc các thiếu niên nên biết cách tự thực hiện

    Nếu con cháu của bạn sắp hoặc đang ở tuổi thiếu niên (teenager), dạy các em cách làm những công việc đơn giản hàng ngày không chỉ có lợi cho bạn, mà còn có lợi cho các em. Khi các em tự mình làm tốt một nhiệm vụ nào đó, tức là các em đã học được một kỹ năng mới; việc này giúp các em tự tin và sẵn sàng hơn cho tuổi trưởng thành. Việc xây dựng tính độc lập cho trẻ không chỉ bắt đầu khi trẻ 14 tuổi – nó bắt đầu bằng việc để trẻ tự mặc quần áo khi trẻ 3 tuổi, và để trẻ phụ giúp bạn đóng gói hành lý cho trại hè khi trẻ 9 tuổi,… Sau đây là một số nhiệm vụ các em thiếu niên nên tự mình làm được:

     - baogiadinh.vn

    Ảnh: Internet

    1. Giặt đồ
    Khi trẻ dưới 12 tuổi, bạn hãy giao cho trẻ những nhiệm vụ đơn giản như thu gom quần áo bẩn, gấp quần áo sạch, và cất đồ đạc đi. Sau đó giao cho trẻ nhiều nhiệm vụ hơn, một khi trẻ đã làm tốt các việc trên. Ở tuổi 13, trẻ nên biết cách vận hành máy giặt, hoặc biết cách giặt đồ bằng tay.

    2. Làm ra tiền và quản lý tiền bạc
    Thiếu niên nên biết coi trọng đồng tiền và biết cách quản lý tài chính một cách cơ bản. Các cháu nên biết viết ngân phiếu (check), biết cách điền mẫu đơn đặt cọc (deposit form), và biết cách sử dụng các công cụ quản lý tiền bạc cơ bản.

    3. Chuẩn bị bữa ăn
    Các em tuổi thiếu niên nên biết cách chuẩn bị một món ăn, hoặc một bữa ăn đơn giản cho bản thân hoặc gia đình những khi cần thiết.

    4. Quản lý và hoàn tất bài tập trường giao
    Các em thiếu niên nên có khả năng tổ chức sắp xếp lịch làm việc của bản thân, biết cách hoàn tất công việc đúng thời hạn mà không cần sự giúp đỡ hoặc nhắc nhở từ người lớn. Nhiều bậc cha mẹ, vì muốn con đạt thành tích cao hơn, thường cố gắng giúp con giải lại bài toán hoặc viết lại bài văn; nhưng việc này dẫn tới cái hại về lâu dài: trẻ có thể nghĩ rằng mình sẽ không làm được gì nếu không được bố mẹ giúp đỡ. Kết quả là, trẻ lớn lên mà không biết tự suy nghĩ, làm việc và lập kế hoạch cho bản thân.

    5. Nói chuyện với người lớn một cách tôn trọng và lịch sự
    Những người lớn có thể là giáo viên, hàng xóm, người thân, bạn bè của người thân, những người lớn các em không quen biết nhưng cần phải giao tiếp,… Chúng ta thường dạy con cháu mình rằng “không được nói chuyện với người lạ”, nhưng điều quan trọng là dạy trẻ cách nhận biết một người lạ xấu tính trong số đông những người lớn tốt bụng.

    6. Cách ứng phó với tình huống khẩn cấp
    Trong những trường hợp khẩn cấp như tai nạn giao thông, đi cấp cứu, hay các tình huống khác, các thiếu niên nên biết mình cần liên hệ với ai, cũng như biết cách đến trạm cảnh sát địa phương để trình báo sự việc. Theo các chuyên gia, các em tuổi này có xu hướng nghe lời nhân viên cảnh sát hơn nghe lời bố mẹ.

    7. Xác định phương hướng những khu vực lân cận
    Không lâu nữa các em sẽ đủ tuổi lái xe, vì thế ít nhất các em nên biết đường sá trong khu vực mình ở và biết cách sử dụng các phương tiện giao thông công cộng khi cần.

    8. Boa tiền khi phù hợp
    Boa tiền cho những người cung cấp dịch vụ không chỉ là một phần của nền văn hóa Mỹ, mà có là một cách để dạy trẻ quy cách ứng xử, cũng như giúp trẻ hiểu rằng những người lao động chăm chỉ nên được tưởng thưởng. Bạn nên dạy con cháu mình biết khi nào cần boa tiền và phải boa bao nhiêu.

    9. Tự thức dậy vào buổi sáng
    Các bé tuổi thiếu niên nên học cách tự mình thức dậy vào buổi sáng mà không “nướng” trên giường quá lâu. Việc “ngủ nướng” có thể có những hậu quả như trẻ đi học muộn, hoặc phải bỏ qua bữa ăn sáng để tới trường cho kịp giờ,…

    10. Dọn dẹp nhà cửa
    Các công việc nhà thông thường, bao gồm lau dọn và sắp xếp nhà cửa phòng ốc, vừa có lợi cho các bé tuổi thiếu niên vừa có lợi cho gia đình chúng. Thông thường, các em sẽ rất phấn khởi khi được đóng góp vào công việc chung của cả nhà.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Chọn kiểu móng giả phù hợp lối sống của bạn

    Chọn kiểu móng giả phù hợp lối sống của bạn

    Móng giả là phương án tiện lợi cho những ai thích có bộ móng dài, lộng lẫy mà không tốn nhiều công sức. Thông thường, bạn chỉ cần phải bảo dưỡng chúng vài tuần một lần. Hiện nay có nhiều loại móng giả cho bạn lựa chọn. Sau đây là một vài thông tin về các kiểu móng giả trên thị trường để bạn tham khảo:

     - baogiadinh.vn

    Ảnh: Internet

    1. Móng dán (press on nails)
    Bạn có thể mua kiểu móng rẻ tiền này ở các hiệu thuốc, sau đó dùng hồ dán, dán chúng lên móng thật của bạn. Tuổi thọ của một bộ móng như thế này thường là một tuần. Móng dán hợp với những ai muốn làm đẹp cho bô móng của mình cho các sự kiện như đám cưới,… nhưng lại không muốn có một bộ móng giả toàn-thời-gian.

    2. Móng acrylic (acrylic nails)
    Đây là kiểu móng giả phổ biến nhất, có thành phần gồm bột và chất lỏng. Móng acrylic được đắp lên móng thật của bạn, và khi móng acrylic khô, chuyên viên làm móng có thể tạo dáng móng và sơn vẽ cho móng. Chi phí làm móng acrylic khá phải chăng, và bạn chỉ cần bảo dưỡng vài tuần một lần.

    3. Móng gel (gel nails)
    Sau mỗi lớp gel được phủ lên móng, bạn sẽ phải phơi bàn tay dưới đèn UV để móng khô. Móng gel cũng có thời gian bảo dưỡng giống móng acrylic. Tuy nhiên, có thể bạn sẽ muốn thận trọng khi chọn kiểu móng này do một số báo cáo ghi nhận có trường hợp ung thư da do phơi móng dưới đèn.

    4. Móng lụa (silk nails)
    Kiểu móng này là lựa chọn lý tưởng cho người có móng yếu và muốn dưỡng cho móng dài và khỏe hơn. Một bộ móng lụa chỉ có tuổi đời không quá vài tuần. Đây không phải lựa chọn phù hợp cho những phụ nữ năng động, do chúng sẽ khó giữ độ bền nếu bạn thường xuyên làm việc chân tay. Kiểu móng này trong tiếng Anh còn được gọi là “wrap nails”.

    5. Móng mặt trời (solar nails)
    Kiểu móng này cũng tương tự móng acrylic và cần bảo dưỡng vài tuần một lần. Kiểu móng này cũng được làm từ bột, thường được đắp lên móng thật. Thiết kế của kiểu móng này cho phép bạn không cần dùng sơn móng mà vẫn có được bộ móng đẹp tự nhiên với sắc hồng khỏe khoắn và đầu móng trắng.

    6. Móng điêu khắc (sculptured nails)
    Đây là kiểu móng giả có độ bền cao nhất và là lựa chọn lý tưởng nếu bạn muốn có một bộ móng thật dài. Chất liệu móng rất giống chất liệu móng acrylic, nhưng chúng được đặt trên một mẫu foil để bạn có thể đạt được độ dài đáng kể, nhất là khi móng thật của bạn ngắn và khó nuôi dài.

    7. Móng sứ (porcelain nails)
    Móng sứ là kiểu móng giả có giá thành đắt nhất và chúng rất mong manh, dễ vỡ. Kiểu móng này không dành cho những phụ nữ năng động.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine