Nghiên cứu cho thấy có gần 50% dân số bị chuột rút ban đêm (nightly leg cramps) và hội chứng chân không yên (restless leg syndrome). Hiện tượng chuột rút thường xảy ra do vận động quá mức, cơ thể thiếu dưỡng chất hoặc mất nước. Hội chứng chân không yên là một rối loạn thần kinh (neurological disorder) khiến…
Gan là bộ phận có kích thước lớn nhất trong cơ thể bạn. Nó có nhiều chức năng quan trọng: lọc máu, xử lý chất dinh dưỡng, hỗ trợ chống viêm nhiễm, sản xuất các protein mà bạn cần cho việc làm đông máu (blood clotting), v.v… Tất cả những nhiệm vụ này đồng nghĩa với việc gan bạn rất…
Sau đây là một số cách đơn giản để bạn ứng dụng phong thủy mùa Thu vào đời sống của mình, giúp bạn sống và làm việc một cách hiệu quả và hạnh phúc hơn; Ảnh: Breather 1. Đơn giản hóa cuộc sống Theo phong thủy Trung Quốc, mùa Thu ứng với hành Kim, đại diện cho sự tao nhã,…
Sắc đẹp thường được cho là đi liền với tuổi trẻ. Nhưng, một nghiên cứu gần đây đã tiết lộ rằng những người được xem là đẹp nhất thế giới không ở độ tuổi thấp như chúng ta nghĩ. Ảnh: mythirtyspot.com Theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Trường Y khoa Đại học Boston (Boston University School Of…
Đôi chân song hành cùng những hoạt động hàng ngày của bạn. Chăm sóc và bảo vệ sức khỏe đôi chân luôn là cần thiết. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách “nâng niu” bàn chân mình đúng cách. Thực hiện một số hoạt động hàng ngày sau để giúp đôi chân bạn khỏe hơn. Tẩy tế bào chết…
Có thể bạn đã quen với sự hiện diện thường trực của chiếc nhẫn cưới trên tay mình. Với nhiều người, nhẫn cưới là biểu tượng của tình yêu họ dành cho bạn đời mình, là minh chứng cho sự gắn kết mà họ muốn cả thế giới nhìn thấy. Tuy nhiên, có một số hoàn cảnh mà các chuyên…
Bí quyết để có được một cuộc đối thoại lý thú với ai đó rất đơn giản: thay vì tỏ ra mình là người thú vị để “lòe” đối tượng, bạn chỉ cần thể hiện sự quan tâm dành cho đối tượng. Trong những bữa tiệc mùa lễ hội và nhiều sự kiện xã giao khác, 7 mẹo bắt chuyện…
Ảnh: pisanieprac.info Nếu công việc đòi hỏi bạn thường xuyên tiếp xúc với nhiều cộng sự và đồng nghiệp, một số thói xấu sau đây của họ có thể không lạ với bạn: 1. Nhai nước đá rổn rảng. 2. Hâm thức ăn nặng mùi trong lò vi sóng rồi ăn chúng ngay tại bàn. 3. Đi đi lại lại…
Trang sức là phụ kiện không thể thiếu trong bộ sưu tập làm đẹp của chị em. Thế nhưng, đeo trang sức không chỉ là việc chọn lựa trang sức đẹp và phù hợp với mình, mà điều quan trọng chị em cần nắm vững bí quyết bảo quản, cất giữ đồ trang sức sao cho luôn sáng bóng và…
Sau đây là một số bí quyết đơn giản cho một mùa Hè vừa vui vừa an toàn. Đi ra ngoài và vận động Đi bộ, đạp xe, chèo thuyền, bơi lội,… là những hoạt động vui tươi cho mùa Hè. Nếu trời mùa Hè quá nóng, bạn nên tranh thủ đi ra ngoài và luyện tập thể dục thể…