Thẻ: Love & Marriage

Trong những tình huống sau đây, các bé thường cần được người lớn thông cảm và phản ứng lại một cách phù hợp hơn:

Ảnh: babyandchild.ae

1. Khi trẻ không kiểm soát được sự nổi loạn của mình
Có bao giờ bạn bảo con mình “Đừng ném cái đó!” nhưng bé vẫn ném không? Thật ra không phải vì bé muốn làm trái lời bạn, nhưng theo các nhà nghiên cứu, vùng não bộ liên quan đến khả năng tự chủ (self-control) của bé vẫn chưa phát triển hoàn thiện (cho đến khi bé kết thúc tuổi thiếu niên). Vì vậy đa số trẻ nhỏ chưa biết cách kiềm chế ham muốn làm những việc mà các bé bị cấm đoán.

2. Quá nhiều sự kích động (Overstimulation)
Nếu như bạn đưa bé đi mua sắm, đi công viên, và đi xem kịch trong cùng một buổi sáng, và kết quả là bạn phải đối mặt với việc trẻ ăn vạ, làm mình làm mẩy, hoặc tăng động (hyperactivity). Đó là do lịch trình của bé có quá nhiều hoạt động. Các bé thường kiệt sức khi ở trong môi trường quá phong phú, nhiều lựa chọn hoặc nhiều đồ chơi… Theo các nhà nghiên cứu, trẻ cần nhiều thời gian thư giãn (“down time”) để cân bằng với những khoảng thời gian bận rộn (“up time”) của trẻ. Hành vi của trẻ sẽ cải thiện đáng kể nếu trẻ có thời gian yên tĩnh, vui chơi và nghỉ ngơi.

3. Các điều kiện cốt lõi
Mệt, đói, khát, thiếu ngủ, bệnh, ăn quá nhiều đường,… – trẻ nhỏ có thể bị tác động bởi những tình trạng như vậy. Khi đó các bé khó làm chủ cảm xúc và hành vi của bản thân. Nhiều người lớn có thể nhận thấy sự thay đổi trong hành vi của con mình vào khoảng một giờ đồng hồ trước bữa ăn, hoặc khi chúng tỉnh giấc nửa đêm, hoặc khi các bé không được khỏe. Không phải lúc nào trẻ cũng có thể giao tiếp hiệu quả để người khác hiểu tình trạng của các bé hoặc biết cách tự tìm đồ ăn, nước uống, thuốc men, hay tự biết dành cho mình một giấc ngủ ngắn.

4. Thể hiện những cảm xúc mạnh mẽ
Là người lớn, chúng ta được dạy rằng phải kìm nén và che giấu những cảm xúc mãnh liệt của mình, nhưng trẻ nhỏ chưa làm được điều đó. Các bé thường bộc lộ những cảm xúc mạnh mẽ của mình bằng cách la hét, quát tháo hay khóc lóc. Những khi đó, bạn hãy để trẻ tự do giải tỏa xúc cảm mà không trừng phạt bé.

5. Rất thích hoạt động
“Ngồi yên!”, “Đừng rượt anh con chạy vòng vòng quanh bàn nữa!”, “Đừng nhảy nhót trên sô pha nữa!”,… Quá trình phát triển khiến trẻ nảy sinh nhu cầu hoạt động thường xuyên. Các bé thường thích ở ngoài trời, đạp xe, nô đùa, nhảy nhót, lăn lộn bò toài, chạy đua, v.v… Những lúc bé có nhu cầu như vậy, thay vì gọi bé là “hư”, bạn nên thu xếp cho bé đi ra sân chơi hoặc đi dạo quanh khu nhà bạn sống.

6. Khuynh hướng chống đối và chứng tỏ sự độc lập
Trẻ muốn mặc quần shorts trong khi bạn muốn trẻ mặc quần dài vì bạn cho rằng trời đang lạnh. Trẻ muốn tự cắt tóc. Trẻ muốn ăn trứng suốt năm ngày liên tục… Có thể bạn không hiểu được những lựa chọn của bé, nhưng đó là những thứ trẻ muốn làm theo kế hoạch, quyết định của riêng trẻ, và trở thành một con người độc lập nhỏ tuổi theo cách riêng của trẻ.

7. Bị hạn chế bởi chính thế mạnh của mình
Có thể bé là một đứa trẻ nhạy cảm, và điều đó khiến bé dễ bị ảnh hưởng bởi những cảm xúc tiêu cực của người xung quanh. Bé cẩn thận và suy nghĩ chu đáo, nhưng lại không dám thử sức trong những hoạt động mới. Bé rất chăm chỉ học tập, nhưng lại dễ mất bình tĩnh khi bản thân phạm sai lầm… Nếu bạn nhận diện được những hành vi không được mong đợi ở trẻ thật ra là mặt trái của các ưu điểm mà trẻ có – cũng như ở người lớn chúng ta – bạn có thể thông cảm cho trẻ và có những phản ứng phù hợp hơn.

8. Thèm được chơi đùa
Bé trét bơ đầy mặt, bé muốn chơi rượt đuổi với bạn trong lúc bạn cố chải răng cho bé, bé mang giày của bố thay vì mang giày của bé vào buổi sáng,… Những hành vi thường được cho là “phá phách” này cho thấy mong muốn bố mẹ chơi đùa cùng bé. Trẻ nhỏ thích hành xử ngây ngô và tinh nghịch. Điều này không có nghĩa là bé hư, mà là các bé thích kết nối thông qua việc chia sẻ tình yêu thương và tiếng cười. Bạn nên dành thời gian chơi đùa với bé mỗi ngày.

9. Phản ứng trước tâm trạng của bố mẹ
Cảm xúc có tính chất lây lan. Và con của bạn có thể bị lây lan cảm xúc của bố mẹ khi chúng ở gần bố mẹ. Bên cạnh những cảm xúc tốt như hăng hái hay vui vẻ, nếu bạn căng thẳng, lo lắng, lơ là, buồn phiền,… thì trẻ cũng có thể tiếp nhận những trạng thái đó từ bạn.

10. Phản ứng trước những ranh giới không nhất quán
Khi đưa bé đi xem đá banh, bạn mua cho bé một bịch kẹo; nhưng ngay sau đó bạn lại nói: “Đừng ăn, kẻo con lại không ăn cơm được” và cháu bé gào thét giãy nãy. Một tối bạn đọc cho con nghe năm cuốn truyện, nhưng tối hôm sau bạn lại bảo chỉ có thời gian đọc cho con một cuốn, và bé năn nỉ bạn đọc thêm… Khi bố mẹ không nhất quán trong các giới hạn đặt ra cho trẻ, việc trẻ phản ứng là điều dễ xảy ra. Bạn hãy cố gắng duy trì các giới hạn một cách nhất quán 100 phần trăm cho các bé – điều này sẽ giúp cải thiện hành vi của các bé một cách đáng kể.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

Những hoạt động sau đây có thể giúp các cặp đôi mới cưới nuôi dưỡng cảm xúc với nhau:

Ảnh: dreamdays.ae

Ăn mừng những điều nhỏ nhặt
Đó có thể là dịp việc đổi tên của bạn trở thành chính thức; hoặc kỷ niệm hai tháng ngày cưới; hay là dịp hai bạn đã quen gọi nhau là “vợ”, “chồng” thay vì gọi nhau là “bạn trai”, “bạn gái” như trước đây,… Dù đó là gì đi nữa, hãy cùng nhau ăn mừng! Khui một chai rượu, nấu một bữa ăn đặc biệt, hoặc làm bất cứ gì khác để chia vui với nhau, bạn sẽ thấy phép màu của tình yêu và hôn nhân được ẩn giấu trong những điều nhỏ bé nhất, giúp đời sống lứa đôi của hai bạn mãi mặn nồng.

Cùng nhau làm thiện nguyện
Cống hiến thời gian rảnh của các bạn cho một tổ chức phi lợi nhuận nào đó không chỉ giúp hai bạn hạnh phúc hơn mà còn có thể để lại tác động lâu dài cho cộng đồng. Hãy tìm hiểu xem hai bạn thích những lĩnh vực gì – cứu hộ động vật, hỗ trợ trẻ em nghèo hoặc người vô gia cư,… – và cùng nhau giúp một tổ chức địa phương nào đó thực hiện những sứ mệnh của họ.

Đăng ký học nấu ăn cùng nhau
Nấu ăn là một kỹ năng mà hầu như cặp đôi nào cũng cần đến trong suốt thời gian chung sống. Cùng nhau học nấu ăn không chỉ đem lại niềm vui cho hai bạn mà còn là dịp để hai bạn học cách chuẩn bị những món ăn mà hai bạn có thể nấu cho nhau trong tương lai.

Đi du lịch cùng nhau
Chuyến đi có thể “hoành tráng” nhân kỷ niệm một năm ngày cưới hoặc chỉ là một chuyến du lịch “bụi” đến nơi nào đó mà hai bạn từng mơ đi đến trước khi lập gia đình; thậm chí chỉ là một đêm cuối tuần ở vùng nào đó ngoài thị trấn,… Những hành trình như vậy giúp đem lại sinh khí cho đời sống chung của hai bạn. Khi du lịch như một cặp đôi, hai bạn sẽ phải cùng nhau quyết định nên đi đâu, xem gì, ăn gì, tiêu bao nhiêu tiền,… – những việc này có thể củng cố thêm mối quan hệ giữa hai bạn. Khi trở về nhà, hai bạn sẽ có nhiều kỷ niệm khó phai theo bạn mãi trong suốt cuộc hôn nhân của hai người.

Lựa chọn một sở thích chung
Thử nghiệm điều gì đó hoàn toàn mới mà trước đây hai bạn chưa từng thử cũng là một cách thú vị để cả hai cùng trải nghiệm với tư cách vợ chồng. Đó có thể là cùng nhau xây dựng thói quen đi bộ mỗi buổi chiều, cùng nhau tham gia một lớp thể dục, học thiền, học mát-xa hay học khiêu vũ, hoặc cùng nhau học một ngôn ngữ mới, hay cùng nhau học làm đồ thủ công,…

Cùng nhau tổ chức bữa tiệc tối (dinner party) đầu tiên
Để kiểm tra tài nấu nướng của hai bạn, sao cả hai không cùng nhau tổ chức một bữa tiệc tối với tư cách một cặp đôi? Việc đón chào bạn bè và gia đình vào mái nhà chung của hai bạn sẽ giúp tạo thêm chiều sâu cho mối quan hệ giữa hai người và là một biểu tượng đẹp đẽ cho sự gắn kết của cả hai.

Cùng nhau viết thiệp cảm ơn
Nếu hai bạn vừa cưới xong, một trong những việc hai bạn có thể làm cùng nhau đó là viết thiệp cảm ơn cho những người đã gửi quà cưới cho mình. Có nhiều giải pháp cho hai bạn: Một là người vợ viết thiệp cho những người bạn và gia đình bên cô ấy, còn người chồng viết thiệp cho bạn bè và gia đình nhà trai. Hoặc nếu một trong hai bạn viết chữ đẹp thì sẽ đảm nhận việc viết thiệp trong khi người còn lại giỏi sử dụng từ ngữ sẽ đọc cho bạn đời mình ghi,…

Xây dựng những “nghi thức” chung
Hãy chủ động dành thời gian cho nhau với tư cách một cặp đôi. Ví dụ: hai bạn có thể dành ra các tối thứ Sáu để hò hẹn nhau. Dù là hai bạn đưa nhau đi ăn nhà hàng hay chỉ là ngồi nhà xem TV và ăn pizza, cảm giác mong đợi cuộc hẹn sau một tuần bận rộn có thể giữ cho hai bạn gần gũi nhau, đồng thời giúp cả hai dành thời gian chất lượng cho nhau mà nếu không lập kế hoạch trước, những khoảng thời gian đó có thể rất khó tìm.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

Cuộc hôn nhân của bạn không hạnh phúc? Nhưng bạn và bạn đời vẫn quyết định chung sống với nhau vì lợi ích của con? Rủi thay, tác động của việc đó đối với con trẻ không phải lúc nào cũng tốt.

Ảnh: childrenofdivorce.net

1. Trẻ sẽ học những hành vi vợ chồng bạn dành cho nhau
Dù vô tình hay cố ý, bạn và người bạn đời cũng đang dạy con mình những bài học trong hôn nhân. Chúng sẽ học cách hai bạn đối xử với nhau, và cuộc hôn nhân của hai bạn sẽ dạy các con biết mong chờ gì từ người bạn đời trong tương lai của chúng – sự tôn trọng hay khinh thường, yêu thương hay oán hận, quan tâm hay thờ ơ,… Có thể khi bạn dùng lời nói để giáo dục con mình, chúng sẽ không ghi nhớ nhiều bằng những gì chúng học được từ hành vi của hai bạn. Hãy nhìn lại những lựa chọn trong hôn nhân của bạn. Hãy nhìn lại cách hai bạn tương tác với nhau. Hãy nhìn lại bản thân và cách bạn sống cuộc đời mình. Bạn có muốn con cái mình giống cha mẹ chúng không?

2. Oán thù sẽ tích tụ
Trẻ nhỏ sẽ luôn tìm ai đó để đổ lỗi cho những xung đột và bất hạnh. Có thể chúng sẽ chọn đứng về phe của một trong hai bạn – một bi kịch thường thấy trong những cuộc ly hôn. Trẻ cũng có thể sẽ chọn người khác để đổ tội – như người hàng xóm, anh/chị/em của trẻ hoặc một gia đình hạnh phúc trẻ nhìn thấy khi đi lễ nhà thờ,… Tuy nhiên, khả năng lớn nhất là trẻ sẽ đổ lỗi cho chính mình vì những vấn đề trong gia đình. Việc này có thể khiến trẻ cảm thấy tự ti, mặc cảm, lo lắng, giận dữ, thậm chí là trầm cảm.

3. Con của bạn sẽ phải sống trong môi trường nhiều xung đột
Nhiều người trưởng thành nghĩ rằng con cái họ sẽ không cảm nhận được những căng thẳng diễn ra dưới mái nhà của họ. Điều này không đúng, Trẻ nhỏ biết nhiều hơn bạn nghĩ, dù là chúng nghe được bố mẹ mình to tiếng với nhau hoặc đơn giản là cảm nhận được sự căng thẳng giữa bố mẹ khi cả nhà ngồi ăn sáng cùng nhau. Dĩ nhiên, không gia đình nào luôn luôn hòa thuận. Thỉnh thoảng những bất đồng (đặc biệt là những bất đồng lành mạnh) có thể dạy con bạn cách hòa giải, tha thứ và nhường nhịn. Tuy nhiên, nếu ngôi nhà của bạn thường xuyên giống như một chiến trường, rất có thể các bé sẽ cảm thấy thiếu an toàn và không hạnh phúc dưới mái nhà đó.

Ly hôn không phải là nào cũng là giải pháp xấu. Trên thực tế, ly hôn có thể có hiệu ứng tích cực với nhiều đứa trẻ. Chấm dứt một cuộc hôn nhân thất bại có thể giúp bạn giành lại quyền làm chủ cuộc đời và hạnh phúc của bản thân. Nhờ đó, bạn có cơ hội chữa lành những vết thương, phát triển và khám phá sức mạnh và hiểu ra nhiều điều ở bản thân mà trước đây bạn chưa từng biết.

Đừng làm gương xấu cho con bằng cách an phận với những điều chưa-đủ-tốt
Hãy dạy con cách tạo nên bản ngã tốt đẹp nhất của chúng. Làm gương cho con bằng cách tôn trọng chính mình, sống độc lập và vạch ra những giới hạn lành mạnh. Một ngày nào đó con của bạn sẽ biết ơn bạn vì điều đó.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

Ảnh: amazon.com

Gần đây, một nghiên cứu được tiến hành tại Đại học Toledo ở Ohio nhận thấy rằng: việc sở hữu quá nhiều đồ chơi sẽ làm giảm chất lượng vui chơi của trẻ. Việc có ít đồ chơi hơn có thể dẫn tới việc trẻ tập trung tương tác với đồ chơi của mình hiệu quả và sáng tạo hơn; nhờ đó, quá trình vui chơi của trẻ sẽ lành mạnh và sự phát triển nhận thức (cognitive development) của trẻ cũng sâu sắc hơn.

Các nhà nghiên cứu đã quan sát 36 em bé nằm trong độ tuổi 18-30 tháng trong lúc các em vui chơi tự do. Các bé được đưa cho hoặc là 4, hoặc là 16 món đồ chơi. Kết quả họ quan sát được: Chất lượng vui chơi của các bé có 4 món tốt hơn chất lượng vui chơi của các bé có 16 món. Khi sở hữu ít món đồ chơi hơn, các bé sẽ nghĩ ra nhiều cách khác nhau để vận dụng chúng trong các khoảng thời gian dài hơn.

Nghiên cứu được tiến hành trên các bé ở cả hai điều kiện – 4 và 16 đồ chơi – vào những ngày khác nhau và theo thứ tự ngẫu nhiên. Khi các bé được chơi với 16 món đồ, các nhà nghiên cứu nhận thấy ở các bé có sự phân tâm (distraction) và bất lợi (disadvantage).

Trong khi đó, các bé có 4 món đồ chơi dành ra lượng thời gian nhiều gấp 1.5 lần để tương tác với các món đồ chơi. Điều này cho thấy trẻ nhỏ sẽ dễ nảy sinh những cách vui chơi cao cấp và thông minh hơn khi có ít đồ chơi hơn. Tương tác với đồ chơi lâu dài hơn có nhiều lợi ích cho sự phát triển của bé, bao gồm khả năng tưởng tượng, khả năng chơi đóng vai (pretend play), khả năng tự thể hiện (self-expression), các kỹ năng thể chất – vận động, và giải quyết vấn đề.

Điều này không có nghĩa là bạn nên bỏ hết đồ chơi của bé hoặc không mua đồ chơi mới cho bé. Tuy nhiên, khi lựa chọn đồ chơi cho trẻ, nhất là trẻ còn rất nhỏ, bạn nên cân nhắc những câu hỏi sau: Cháu bé có thật sự cần món đồ này không? Nó có làm phong phú thêm giờ chơi của bé không – hay là bé chỉ chơi được vài tuần rồi bỏ xó? Nhiều bậc cha mẹ có con nhỏ thường không lạ khi nhận thấy con mình có những món đồ chơi mà hầu như không bao giờ chúng động đến.

Trong nuôi dạy trẻ, các nhà nghiên cứu cũng khuyên rằng: KỶ NIỆM (MEMORIES) QUÝ GIÁ HƠN QUÀ CÁP. Các bậc cha mẹ nên đầu tư vào các hoạt động (activities) hơn là vật chất – như một buổi đi xem phim hàng tháng, hoặc cùng nhau chuẩn bị bữa ăn mỗi tuần một lần, hoặc đi dạo ngắm phố xá,…
Người ta nhận thấy rằng: Khi chúng ta nhìn lại đời mình và cảm thấy hài lòng về những trải nghiệm – như những chuyến trượt tuyết hoặc đi nghe hòa nhạc,… – chúng ta có xu hướng hạnh phúc hơn những người tiêu tiền cho vật chất đơn thuần.

Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine