Tác giả: congdongnails

  • Các cách giúp doanh nghiệp ứng phó với “client gap –  khoảng trống khách hàng”

    Các cách giúp doanh nghiệp ứng phó với “client gap – khoảng trống khách hàng”

     - baogiadinh.vn

    Khi bạn chào mời một sản phẩm hay dịch vụ mới nào đó cho thị trường, rất có thể sẽ có những khách hàng quan tâm đển sản phẩm/dịch vụ đó nhưng nhu cầu của họ không phù hợp với những nhu cầu mà bạn nhắm tới. Và sẽ có lúc bạn muốn nói “không” với những đối tượng như vậy.

    Khi bạn là một doanh nghiệp kén chọn khách hàng, có khả năng bạn sẽ gặp một “khoảng trống” (“gap”) giữa việc có nhiều khách hàng đem lại giá trị thấp mà bạn không muốn mặn mà phục vụ, với việc tận hưởng những mối quan hệ chất lượng cùng các khách hàng đem lại giá trị cao cho doanh nghiệp bạn.

    Nhiều người tự hỏi phải làm gì khi đối mặt với khoảng trống đó – làm sao để tìm được những khách hàng mới, phù hợp với sứ mệnh doanh nghiệp mình, đồng thời ứng phó với nỗi sợ không có khách hàng, mà vẫn giữ chân được những khách hàng cũ.

    Không có đáp án nào dễ dàng cho điều đó, và tình hình kinh doanh của mỗi công ty cũng mỗi khác, nhưng sau đây là một vài chiến lược có thể giúp bạn ứng phó với “khoảng trống” đó hiệu quả hơn:

    Tập trung vào những điều đúng đắn mà bạn đã lựa chọn
    Chúng tôi không khuyến khích bạn phải dành thời gian phục vụ những đối tượng khách hàng nằm ngoài lĩnh vực chuyên môn mà bạn tập trung cung cấp. Những khách hàng đó sẽ làm chậm công việc kinh doanh của bạn và khiến bạn không có thời gian làm những điều cần thiết nhằm xây dựng danh tiếng thương hiệu của mình.

    Hãy thử áp dụng nguyên tắc 80/20: Chọn ra các khách hàng mà bạn thấy là ít gây ảnh hưởng xấu đến dịch vụ/sản phẩm mới của bạn nhất – thường chiếm tỉ lệ khoảng 20 phần trăm tổng lượng khách hàng. Đây là những khách hàng trung thành, giữ chân họ sẽ được lợi chứ hiếm khi gây hại gì. Sau đó, hãy loại bỏ những người khác để bạn có thể chuyên tâm phục vụ các đối tượng này.

    Khi liên hệ với 80 phần trăm còn lại, bạn hãy nói những câu như: “Chúng tôi đang chuyển đổi phương hướng kinh doanh và sau đây là cách chúng tôi làm việc”. Nếu họ đồng ý, tuyệt vời! Còn nếu họ không thích mô hình kinh doanh và giá cả mới của bạn, đừng ngại để họ ra đi. Đây có thể không phải việc dễ làm. Nhưng thay vì chỉ chú ý đến nguồn thu bị mất, hãy nhìn toàn thể bức tranh: bạn sẽ thấy mình có nhiều thời gian hơn để làm hài lòng những khách hàng có nhu cầu phù hợp với các tiêu chí kinh doanh của bạn.

    Cố gắng hết mình
    Thời gian bạn phải ứng phó với “khoảng trống” này dài hay ngắn phụ thuộc vào mức độ nỗ lực của bạn. Đừng chỉ cố gắng nửa vời – nếu không, mô hình kinh doanh mới của bạn có khả năng sẽ không thành công.

    Bạn phải không ngừng lan tỏa thông điệp về sản phẩm/dịch vụ của mình cho mọi người – bằng cách tham dự các sự kiện, gọi điện cho các khách hàng tiềm năng, và bằng mọi phương thức chính đáng mà bạn có thể nghĩ ra.

    Tìm kiếm những giá trị có lợi cho bạn
    Chúng tôi hiểu: cầm được tiền trong tay là một việc rất hấp dẫn, nhất là khi bạn đang gặp đôi chút khó khăn trong tài chính, bạn sẽ muốn nhận lời phục vụ bất cứ khách hàng nào tìm đến bạn. Nhưng bạn phải đối xử với thời gian của mình giống như cách bạn đối xử với những đồng tiền bạn đã đầu tư.

    Điều này không có nghĩa là bạn để cho mình chết đói. Nếu bạn cần tiền, hãy tìm ra các cách lồng ghép dịch vụ mới của bạn vào từng dự án sao cho bạn vẫn có được giá trị nhờ vào việc đó.

    Khi bạn quyết định mình sẽ dành thời gian và công sức cho việc gì, cho ai, hãy nhớ rằng: chúng ta luôn tìm kiếm nhiều dòng giá trị khác nhau. Đôi khi giá trị không nằm ở tiền bạc, mà nằm ở chỗ gặp gỡ người mới và trau dồi tay nghề, và ở nhiều khía cạnh khác. Chỉ vì một hoạt động nào đó không tạo cho bạn thu nhập không có nghĩa là nó không có giá trị.

    Lựa chọn phương hướng một cách khôn ngoan
    Một sự thật là: những người gặp nhiều khó khăn nhất trong việc triển khai một thương hiệu mới đôi khi lại chính là những người thiếu kinh nghiệm trong lĩnh vực đó. Vì vậy, điều quan trọng là bạn hãy lựa chọn lĩnh vực hành nghề của mình dựa trên những kinh nghiệm bạn hiện có, chứ không chỉ với một ý tưởng đơn thuần. Nếu không có kinh nghiệm, bạn sẽ không có đủ sự tự tin để bám trụ với nghề đó.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Độ dài mi nối tương xứng

    Độ dài mi nối tương xứng

    Rất nhiều chị em có hàng mi tự nhiên ngắn, thưa. Nên khi đi nối mi, họ luôn mong muốn có một thiết kế mi nối ấn tượng với những sợi mi dài bắt mắt. Tuy nhiên, lựa chọn này không phải lúc nào cũng đúng đắn. Trong nhiều trường hợp, việc chọn độ dài mi nối không phù hợp, sẽ làm hàng mi nối của bạn trông lạc lõng và mất tương xứng với khuôn mặt.

     - baogiadinh.vn

    Các nhóm độ dài mi nối cơ bản
    Độ dài mi nối (length) phổ biến từ 3mm đến 20mm, với các nhóm cơ bản:

    Nhóm 1: các độ dài cơ bản như 3mm, 4mm, 5mm.
    Nhóm 2: các độ dài như 6mm, 7mm, 8mm.
    Nhóm 3: các độ dài như 9mm, 10mm, 11mm, 12mm.
    Nhóm 4: với nhiều dạng như 13mm, 14mm, 15mm, 16mm, 17mm, 18mm, 19mm, 20mm.

    Độ dài mi nối phù hợp cho từng dáng mắt
    Nhóm 1 là nhóm mi nối có độ dài ngắn nhất, thường sử dụng cho việc nối mi dưới (lower eyelashes exetension).

    Nhóm 2 bao gồm những sợi mi nối ngắn, được dùng để nối mi trên, tập trung ở phần đầu hay cuối của hàng mi (front and end of the lashes). Nếu bạn thích hàng mi nối có một độ dài vừa phải, trông giống như mi thật thì độ dài mi nối ở nhóm này là phù hợp.

    Nhóm 3 là độ dài phổ biến nhất hay độ dài thông thường (normal). Độ dài này thường được dùng để nối những sợi mi ở chính giữa hàng mi (middle part of the lashes line). Đây cũng là lựa chọn cho những người có hàng mi ngắn.

    Nhóm 4 tập trung những loại mi nối có độ dài lớn nhất. Độ dài dạng này thường được tư vấn thiết kế mi nối cho khách trong những dịp đặc biệt như tiệc tùng hay sự kiện, nhằm tạo ánh nhìn nổi bật, cuốn hút nhất.

    Thợ có thể sử dụng độ dài này để tạo điểm nhấn trên hàng mi, tạo ra hình dạng thiết kế mi nối đặc biệt. Chẳng hạn như phong cách Cat eye, với những sợi mi nối dài tập trung phần rìa mắt (edge of eye); hay phong cách Doll, những sợi mi dài nhất tập trung ở giữa hàng mi giúp đôi mắt trông to, tròn hơn.

    Tuy nhiên, với những người có hàng mi dài, thì không nên chọn mi nối dạng size này. Nó phù hợp với những người có mi tự nhiên ngắn.

    Một số thiết kế mi nối dựa trên độ dài mi
    Mỗi thiết kế bao gồm các độ dài (mm) sắp xếp theo công thức cơ bản sau:

    Thiết kế Natural look bao gồm những sợi mi có độ dài được sắp xếp theo thứ tự sau:8, 9, 9, 10, 10, 9, 9, 8, 7 hay 7, 8, 9, 9, 10,10, 9, 9, 8.

    Thiết kế Natural Sweep: 9, 10, 10, 10, 10, 9, 9, 8, 7 hay 7, 8, 9, 9, 10, 10, 10, 10, 9.

    Thiết kế Dolly Lift: 7, 9, 10, 11, 11, 11, 10, 8, 7 hay 7, 8, 10, 11,11, 11, 10, 9, 7.

    Thiết kế Feline Flick: 10,11, 11, 10, 9, 9, 8, 8, 7 hay 7, 8, 8, 9, 9, 10, 11, 11, 10.

    Thiết kế Glamour Puss12, 13, 13, 12, 11, 11, 9, 8, 8 hay 8, 8, 9,11,11, 12, 13, 13, 12.

    Thiết kế Glamour Girl: 11, 13, 13, 13, 13,11, 9, 8 hay 8, 9, 11, 11, 13,13,13,13, 11.

    Có rất nhiều tiêu chuẩn được đặt ra cho một hàng mi đẹp, chẳng hạn chuẩn “LVL lashes”, tức là đáp ứng được những tiêu chuẩn như độ dài (Length), số lượng (Volume) và độ cong (độ nâng của hàng mi -Lift). Chuẩn LVL hướng đến một hàng mi tự nhiên với sự hài hòa về độ dài, độ dày, độ cong, khác hẳn với các phương pháp bấm mi, chuốt mascara để tạo ảo giác về hàng mi cong, dài. Trong đó, tiêu chuẩn về độ dài luôn được coi trọng. Và thực tế lông mi dài và dày luôn làm cho mắt biểu cảm, trông bí ẩn và gợi cảm hơn.

    Thy Nga – VietBeauty Magazine

  • “Dọn dẹp” chế độ ăn uống trong mùa Xuân này

    “Dọn dẹp” chế độ ăn uống trong mùa Xuân này

    Mùa xuân là thời điểm lý tưởng để chúng ta dọn dẹp một số thứ – như nhà cửa, nơi làm việc,… và “dọn dẹp” cả chính chúng ta. Nếu bạn đã bắt đầu nghĩ đến việc mặc bikini đi chơi biển vào mùa hè, bạn sẽ cần thực hiện một vài bước sau ngay từ xuân này để giúp chế độ dinh dưỡng của mình lành mạnh hơn:

     - baogiadinh.vn

    1. Trung thực trong nhu cầu ăn uống của bản thân
    Bạn có đang ăn nhiều hơn nhu cầu năng lượng của cơ thể? Đôi khi, bạn thấy thèm ăn một cái gì đó không phải vì bạn đói, mà đơn giản là vì bạn khát nước. Hãy thử uống một ly nước và chờ 20 phút trước khi quyết định bạn có cần ăn thêm hay không; hoặc bổ sung nhiều rau củ hấp (steamed vegetables) vào bữa ăn để bạn no nhanh hơn và không cần ngốn nhiều calories trong mỗi bữa ăn.

    2. Thực hiện thay đổi một cách chậm rãi
    Không ai bắt bạn phải ngay ngày mai bắt đầu ăn uống lành mạnh 100% nếu đó không phải là thói quen của bạn. Hãy bắt đầu với những thay đổi bạn muốn làm cho sức khỏe của mình và thực hiện những thay đổi đó một cách từ từ. Mỗi tuần, hãy tập cho mình một thói quen ăn uống lành mạnh mới, đồng thời bỏ đi một thói quen không tốt. Ví dụ: tuần này bạn có thể tập ăn nhiều rau quả hơn; tuần sau bạn có thể thay gạo trắng bằng gạo lứt (brown rice); v.v…

    3. Dọn dẹp tủ lạnh và tủ đựng đồ ăn
    Bánh kẹo nên được giảm xuống. Bạn có thể trữ trong tủ đựng/chạn đồ ăn của mình những thứ như cá ngừ thịt trắng (white-meat tuna), nui/mì làm từ ngũ cốc nguyên hạt (whole grain pastas) và các loại đậu (beans). Thực phẩm chủ yếu trong tủ lạnh nên là rau củ quả tươi, các loại nấm và những món ăn vặt lành mạnh,…

    4. Chú ý các món có nhiều đường ít được nhận biết
    Bánh kẹo là những thực phẩm nhiều đường mà chúng ta dễ nhận thấy. Vậy còn những thứ như nước chấm salad (salad dressing)? Nếu đọc qua thành phần ghi trên nhãn mác, bạn sẽ nhận thấy chúng có chứa một lượng đường không nhỏ. Bạn có thể tự làm salad dressing cho mình với những thành phần tươi ngon và bổ dưỡng hơn.

    5. Bổ sung lợi khuẩn (probiotics)
    Lợi khuẩn giữ cho hệ tiêu hóa (digestive system) của bạn khỏe mạnh. Để bổ sung lợi khuẩn cho cơ thể, bạn hãy ăn da-ua (yogurt). Nên tránh da-ua có chứa đường và hãy chọn da-ua Hy Lạp (Greek yogurt) để thu được hiệu quả tốt nhất.

    6. Tiêu thụ loại chất béo có lợi cho sức khỏe
    Cơ thể chúng ta cần chất béo, nhưng không phải thực phẩm nào béo cũng lợi cho sức khỏe. Các chất béo có lợi được tìm thấy trong dầu ô-liu (olive oil), quả hạch (nuts) và trái bơ (avocado). Tuy nhiên, bạn cũng chỉ nên tiêu thụ các chất béo này ở mức vừa phải.

    7. Tránh bổ sung quá nhiều calories vào đồ uống
    Nếu bạn uống cà phê vào buổi sáng, nên hạn chế cho kem (cream) và đường vào cà phê. Nếu thích uống béo, bạn có thể cho nước cốt dừa (coconut milk) vào cà phê thay vì kem. Và hãy tránh tiêu thụ nước ngọt (soda), đặc biệt là các loại nước ngọt dành cho người ăn kiêng (diet soda).

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeaty Magazine

  • Bí quyết giữ lớp trang điểm mượt mà ngày Đông

    Bí quyết giữ lớp trang điểm mượt mà ngày Đông

    Mùa Đông với đặc điểm thời tiết lạnh khô khiến làn da dễ bị mất nước, khô ráp. Vì thế, lớp make up cũng dễ bị “mốc” nếu thực hiện không đúng cách. Để giúp lớp trang điểm ngày Đông trông mượt mà, bạn nên tìm hiểu thêm một số mẹo cơ bản theo từng thao tác make up.

     - baogiadinh.vn

    Photo VAN ANH LE | Model BELLA NGUYEN
    Make up BELLA NGUYEN | Creative Director & Stylist VAN ANH LE

    Lớp nền (foundation)
    Sử dụng lớp nền thích hợp cho làn da mùa Đông, chọn sản phẩm nền có khả năng thấm nước tốt, hút ẩm trên da. Tốt nhất nên chọn những sản phẩm nền dành riêng cho da khô hay phấn nền dạng lỏng (liquid), dạng cream sẽ giúp bạn có làn da mịn màng và tươi sáng bất chấp thời tiết lạnh giá.

    Để lớp nền đạt hiệu quả tối ưu, bạn đừng quên tẩy tế bào chết (exfoliation) và dưỡng ẩm (moisturizer) cho làn da kỹ lưỡng và thường xuyên vào mùa Đông. Vì làn da khô sẽ làm lớp nền không bám được vào da và gây hại cho da. Chú ý chọn lớp nền phù hợp với tone da, để lớp make up nhìn đẹp hơn.

    Đánh má hồng (blush)
    Má hồng làm gương mặt bạn trông tự nhiên hơn. Chọn màu hồng đào (peachy) cho làn da sáng, phù hợp với hoạt động hàng ngày. Những ai có tone da tối nên chọn má hồng ánh đồng (bronze), đặc biệt rất hợp với những buổi tiệc tối mùa Đông.

    Trang điểm mắt (Eye makeup)
    Vào mùa Đông, da vùng mắt thường xuất hiện nhiều nếp nhăn vì dễ bị mất nước. Hãy chọn những sản phẩm chuyên dùng cho da mắt vào mùa Đông, giúp lớp make up vùng mắt đạt hiệu quả.

    Sử dụng gam màu tối để tô điểm cho đôi mắt mùa lạnh. Dùng mascara màu đen tạo điểm nhấn cho đôi mắt. Tạo đường kẻ mắt dày và bấm cong hàng mi, mang lại vẻ đẹp quyến rũ, cuốn hút. Tất cả sẽ giúp đôi mắt trông sáng hơn.

    Chọn màu cho đôi môi
    Màu đôi môi đẹp mang lại vẻ ngoài tự nhiên, tươi mới hơn trong tiết trời ảm đạm.
    Một số màu môi nên chọn cho mùa Đông như màu cam đậm (dark orange), đỏ (red), màu trái đào (peach) cho bạn ánh nhìn ấm áp trong mùa lạnh.

    Trong thời tiết lạnh lẽo, hãy luôn nhớ dưỡng ẩm cho đôi môi mỗi ngày bằng tinh dầu hay vaseline. Điều đó giúp lớp son môi khi tô lên không bị gồ ghề mà sẽ mịn màng, mềm mại. Sử dụng cọ để lấy và áp son môi sẽ cho hiệu quả tô son tốt nhất.

    Hãy kết thúc việc trang điểm bằng thao tác xịt khoáng để giữ lớp trang điểm lâu trôi, giúp giữ ẩm cho làn da, đặc biệt là khi bạn trải qua thời gian di chuyển nhiều ngoài trời vào mùa Đông.

    Thy Nga – VietBeauty Magazine

  • 15 mẹo để các ông bố giúp con trai mình trở thành người đàn ông theo cách tốt đẹp

    15 mẹo để các ông bố giúp con trai mình trở thành người đàn ông theo cách tốt đẹp

    Nếu bạn muốn con trai mình lớn lên thành người mạnh mẽ, tình cảm, nhân hậu biết quan tâm và thương người, sau đây là 15 điều bạn có thể làm:

     - baogiadinh.vnẢnh: Internet

    1.- Hãy dạy trẻ sức mạnh của tình yêu bằng cách nói với trẻ “Bố thương con” (“I love you”) mỗi khi bạn có cơ hội. Con trai của bạn cũng muốn được bố nó yêu thương như bất cứ cô con gái nào. Ở những năm tuổi “teen”, có thể cháu sẽ khước từ những lời này của bố, nhưng cháu vẫn cần được nghe ba từ đó thường xuyên. Sau mỗi cuộc bàn luận với con, hay khi trao đổi qua điện thoại hoặc tin nhắn, bạn và con có thể dành cho nhau câu nói này.

    2.- Bạn là hình mẫu đầu tiên cho con trai mình về cách hành xử với những đứa con trai và những người đàn ông khác. Dù bạn biết hay không, thì cháu vẫn đang quan sát bạn. Hãy dạy cọn rằng mọi người trên đời này đều bình đẳng, xứng đáng được yêu thương và tôn trọng. Hãy là người đàn ông, người bạn, người cộng sự theo cách bạn muốn con mình trở thành.

    3.- Khi cháu lớn lên, hãy đặc biệt lưu ý việc giáo dục cháu. Về mặt khoa học, một phần lý do những cậu thiếu niên hay làm những việc ngốc nghếch là vì não bộ nam giới cần nhiều thời gian hơn não bộ nữ giới để trưởng thành. Nhưng bạn đừng lấy đó làm cớ biện hộ cho những sai lầm của con. Bạn có thể làm bạn với con trong những năm tháng thiếu niên của cháu, nhưng hãy biết khi nào cần uốn nắn cháu trong vai trò người cha.

    4.- Con trai của bạn sẽ quan sát cách bạn đối xử với mẹ cháu. Việc này giúp định hình cách cháu đối xử với những người phụ nữ cháu gặp trong đời, kể cả với người bạn đời tương lai của cháu. Dù bạn có con gái hay con trai, một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho con mình là yêu thương và đối tốt với mẹ chúng.

    5.- Đừng ngại thể hiện cảm xúc và cảm giác của bản thân, và cho con trai bạn thấy đàn ông khóc cũng không sao. Đó không phải dấu hiệu của sự yêu đuối. Bạn có thể khóc, buồn rầu, và cười đùa cùng con – không chỉ trong những biến cố của cuộc sống, mà có thể là khi coi một bộ phim. Cảm xúc là dấu hiệu của việc chúng ta là con người và chúng ta biết quan tâm.

    6.- Hãy dạy con cách đứng lên bảo vệ người khác và bảo vệ lẽ phải. Con trai của bạn sẽ tự tin khi làm điều này nếu biết rằng mình luôn được bố ủng hộ. Dù là cháu đứng lên bảo vệ lý tưởng nào đó mà cháu theo đuổi, bảo vệ một người bạn, một người chị em gái, hoặc một người xa lạ vô tội. Cháu cần biết rằng trong cuộc sống có những thứ đáng để chúng ta đấu tranh bảo vệ.

    7.- Hãy cùng cháu tạo nên càng nhiều kỷ niệm càng tốt, và không nhất thiết những kỷ niệm đó phải diễn ra trong một cái “ổ đàn ông” (“man cave”).

    8.- Hãy dạy cháu hiểu rằng cháu không phải cái rốn của vũ trụ. Là những công dân và những con người tốt, chúng ta cần cống hiến và cải tạo thế giới mỗi ngày. Nhưng chúng ta đừng kiêu ngạo, chúng ta chỉ là một chấm bé xíu trong dòng thời gian mênh mông của vũ trụ. Người ta sẽ nhớ về cháu không phải vì cháu hào nhoáng tới đâu, mà vì nhân cách thật của cháu và cách cháu đối xử với mọi người.

    9.- Bạn hãy đến dự những sự kiện của cháu, cháu sẽ nhớ điều đó. Thông thường, người đầu tiên một cậu bé trai muốn tìm đến để nhận sự ủng hộ và nâng đỡ chính là bố nó – con trai bạn cần được biết bạn quan tâm đến cháu.

    10.- Chỉ ở gần con mình không đồng nghĩa với sự quan tâm. Bạn đừng suốt ngày ôm khư khư điện thoại di động. Hãy bỏ điện thoại qua một bên và tập trung quan tâm đến con. Bạn có thể cùng con chơi những trò chơi điện tử không bạo lực, nhưng hãy cất điện thoại đi chỗ khác.

    11.- Hãy dạy con bạn cách tắm rửa, chải răng, sử dụng chất khử mùi,… hàng ngày. Ở tuổi thiếu niên, trẻ có mùi cơ thể là chuyện bình thường, nhưng con trai bạn cần biết rằng giữ cơ thể sạch sẽ là một phần của việc tôn trọng và để ý đến cảm nhận của người khác.

    12.- Hãy dạy con trai của bạn ý nghĩa và tầm quan trọng của vẻ đẹp ở mọi người và ở thế giới quanh cháu. Đó không chỉ là vẻ đẹp bên ngoài. Con trai nhà bạn hiểu ra điều này càng sớm, quan điểm của cháu sẽ càng lành mạnh hơn.

    13.- Cháu có thể làm bạn với cả con trai lẫn con gái. Nếu chỉ chơi với con trai, cháu có thể trở nên lúng túng khi ở gần các bạn nữ. Hãy dạy con bạn cách làm bạn với con gái từ khi cháu còn bé, và dạy cháu đối xử với các bạn gái cũng như với bất cứ cậu bạn trai nào của cháu. Đó có thể sẽ là những tình bạn lâu dài quý giá nhất mà cháu có.

    14.- Hãy dạy con trai mình rằng: Dù cháu là nam, cháu vẫn có thể ủng hộ nữ quyền (feminism).

    15.- Hãy dạy con bạn cách bày tỏ một lời xin lỗi chân thành. Rồi sẽ có lúc cháu phạm lỗi, và cháu cần biết cách xin lỗi khi cần thiết. Chúng ta không ai hoàn hảo, nhưng nếu con của bạn có những hình mẫu tốt để noi theo, cháu sẽ biết phân biệt đúng sai, và biết thành thật nhận lỗi khi phạm lỗi, rồi tiếp tục tiến lên để sống tốt hơn – hay thậm chí là thay đổi thế giới.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Những điều nên biết trước khi phun xăm mí mắt

    Những điều nên biết trước khi phun xăm mí mắt

    Phun xăm mí mắt (permanent eyeliner hay eyeliner tattoo) không còn là thủ thuật thẩm mỹ hiếm gặp hiện nay. Nó mang lại cho bạn hình dạng đôi mắt mới lạ và tiết kiệm rất nhiều thời gian trang điểm. Thế nhưng để có được kết quả hoàn hảo nhất, chị em cũng cần có những lưu ý sau:

     - baogiadinh.vnƯu và nhược điểm
    Phun xăm mí mắt thực chất cũng giống như các loại hình phun xăm khác. Đó là cách dùng kim tiêm đưa mực (sắc tố – pigment) vào dưới lớp hạ bì (dermis). Bạn sẽ không phải tốn thời gian trang điểm mỗi ngày cho đôi mắt của mình. Tuy nhiên, đường eyeliner này là vĩnh viễn. Vì thế, bạn sẽ không thể thay đổi màu sắc hay hình dạng eyeliner mỗi ngày.

    Những người có đôi mắt 1 mí (monolid eyes), hay mắt nhỏ (narrow eyes)… thường chọn phương pháp phun xăm để giúp mắt trông to tròn và có chiều sâu hơn. Với mỗi hình dạng mắt, các kỹ thuật viên tại salon thẩm mỹ sẽ giúp bạn có được lựa chọn hoàn hảo cho đôi mắt của mình.

    Xăm mí mắt trên hay dưới
    Phun xăm mí mắt trên (upper lid eyeliner), thường là lựa chọn cho những người mắt 1 mí mắt mí lót (eyelid lining) nhưng không rõ nếp hay có đôi mắt 2 mí nhưng rất mờ. Đối với những người sụp mí (droopy eyelids), xăm mí mắt trên vẫn có thể được thực hiện nhưng không hoàn hảo bằng phẫu thuật cắt mí hay tạo mắt hai mí (double eyelid surgery).

    Khi bạn có đôi mắt nhỏ dài, kém thu hút, có thể khắc phục bằng cách xăm mí mắt dưới (lower lid eyeliner). Cách này giúp đôi mắt bạn trở nên to, nổi bật hơn.

    Khi chọn màu xăm: nên chọn xăm màu đậm cho mí mắt trên và màu nhạt, sáng hơn (lighter) cho mí mắt dưới. Điều này sẽ giúp đôi mắt bạn to tròn, nổi bật, hài hòa một cách tự nhiên. Nếu xăm mí dưới quá đậm, dễ khiến cho đôi mắt bạn trông nổi bật quá mức, thậm chí trông dữ tợn hơn.

    Ngoài ra, khi xăm mí mắt dưới, kỹ thuật viên cần xăm vào đúng đường lông mi mắt (natural lash line) thì mắt mới trông to ra được. Ngược lại, nếu kỹ thuật viên xăm vào mí trong của mắt thì đôi mắt vẫn nhỏ mà trông sẽ “hung” hơn.

    Chú ý đến vấn đề an toàn
    Chọn salon thẩm mỹ phun xăm uy tín, kỹ thuật viên lành nghề. Tại đây, các quy trình phun xăm phải được thực hiện theo tiêu chuẩn OSHA, đảm bảo quy trình thực hiện phun xăm là vô trùng, an toàn, tránh mọi sự lây nhiễm. Chỉ sử dụng các thiết bị phun xăm, kim đã được vô trùng, đóng gói và chỉ dùng 1 lần.

    Bạn có thể được áp dụng hình thức gây tê cục bộ (local anesthetic) hay gây tê tại chỗ (topical anesthetic) nhằm đảm bảo thực hiện ít gây đau đớn nhất có thể. Tuy nhiên, sau phun xăm đôi mắt vẫn có thể bị sưng đỏ vài ngày. Một số người có thể bị dị ứng mắt (allergies), chảy nước mắt hay sưng tấy (swell). Bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn dùng thuốc kháng histamin trong trường hợp này.

    Cách giữ đường eyeliner lâu phai
    Về cơ bản, để có đường eyeliner đẹp, bạn cần hội đủ các yếu tố: tay nghề của kỹ thuật viên, chất lượng sắc tố đưa vào da và tùy thuộc loại da của từng người.

    Khoảng 1 tuần sau phun xăm, các đường xăm sẽ lột (peel). Khi ấy màu sắc thật của eyeliner sẽ xuất hiện. Nếu giữ gìn cẩn thận, màu xăm của eyeliner có thể kéo dài đến 5 năm.

    Ngoài ra để các đường eyeliner này lâu phai, bạn cần bảo vệ đôi mắt lâu dài dưới ánh nắng mặt trời. Thường xuyên sử dụng kem chống nắng cho vùng mắt sẽ ngăn ngừa sự mất màu của đường eyeliner đã phun xăm.

    Chăm sóc sau phun xăm eyeliner
    Để có đường eyeliner đẹp và tránh mọi sự nhiễm trùng cho vùng mắt, bạn cần biết chăm sóc vùng mắt sau phun xăm:

    – Không trang điểm quanh khu vực mắt trong vòng 5 ngày, vì điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng mắt.

    Đặc biệt là không chải mascara cho mắt trong vòng 7 ngày sau phun xăm. Sau đó nếu sử dụng, cần dùng dầu em bé (baby oil) để loại bỏ mascara.

    – Không nhuộm mi (tinting), uốn mi (curling) hay nối mi (eyelash exetnsion) trong 2 tuần.

    – Tránh mọi sự tác động lên vùng mắt như: ánh nắng mặt trời, xà bông (soap), hơi nước ở phòng tắm hơi (sauna), nước muối hay chlorine trong hồ bơi.

    – Sử dụng bông để thoa kem dưỡng ẩm dịu nhẹ như vaseline hay dầu dừa (coconut oil) lên vùng mắt 3 lần/1 ngày trong vòng 2 tuần đầu. Lưu ý là không sử dụng kem dưỡng ẩm vùng mắt có chứa các thành phần như hydroxy acids, retinoids, vì những thành phần này sẽ làm cho những đường eyeliner mới phun xăm nhanh mờ hơn.

    – Không chà xát hay tẩy tế bào chết ở vùng xung quanh mắt dưới bất cứ hình thức nào.

    – Trong vài ngày đầu, bạn có thể sử dụng thuốc nhỏ mắt nếu cần.

    Thy Nga – VietBeauty Magazine

  • Hiệu ứng tấm gương ở người thấu cảm và tại sao một số người bỗng dưng ghét họ

    Hiệu ứng tấm gương ở người thấu cảm và tại sao một số người bỗng dưng ghét họ

    Hầu như tất cả chúng ta đều từng trải qua tình huống bị ai đó ghét ngay từ lần đầu gặp gỡ, hoặc có một sự thù ghét kỳ lạ nào đó bất ngờ dành cho chúng ta từ những người chúng ta quen biết được một thời gian.

    Nếu bạn là một người thấu cảm (empath), dù đối phương có che giấu cảm xúc này hay không, bạn vẫn có thể cảm nhận sự căm ghét họ dành cho mình và điều đó chẳng dễ chịu gì.

     - baogiadinh.vnViệc một người bỗng dưng bị người khác ghét là điều hoàn toàn bình thường trong cuộc sống. Tất cả chúng ta đều khác nhau và sẽ luôn có những người không hợp nhau, dù họ có là người nhạy cảm hay không.

    Điều thường khiến người thấu cảm phiền lòng nhất đó là tại sao một người lại có vẻ chống đối họ đến vậy, trong khi họ biết rằng họ là người đáng mến và đáng tin cậy.

    Bên cạnh việc một số người luôn muốn tước đoạt đi ánh sáng mà người khác tỏa ra, còn có một số lý do khác khiến cho người thấu cảm bị ghét:

     - baogiadinh.vnHiệu ứng tấm gương (the mirror effect)
    Do người thấu cảm có khả năng tiếp nhận cảm xúc, những hành vi bị che giấu và nhân cách thật của người khác, các đặc điểm này có thể được phản ánh trả lại cho đối tượng. Bất cứ gì được che giấu – như sự bất an, nỗi hổ thẹn, cảm giác tội lỗi, sự giận dữ,… – kể cả những phẩm chất mà đối tượng không thích ở chính mình, khi tiếp xúc với người thấu cảm, đối tượng sẽ nhận được sự phản ánh trở lại của những đặc điểm này. Đó là lý do vì sao một số người tỏ vẻ không thích người thấu cảm ngay từ khi mới gặp.

     - baogiadinh.vnTần số rung động của bạn quá nhanh
    Cũng như một người thấu cảm chịu không nổi việc ở gần những người có năng lượng tiêu cực, cũng có một số người chịu không nổi khi ở gần người có năng lượng sạch.

    Với một tâm trí, thân thể và tinh thần sạch sẽ và tinh khiết hơn nhiều người, bạn có thể bị từ chối bởi những người thích những tần số năng lượng ở mức thấp.

    Có khả năng bạn sẽ nhận thấy khi mình ở trạng thái cảm xúc thấp, một số người sẽ muốn giao du với bạn. Nhưng khi bạn nâng tần số rung động của mình lên vị trí cao hơn, những người đó sẽ không thích như vậy. Có thể họ sẽ lại muốn lôi bạn xuống mức thấp và dập tắt ánh sáng cũng như hạnh phúc nội tại của bạn.

    Rung động ở tần số cao hơn có thể khiến bạn mất đi một số người thân quen – kể cả những người mà bạn yêu quý. Người ta cảm nhận được sự thay đổi, dù thay đổi đó là vô hình hay hữu hình. Và không phải ai cũng sẵn sàng nâng tầm mình lên giống như bạn. Một số người vẫn còn đang phải học những bài học ở trình độ của họ và chưa sẵn sàng cho sự nâng cấp. Và do họ chưa sẵn sàng, họ có thể sẽ muốn lôi bạn xuống.

    Nếu bạn từ chối vị trí mà họ muốn lôi bạn xuống, họ có thể sẽ thù ghét bạn và lại có thêm lý do để tẩy chay bạn.

     - baogiadinh.vnSự im lặng của bạn bị hiểu sai
    Với những người có bản chất bất an, vẻ lặng lẽ, đôi khi xa cách của bạn có thể khiến họ nghĩ bạn kênh kiệu hoặc coi thường họ. Thỉnh thoảng, thái độ hờ hững của bạn có thể làm họ nghĩ bạn ra vẻ bề trên.

    Thông thường, khi một người thấu cảm tỏ vẻ xa cách và thờ ơ, đó là vì người đó đang bị quá tải.

    Khi đã tiếp nhận quá nhiều tác động từ thế giới xung quanh, người thấu cảm sẽ có nhu cầu rút lui và muốn trở nên vô hình đối với người khác.

    Và khi rút lui, người thấu cảm sẽ không muốn tiếp nhận thêm những vấn đề của người khác nữa. Kể cả một cuộc trò chuyện lịch sự đối với họ cũng là quá sức. Điều này thường bị người khác hiểu lầm là khước từ (reject) người khác hoặc xúc phạm người khác.

    Do người khác không cảm nhận được những gì người thấu cảm cảm nhận, họ có thể không hiểu được vì sao người thấu cảm lại rút lui như vậy.

    Đáng buồn là, một người càng bất an sẽ càng cảm thấy bị xúc phạm bởi sự im lặng của bạn. Nếu họ đánh giá bạn là người hay chơi trò “lúc nóng lúc lạnh”, có thể họ sẽ nghĩ bạn không tôn trọng họ và họ sẽ tìm cách làm bạn tổn thương khi có cơ hội.

    Vì vậy, nếu bạn là một người thấu cảm và có ai đó tự dưng ghét bạn, đừng quá đau lòng. Chỉ là họ không thích hình ảnh phản chiếu của chính mình thông qua bạn mà thôi.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Các mặt lợi và hại của tắm nắng

    Các mặt lợi và hại của tắm nắng

    Tắm nắng (sunbathing) là hoạt động yêu thích của nhiều người. Bạn có thể bắt gặp người ta phơi nắng ở những nơi như bãi biển, hồ bơi, các khu vườn hoặc công viên, v.v… Một trong những nguyên nhân chủ yếu của họ khi phơi nắng là để làm nâu da.

    Cũng như hai mặt của một đồng tiền, việc tắm nắng có cả mặt lợi và mặt hại. Mời bạn cùng tham khảo bài viết sau đây để biết cách tận dụng lợi ích và hạn chế tác hại của việc phơi nắng.
     - baogiadinh.vn
    Lợi ích
    Từ khía cạnh y học, tắm nắng là một phần quan trọng của liệu pháp chữa bệnh bằng ánh sáng (heliotherapy), còn gọi là liệu pháp khí hậu học (climatotherapy). Liệu pháp này là dành cho những người có hệ miễn dịch kém, thiếu vitamin D, và những người bị bệnh vẩy nến (psoriasis) hay ung thư da. Việc tiếp xúc với lượng ánh nắng phù hợp cho tác dụng tốt như khi bạn tập thể dục, giúp bạn tăng cường sức mạnh, cải thiện năng lượng, khả năng chống chịu áp lực cũng như giúp máu tuần hoàn và vận chuyển oxygen trong cơ thể tốt hơn. Không những vậy, tắm nắng còn giúp làm giảm huyết áp, điều hòa nhịp tim, nhịp hô hấp, ổn định đường huyết và lactic acid.

    Tắm nắng là một trong những cách tự nhiên để duy trì sự tươi trẻ vẻ đẹp. Tắm nắng giúp cơ thể loại bỏ cholesterol. Hoạt động này còn giúp làm chậm quá trình lão hóa và giúp bạn trông trẻ trung hơn. Làn da rám nắng vừa phải cũng giúp bảo vệ bạn khỏi bị cháy nắng và các vấn đề về da khác. Ánh nắng vừa phải cũng giúp ngăn mụn.

    Tác hại
    Lạm dụng việc tắm nắng có thể khiến da bạn bị cháy nắng nghiêm trọng. Phơi nắng quá mức có thể góp phần gây ra lão hóa sớm (photoaging) và ung thư da,…

    Thông thường, người có da sáng có nguy cơ bị ung thư da cao hơn người có da sậm. Có nhiều tàn nhang (freckles) trên da cũng là một dấu hiệu cho thấy da bạn nhạy cảm với mặt trời. Nếu bạn có da sáng hoặc có tàn nhang, đừng quá lo lắng! Tất cả những gì bạn cần làm là tránh phơi nắng vào buổi trưa. Nếu thích tắm nắng, hãy chọn những thời điểm nắng không quá gắt – như sáng sớm hoặc xế chiều. Việc này cũng có thể giúp da bạn bớt nhạy cảm với ánh nắng.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine
    Ảnh: Internet