Để giảm thiểu nguy cơ mắc ung thư của bản thân, bạn hãy năng tiêu thụ các loại herbs (rau gia vị) phổ biến và rẻ tiền sau đây: Ảnh: LoboStudioHamburg / Pixabay 1. Dill (Thì là) Trong cây thì là, người ta tìm thấy một hợp chất có tên Monoterpenes; chất này giúp kích hoạt quá trình bài tiết…
Con người chúng ta không tồn tại lẻ loi trên trái đất này. Sống cùng chúng ta là chim chóc, động vật, cá, cây cỏ,… Và đời sống của chúng cũng có giá trị riêng. Các nhà nghiên cứu tin rằng: Xây dựng cho mình một tình thương với muôn loài là một cảnh giới hiếm có của đạo đức…
Các mẹo đơn giản sau có thể tạo chuyển biến cho đời sống chăn gối của bạn: Ảnh: chatelaine.com Bôi trơn (lubrication) rất quan trọng Tình trạng khô âm đạo (vaginal dryness) là tình trạng phổ biến ở tuổi mãn kinh (menopause); nhưng nó cũng có thể xảy ra do thiếu ham muốn trong chuyện ấy, bị căng thẳng, hoặc…
Theo các nhà nghiên cứu, bạn có thể dùng 7 cách sau để chiến thắng trầm cảm mùa đông (winter blues): Vận Động Mặc dù thời tiết mùa đông thường khiến chúng ta không muốn làm gì, nhưng thể dục thể thao sẽ giúp kích thích sản sinh endorphin và hạn chế trầm cảm. Có nhiều hoạt động cho bạn…
Đôi chân song hành cùng những hoạt động hàng ngày của bạn. Chăm sóc và bảo vệ sức khỏe đôi chân luôn là cần thiết. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách “nâng niu” bàn chân mình đúng cách. Thực hiện một số hoạt động hàng ngày sau để giúp đôi chân bạn khỏe hơn. Tẩy tế bào chết…
Ảnh: Internet Xã hội hiện đại ngày càng chứng kiến nhiều bệnh lạ phát sinh, trong đó có ung thư. Bất chấp những tiến bộ trong y học, bệnh ung thư vẫn chưa được xóa sổ. Và quá trình chữa trị ung thư thường rất tốn kém. Ngạc nhiên là, có một số loại thực phẩm mà các nhà nghiên…
Nghiên cứu cho thấy có gần 50% dân số bị chuột rút ban đêm (nightly leg cramps) và hội chứng chân không yên (restless leg syndrome). Hiện tượng chuột rút thường xảy ra do vận động quá mức, cơ thể thiếu dưỡng chất hoặc mất nước. Hội chứng chân không yên là một rối loạn thần kinh (neurological disorder) khiến…
Một số em tuổi “teen” ở Mỹ đang sử dụng thuốc lá điện tử (e-cigarette) và hành vi đó được gọi là “juuling”. Tuy nhiên, Hiệp hội Thực phẩm và Thuốc (Food and Drug Administration) lại tỏ ra quan ngại trước hành vi này và đang xem xét việc đưa ra lệnh cấm thuốc lá điện tử thuộc mọi loại…
Sau đây là một số bí quyết đơn giản cho một mùa Hè vừa vui vừa an toàn. Đi ra ngoài và vận động Đi bộ, đạp xe, chèo thuyền, bơi lội,… là những hoạt động vui tươi cho mùa Hè. Nếu trời mùa Hè quá nóng, bạn nên tranh thủ đi ra ngoài và luyện tập thể dục thể…
Trong các hoạt động hàng ngày, cơ thể bạn phải đứng, ngồi với rất nhiều tư thế khác nhau. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe xương khớp và giữ được vẻ đẹp của vóc dáng, bạn cần phải luyện tập, thực hiện các hoạt động theo đúng thao tác chuẩn. Đó là bí quyết cơ bản giúp bạn giữ…