Khoá học nails

Chạy bộ trong mùa Đông

Chạy bộ (jogging) là môn thể thao yêu thích của rất nhiều người. Thế nhưng, thời tiết mùa Đông khắc nghiệt sẽ là một cản trở với bạn. Một vài lưu ý sau sẽ giúp bạn tiếp tục môn jogging yêu thích của mình vào mùa Đông mà vẫn đảm bảo sức khỏe. Lưu ý đến sức khỏe Muốn chạy…

Tiếp tục đọc

Khoá học nails

Nguyên tắc đầu tiên khi hỗ trợ trẻ chuyển giới và thuộc giới tính thứ ba

Ảnh: thenextfamily.com Nhiều bậc cha mẹ, khi phát hiện con mình là người chuyển giới (transgender) hoặc thuộc giới tính thứ ba, đã phản ứng bằng cách phủ nhận giới tính mới của con mình. Họ nghĩ rằng họ đang làm điều đúng đắn cho đứa trẻ. Nhưng sự phủ nhận đó – dù với ý định tốt – cũng…

Tiếp tục đọc

Khoá học nails

Các nguyên tắc cần biết khi trang điểm cho da mụn

Trang điểm giúp che đi khuyết điểm và làm gương mặt bạn trông hoàn hảo hơn. Nhưng không phải lúc nào trang điểm cũng “ngụy trang” được những nốt mụn, vết thâm trên gương mặt. Nếu trang điềm sai cách và sử dụng các loại kem nền, kem che khuyết điểm không phù hợp, thì những khuyết điểm trên da…

Tiếp tục đọc

Khoá học nails

Mẹo đơn giản khi đi biển

Những mẹo đơn giản sau sẽ giúp chuyến đi biển của bạn tránh được nhiều vấn đề thường gặp: Loại bỏ cát dính trên tay Ngoài cách rửa tay bằng nước để loại bỏ cát, bạn còn có thể rắc một ít phấn em bé (baby powder) lên hai bàn tay (hoặc các vùng cơ thể khác – kể cả…

Tiếp tục đọc

Khoá học nails

5 organic facial cleansing oils tốt nhất

Các cleansing oils dưới đây đang rất được ưa chuộng trên Amazon: 1. Công thức kinh điển với organic olive oil DHC Deep Cleansing Oil (6.7 Oz.) | $28 | Amazon Bên cạnh olive oil, sản phẩm còn chứa vitamin E và tinh chất rosemary, không có hương liệu, phẩm màu, các parabens, phthalates và dầu khoáng. 2. Dành cho…

Tiếp tục đọc

Khoá học nails

COVID-19 thay đổi tư duy của chúng ta ra sao?

Đại dịch COVID-19 có thể làm thay đổi cách nghĩ của bạn theo một số hướng sau đây: Ảnh: Chuotanhls / Pixabay Bạn nhận ra từ trước đến giờ bạn đã “vô ơn” trước những tiện ích mình được hưởng Đại dịch coronavirus tác động đến mọi người, bất kể họ giàu hay nghèo, thuộc dân tộc nào, độ tuổi…

Tiếp tục đọc

Khoá học nails

Mẹo giúp bạn vạch giới hạn với người nhà hai bên trong cách nuôi dạy con

Nếu bạn có con và muốn bố mẹ và họ hàng hai bên nhất trí với mình về một số quy cách tiếp xúc với con bạn, hãy thử áp dụng các mẹo sau: Ảnh: colormesunny / Pixabay Xác lập các chuẩn mực giá trị của riêng bạn Trước khi giao tiếp với bố mẹ hai bên, bạn và người…

Tiếp tục đọc

Khoá học nails

Người thân “độc hại” – Nên cắt đứt quan hệ hay không?

Những mối quan hệ “độc hại” có thể diễn ra giữa những người nhà với nhau: lạm dụng, ngược đãi, tính ái kỷ (narcissism),… Duy trì quan hệ với những người như thế có thể làm chất lượng cuộc sống của bạn suy giảm đáng kể. Bạn không nên nuôi dưỡng quan hệ với những người “độc hại” trong cuộc…

Tiếp tục đọc