Blog

  • Nuôi dưỡng mi dài mỗi ngày

    Nuôi dưỡng mi dài mỗi ngày

    Là phụ nữ, ai cũng muốn mình có hàng mi cong dài. Ngoài các kỹ thuật làm dài mi phổ biến hiện nay, điều đầu tiên để bạn có được hàng mi dài như ý là cần biết chăm sóc hàng mi đúng cách và đều đặn mỗi ngày.

     - baogiadinh.vn

    Giữ vệ sinh hàng mi
    Hàng mi là cửa sổ của tâm hồn nên rất cần được chăm chút, vệ sinh. Bạn trang điểm cho mắt và chải mascara cho hàng mi thì cũng đừng quên tẩy trang, làm sạch lông mi.

    Dùng nước tẩy trang chuyên dụng cho mắt và thật nhẹ nhàng khi làm sạch vùng mắt.

    Để an toàn cho lông mi, có thể chọn tẩy trang bằng tinh dầu như dầu olive, dầu dừa (coconut oil), dầu thầu dầu (castor oil)… Thấm bông lướt nhẹ qua hàng mi để làm sạch mỹ phẩm và bụi bẩn.

    Không để sữa rửa mặt dính vào hàng mi nhiều, vì đây cũng là nguyên nhân khiến lông mi bị khô, rụng.

    Tất cả những việc làm này sẽ giúp hàng mi sạch, thông thoáng và dễ phát triển hơn.

    Chải mi
    Sau khi tẩy trang, hãy dùng lược chải mi (lash comb) và chải qua hàng mi một lượt để loại bỏ mọi vết bám còn lại trên hàng mi, tránh cho các sợi mi bị vón cục.

    Việc chải mi mỗi ngày còn giúp kích thích mạch máu lưu thông, giúp hàng mi dễ phát triển hơn.

    Dưỡng mi
    Bạn có thể dùng serum dưỡng mi mỗi tối. Nếu không, có thể sử dụng các loại tinh chất dưỡng mi hàng ngày như: vitamin E, dầu oilve, dầu thầu dầu (castor oil)…

    Việc dưỡng mi bằng các thành phần này an toàn cho sức khỏe mi và mắt, mặc dù kết quả thu được khá chậm.

    Tránh mọi tác động lên hàng mi
    Hàng mi vốn rất mỏng manh và dễ rụng. Vòng phát triển của 1 sợi mi kéo dài từ 1 đến 3 tháng. Vì thế để an toàn cho hàng mi và đảm bảo sự phát triển của chúng, bạn nên tránh mọi tác động mạnh lên hàng mi. Không dùng tay dụi mắt hay chà sát lông mi. Theo khảo sát, mỗi lần dụi mắt, bạn sẽ làm mất 1-2 sợi mi.

    Không nên dùng kẹp lông mi (eyelash curler) thường xuyên, vì nó rất có hại cho hàng mi. Mặc dù kẹp lông mi có thể kéo dài mi, nhưng nếu kẹp mạnh tay mi sẽ bị đứt và nếu bạn sử dụng dụng cụ này thường xuyên thì lông mi bạn sẽ yếu, dễ gãy rụng.

    Chọn phương pháp làm đẹp mi an toàn
    Hãy chọn mascara chất lượng và hạn chế sử dụng mascara trong những trường hợp không cần thiết. Tránh sử dụng mascara không thấm nước (waterproof mascara), vì mascara dạng này sẽ tạo lực ma xát với hàng mi, khiến lông mi yếu đi.

    Không sử dụng lông mi giả (false eyelashes) cho mắt thường xuyên. Việc sử dụng keo dán mi giả kém chất lượng sẽ “phá hủy” dần hàng mi của bạn. Nhất là khi bạn loại bỏ lông mi giả không đúng cách, sợi mi bị kéo căng, làm tổn hại lông mi.

    Cách an toàn và hiệu quả làm dài mi là chọn dịch vụ nối mi uy tín, chất lượng. Việc sử dụng keo nối mi chất lượng, an toàn đã được FDA phê duyệt sẽ đảm bảo an toàn cho hàng mi và sức khỏe đôi mắt của bạn. Kỹ thuật viên lành nghề sẽ chọn cho bạn phương pháp nối mi phù hợp với dáng mắt. Chỉ sau 1-2 tiếng, bạn sẽ có hàng mi cong dài như ý mà không phải lo lắng cho sức khỏe hàng mi.

    Ngoài ra, một thực đơn dinh dưỡng hợp lý, giàu protein như cá, trứng, đậu hũ, thịt nạc và uống đủ nước sẽ đảm bảo sự phát triển tóc, móng tay và cả lông mi.

    Thy Nga – VietBeauty Magazine

  • Mẹo sơn móng 2 mặt cân xứng và đẹp mắt

    Mẹo sơn móng 2 mặt cân xứng và đẹp mắt

    Hầu hết các kiểu vẽ nail thường chú trọng trang trí cho mặt ngoài của móng. Tuy nhiên, rất nhiều người lại thích tô vẽ cho cả 2 phần của móng. Không chỉ áp sơn móng ở mặt trên, mà vẽ nail mặt dưới (Underside Nail Art) cũng mang lại cho móng một diện mạo mới mẻ. Cùng tìm hiểu một số mẹo nhỏ sau, để có một bộ móng bắt mắt theo phong cách Double Sided Nails.

     - baogiadinh.vn

    Tính cân xứng của kiểu móng 2 mặt
    Để có những bộ móng theo phong cách Double Sided Nails đẹp, bạn cần thiết kế mặt ngoài và mặt trong móng có cùng tông, sao cho thật cân xứng, bắt mắt.

    Mặt dưới và mặt trên móng cần có sự phối màu tương thích, họa tiết phù hợp. Nếu bạn vẽ mặt trên cầu kỳ, thì mặt dưới cần vẽ tiết chế, tổng thể mẫu vẽ trông sẽ hài hòa hơn.

    Tính cân xứng giúp bộ móng tạo được vẻ đẹp đồng điệu, cuốn hút. Bộ móng trở thành một bức họa đa chiều, nổi bật.

     - baogiadinh.vn

    Màu sắc
    Bạn có thể sơn cùng một màu cho mặt trên và dưới của móng. Hoặc có thể phối màu tương thích như đỏ với hồng, hồng và bạc, đen và bạc, xanh dương và ngọc lam; cam và vàng…

    Thậm chí là sáng tạo kết hợp các màu trên 2 phần móng sao cho thật cá tính. Chẳng hạn như kết hợp màu đen và hồng; xanh navy và màu bạc; cam và hồng; đỏ và xám; hồng và tím, ngọc lam và vàng…

    Bạn có thể chọn các màu sắc khác nhau để tạo thành bộ móng cầu vồng với 5 màu sắc giống nhau ở 2 mặt trên mỗi móng.

     - baogiadinh.vn

    Độ rộng móng tay
    Để có bộ móng 2 mặt đẹp tự nhiên, bạn cần có móng dài, có thể vẽ nail mặt dưới dễ dàng hơn.
    Tuy nhiên, bạn cũng có thể sử dụng móng giả để tăng kích cỡ, độ rộng, độ dài cho móng. Nhưng cần buff mặt dưới gọn gàng, sơn base coat cẩn thận để việc tô màu và trang trí bức vẽ trông tinh tế hơn.

    Trang trí dưới móng
    Bạn thích tạo điểm nhấn, có thể chọn màu sơn ánh nhũ, kim tuyến (glitter) cho phần dưới móng thêm lấp lánh, tỏa sáng. Kiểu này rất thích hợp với những buổi tiệc đêm.

    Nếu phần dưới móng đủ độ rộng, có thể vẽ một số hình trang trí độc đáo như các hình vẽ, bông hoa nhiều màu sắc. Nhưng vẽ mặt dưới phải thật khéo léo và nên sử dụng cọ mảnh nhỏ (cọ chi tiết- detailing brush). Bạn có thể đính thêm 1, 2 viên đá nhỏ cho mẫu vẽ thêm sinh động.

    Một vài ký tự chữ cái cũng làm phần móng bên dưới thêm cá tính và bí ẩn.
    Đơn giản hơn, bạn sử dụng cọ chấm bi để tạo nên các đốm chấm nhiều màu sắc hay sử dụng cọ nét (Striper brush) để tạo ra các đường kẻ dài, đường kẻ sọc bắt mắt cho mẫu vẽ nail mặt dưới.

    Thy Nga – VietBeauty Magazine

  • Chọn phương pháp tẩy lông trên mặt phù hợp

    Chọn phương pháp tẩy lông trên mặt phù hợp

    Tẩy lông vùng mặt giúp làm sạch, sáng khuôn mặt hơn. Tuy nhiên, đây là vùng da nhạy cảm nên cần chọn phương pháp tẩy lông phù hợp. Nếu không nó có thể làm ảnh hưởng đến diện mạo khuôn mặt như xuất hiện tình trạng viêm nang lông, lỗ chân lông to, gây mất thẩm mỹ khuôn mặt.

     - baogiadinh.vn

    Dùng nhíp (Tweezing)
    Phương pháp này giúp hạn chế được hiện tượng lông mọc ngược (Ingrown hairs). Nếu trên mặt chỉ có vài sợi lông tơ, bạn có thể làm ẩm da và dùng nhíp nhổ nhẹ nhàng theo hướng lông mọc. Tuy nhiên, khi lông mặt mọc dày thì không nên dùng phương pháp này vì dễ gây tổn thương nang lông, làm lỗ chân lông to.

    Waxing
    Đây là phương pháp loại bỏ lông hiệu quả, nhưng lại dễ gây kích ứng da, nhất là với làn da nhạy cảm với sáp. Đối với vùng da mặt, việc waxing nên được tiến hành thận trọng, vì nó sẽ làm da mặt nổi mụn, xuất hiện các vết thâm, nhất là khu vực xung quanh miệng.

    Trước khi waxing, nên tẩy trang, vệ sinh, rửa mặt sạch sẽ và lau khô toàn bộ khuôn mặt, đặc biệt là nên tẩy tế bào chết da mặt 1 ngày trước khi waxing.

    Chọn sản phẩm waxing phù hợp và dành riêng cho vùng mặt. Các sản phẩm dạng này thường ở dạng gel, có nhiệt độ nóng chảy thấp, nhất là các loại sáp có thành phần từ lô hội (aloe vera) giúp waxing dễ dàng và an toàn cho da.

    Se sợi chỉ – Threading
    Trong các phương pháp tẩy lông tạm thời, se lông mặt bằng sợi chỉ được đánh giá là phương pháp tẩy lông nhanh, hiệu quả và an toàn nhất, nhất là với những người dễ bị chứng tăng sắc tố.

    Khi waxing, việc sử dụng các sản phẩm waxing có chứa retinoids hay gycolic, salicylic…có thể làm tổn hại đến tính toàn vẹn của làn da, làm da dễ nhạy cảm hơn với sáp. Tuy nhiên với threading, bạn không cần phải lo lắng về điều này.

    Với những người mới sử dụng threading lần đầu, sẽ cảm thấy chút khó chịu, da mặt hơi đỏ. Nhưng cảm giác này sẽ qua nhanh, threading làm sạch lông mặt của bạn, ngay cả những sợi lông nhỏ nhất, ở tất cả các vùng trên mặt (lông mày, môi, má).

    Kem tẩy lông (Hair-removal Cream)
    Đối với các vùng da khác trên cơ thể, kem tẩy lông có thể mang lại nhiều hiệu quả. Tuy nhiên, đối với vùng da mặt nhạy cảm cần hết sức cẩn thận khi sử dụng các sản phẩm kem tẩy lông. Chúng thường chứa thioglycolate làm ức chế làm lông rụng nhanh, nhưng rất dễ gây viêm da kích ứng, nổi mụn nước, ngứa ngáy làm xấu da mặt… thường gặp nhất ở những người có làn da nhạy cảm.

    Nên lựa chọn sản phẩm kem tẩy lông mặt uy tín, có thành phần tự nhiên như dầu hoa cúc (chamomile oil), lô hội (aloe vera), tinh chất trà xanh (green tea)…

    Laser
    Laser được đánh giá là loại bỏ hiệu quả những sợi lông màu tối. Các vùng trên mặt như phần tóc mai (sideburns) có thể dùng laser để loại bỏ. Tuy nhiên, hiệu quả loại bỏ lông mặt ở những vùng còn lại trên mặt sẽ không được như ý (do màu lông nhạt hơn).

    Sau khi tẩy lông bằng laser cần tránh ánh nắng mặt trời. Đối với vùng mặt, điều này là rất cần thiết nhưng có phần bất tiện với chị em.

    Nếu sử dụng laser để tẩy lông vùng mặt, cần lựa chọn kỹ thuật viên có kinh nghiệm với thiết bị an toàn và kỹ thuật tiên tiến.

    Điện phân (Electrolysis)
    Phương pháp này được đánh giá là hiệu quả trong việc loại bỏ lông dưới cằm và các vùng khác trên cơ thể. Tuy nhiên, không nên sử dụng kỹ thuật này trên ria mép hay các vùng khác trên mặt, vì dễ hình thành sẹo và làm tăng sắc tố da, nhất là những phụ nữ có tông màu da tối hơn (darker skin tones).

    Da mặt là vùng da nhạy cảm nên tùy thuộc vào điều kiện và mức độ nhạy cảm của làn da, chị em cần lựa chọn các phương pháp tẩy lông đảm bảo an toàn, tránh các tổn thương cho da. Các sợi lông không chỉ được tẩy sạch mà da mặt cũng trở nên sạch mịn, mang lại diện mạo sáng đẹp cho khuôn mặt.

    Thy Nga – VietBeauty Magazine

  • Các dưỡng chất giúp tóc khỏe đẹp vào mùa Đông

    Các dưỡng chất giúp tóc khỏe đẹp vào mùa Đông

    Những dưỡng chất sau đây nên được bạn lưu ý bổ sung nếu bạn muốn có một mái tóc khỏe đẹp bất chấp thời tiết:

     - baogiadinh.vn

    Ảnh: gnet.org

    Selen (selenium)
    Tóc gãy rụng, mất sức sống thường là dấu hiệu của việc thiếu hụt selen. Đây là chất cần thiết cho quá trình sản sinh collagen và keratin – hai yếu tố làm nên sợi tóc. Selen có nhiều trong nấm (mushroom), cá (fish), hải sản (seafood), gan (liver), tỏi (garlic), cà chua (tomato), mầm lúa mì (wheat germ), bột yến mạch (oatmeal) và quả óc chó (walnut),…

    Kẽm (zinc)
    Thiếu kẽm có thể làm tóc rụng nhiều và dẫn đến các vấn đề về da đầu như gàu (dandruff), nấm (fungi) và kích ứng (irritation). Các thực phẩm giàu kẽm nhất là cám mì (wheat bran), mầm lúa mì (wheat germ), bí đỏ (pumpkin), hạt lanh (flax seeds) và hạt hướng dương (sunflower seeds). Bạn cũng nên ăn bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên vỏ (whole grain bread), tốt nhất là ăn kèm các loại hạt giống (seeds). Kẽm còn được tìm thấy trong nấm men (brewer’s yeast), cá (fish), sò ốc (shellfish), đậu lăng (lentils), đậu Hà Lan (peas), các loại đậu (beans) và trà xanh (green tea).

    Đồng (copper)
    Thiếu đồng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến tóc mất sức sống. Đồng có vai trò quan trọng trong việc sản sinh sắc tố melanin; vì thế thiếu đồng sẽ dẫn đến việc tóc bạc sớm. Đồng có nhiều trong các sản phẩm từ thịt, như thịt bò (beef) và gan (liver). Người ăn chay có thể bổ sung đồng từ các loại rau có lá xanh (leafy vegetables), các loại đậu (legumes) và quả hạch (nuts).

    I-ốt (iodine)
    I-ốt giúp hỗ trợ hoạt động của tuyến giáp trạng (thyroid). Tình trạng của tóc phụ thuộc trực tiếp vào trạng thái hoạt động của tuyến này. Thiếu i-ốt cũng sẽ khiến tóc gãy rụng. Chất này có nhiều trong muối ăn, tôm cá, vẹm (mussels), rong biển (seaweed), quả óc chó (walnuts),… I-ốt cũng bốc hơi và hiện diện trong không khí các vùng ven biển.

    Để giúp cơ thể hấp thu tốt các khoáng chất trên và giúp tóc khỏe đẹp, bạn còn cần bổ sung vitamin A và E. Vitamin A có trong các loại trái cây và rau củ có màu đỏ-cam, gan và trứng. Vitamin E tồn tại trong các loại dầu thực vật (vegetable oils) và mầm lúa mì.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Làm sao để tử tế với bạn đời khi bạn đang giận anh/cô ấy?

    Làm sao để tử tế với bạn đời khi bạn đang giận anh/cô ấy?

     - baogiadinh.vn

    Ảnh: gregburdine.com

    Một trong những việc khó nhất trong một mối quan hệ đó là đối xử tốt với nhau khi chúng ta đang giận nhau. Nghiên cứu cho thấy rằng những cặp đôi thể hiện sự nhẹ nhàng trong lúc tranh cãi với nhau thường có khả năng quản lý xung đột hiệu quả hơn mà không gây hại cho mối quan hệ của họ.

    Sự tử tế (kindness) không có nghĩa là bạn không được thể hiện cơn giận của mình, mà sự tử tế nằm ở chỗ bạn lựa chọn cách nào để bày tỏ sự giận dữ. Bạn có thể ném dao muỗng nĩa về phía bạn đời. Hoặc tốt hơn: giải thích cho anh/cô ấy biết vì sao bạn tổn thương và giận dữ.

    Khi bạn đối xử tử tế với bạn đời, cả hai bạn và mối quan hệ của các bạn sẽ được nhiều điều lợi. Sau đây là 3 mẹo giúp các bạn xây dựng thói quen đối xử tử tế với nhau, kể cả khi các bạn đang giận nhau:

    1. Nghĩ những ý nghĩ tích cực
    Hãy xây dựng thói quen nghĩ tích cưc hơn về bạn đời của bạn, từ đó có những lời nói và hành vi tích cực hơn dành cho anh/cô ấy. Hãy nhắc nhở bản thân về những việc tốt anh/cô ấy làm hàng ngày – kể cả khi đó là những việc nhỏ. Hãy chú ý nhận ra mỗi khi anh cô ấy làm việc tốt gì đó và ghi nhận bản thân cảm thấy vui ra sao mỗi khi bạn đời làm những việc tốt đó. Từ những suy nghĩ tích cực, bạn sẽ có những tương tác tích cực với bạn đời.

    2. Nhận trách nhiệm
    Hãy tự đánh giá những cảm xúc của bản thân trước khi bạn thể hiện nó ra cho bạn đời thấy. Với những cảm xúc tiêu cực như giận dữ hoặc thất vọng, suy xét về chúng có thể giúp bạn nhận ra bạn cảm thấy buồn bực thật ra là vì một tình huống nào đó. Bạn có cảm xúc đó có thể là do bạn thấy mình bị bỏ mặc hoặc vì những ước mơ của bạn không được coi trọng. Việc nhận định chính xác nguồn cơn của cảm xúc bản thân sẽ giúp bạn giao tiếp tử tế và dịu dàng hơn với bạn đời. Có thể bạn cho rằng sẽ chân thực hơn nếu nghĩ gì nói nấy không cần “uốn lưỡi bảy lần” trước mặt bạn đời; nhưng một khi bạn làm anh/cô ấy bị tổn thương, anh/cô ấy sẽ khó kết nối một cách yêu thương với bạn hơn. Bạn hãy dành thời gian “xử lý” những cảm xúc của mình – một mình hoặc với sự trợ giúp của nhà trị liệu (therapist). Hãy thử viết nhật ký: “Xử lý” cảm xúc bằng cách viết ra chúng có thể giúp bạn phân loại và sắp xếp lại những ý nghĩ cùa mình.

    3. Nuôi dưỡng hy vọng
    Hãy có lòng tin vào mối quan hệ của hai bạn. Kể cả khi hai bạn thường xuyên tranh cãi, hãy tập trung nhìn vào tình bạn giữa cả hai. Thảo luận vấn đề với người chúng ta cho là “bạn” sẽ dễ dàng hơn với người chúng ta cho là “kẻ thù”. Hai bạn hãy dành thời gian tham gia cùng nhau các hoạt động giúp củng cố sự gần gũi giữa cả hai – như cùng nhau đi ăn kem hoặc có những thú tiêu khiển khác (miễn là hai bạn thích). Đối xử tốt với nhau trong những sinh hoạt thường ngày cũng là cách để hai bạn tập thói quen tử tế với nhau – như chuẩn bị điểm tâm cho nhau, hoặc người này giúp người kia dắt chó đi dạo khi người kia bận rộn, người kia thuê cho người này những bộ phim mà người này muốn xem, hoặc nhắn cho nhau một tin nhắn nói rằng bạn nóng lòng được cùng tham gia hoạt động nào đó với bạn đời sau khi đi làm về, v.v…

    Sự tử tế giúp bạn đời nghe thấy bạn
    Kể cả khi bạn giận dữ, để giải quyết vấn đề với bạn đời một cách hiệu quả, bạn phải tử tế. Khi đó bạn đời bạn sẽ có cơ hội cởi mở với bạn, họ sẽ dễ lắng nghe nỗi niềm của bạn hơn và dễ có những phản ứng trìu mến hơn. Hãy xem bạn đời của bạn như một con người đang trải nghiệm cuộc sống bên cạnh bạn, sát cánh cùng bạn trong những niềm vui nỗi buồn – chứ không phải một địch thủ đang chĩa mũi giáo về phía bạn.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Điều trẻ em tuổi thiếu niên cần ở chúng ta hơn (hầu hết) mọi thứ khác

    Điều trẻ em tuổi thiếu niên cần ở chúng ta hơn (hầu hết) mọi thứ khác

     - baogiadinh.vn

    Theo tác phẩm “Untangled: Guiding Teenage Girls Through the Seven Transitions into Adulthood” của Lisa Damour, tác giả cho rằng thứ mà các em ở tuổi thiếu niên (teenager) cần nhất ở chúng ta đó là: chúng ta phải là bức tường thành vững chắc để hỗ trợ các em. Kể cả khi những bước ngoặt trong cuộc sống khiến các em trở nên xa cách chúng ta – thậm chí khiến chúng ta tổn thương – thì các em vẫn cần chúng ta kiên định yêu thương các em và là chỗ dựa cho các em.

    Lisa Damour nêu ra một vài mẹo hữu ích giúp những người lớn trở thành tường thành vững chắc mà các em cần đến:

    1. Chuẩn bị tinh thần trước rằng bạn sẽ bị lũ trẻ khước từ
    Khi con của bạn tìm đến bạn, hãy lấy đó là vui mừng, nhưng cũng đừng ngạc nhiên khi cháu tìm cách xa lánh bạn. Đó là một phần trong hành trình chuyển đổi từ tình trạng lệ thuộc (dependence) sang tình trạng độc lập (independence) của trẻ.

    2. Tìm chỗ dựa cho bản thân
    Ai là người bạn cần đến để bạn cảm thấy an toàn và bình yên? Bạn cần có những người đó trong cuộc sống để bản thân có thể là chỗ dựa vững chắc cho những người trẻ tuổi.

    Tác giả Boris Jovanovic thì bổ sung thêm một số bí quyết sau:

    3. Làm chủ cảm xúc của bản thân
    Đôi khi con trẻ có thể làm bạn giận dữ hoặc tổn thương. Những lúc đó bạn cần giữ bình tĩnh để không công kích lại con. Bạn là một người lớn, bạn cần tỏ ra vững vàng và chín chắn.

    4. Chăm sóc tốt cho bản thân
    Đôi khi bạn không thể làm một người cha/mẹ tốt như bạn mong đợi không phải vì bạn thiếu kỹ năng hoặc kiến thức. Mà vì bạn thiếu ngủ/đang bệnh/đang mệt mỏi/… Hãy dành thời gian chăm sóc tốt cho bản thân. Bạn có khỏe mạnh thì mới hỗ trợ tốt cho con mình được.

    5. Giúp con tìm thấy những chỗ dựa khác
    Là cha mẹ, bạn không thể là bức tường thành duy nhất cho con mình. Con bạn sẽ cảm thấy an toàn và phát triển tốt hơn nếu có một nhóm người lớn hợp lực với nhau để hỗ trợ và bảo vệ trẻ.

    Trong một thời đại mà có nhiều vấn nạn rình rập xung quanh những trẻ mới lớn, con cái chúng ta cần biết rằng chúng có thể tìm thấy chỗ dựa bình yên nơi cha mẹ và những người yêu thương chúng.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • 6 mẹo trang điểm cho người da ngăm

    6 mẹo trang điểm cho người da ngăm

    Những phụ nữ da ngăm sẽ trở nên xinh đẹp và nổi bật nếu trang điểm đúng cách:

     - baogiadinh.vn

    #1 Nói “không” với trang điểm màu sáng (light makeup)
    Nếu bạn có da sẫm, bạn nên tránh dùng những tông màu sáng khi trang điểm. Các tông màu sáng sẽ không da bạn như phủ phấn (chalky) do chúng rất nổi bật trên gương mặt bạn. Hãy chọn những tông màu đậm (dark colors) hoặc đậm vừa (medium-dark colors) để tôn lên vẻ đẹp khuôn mặt.

     - baogiadinh.vn

    #2 Kem nền (foundation)
    Có hai tông màu kem nền chính: một nhóm có các tông vàng (yellow tones) và một nhóm có tông hồng (pink tones). Người da sậm nên chọn kem nền có chứa tông vàng, vì kem nền tông hồng là dành cho người da sáng.

     - baogiadinh.vn

    #3 Môi
    Các người đẹp da sẫm nên tránh xa các màu son sáng vì các màu này sẽ khiến họ trông rất buồn cười. Thay vào đó, họ nên chọn son có tông màu đất (earthy colors), như các tông vàng (yellows) và nâu (browns) để xinh đẹp và nổi bật hơn.

     - baogiadinh.vn

    #4 Màu mắt kim loại (metallic) và kim tuyến (shimmer)
    Mặc dù chúng tôi khuyên bạn tránh dùng màu sáng cho môi, nhưng bạn luôn có thể chơi đùa với các tông phấn mắt màu kim loại hoặc có chứa kim tuyến. Để giúp đôi mắt nổi bật, bạn nên chọn các tông màu đậm (bold) và ấn tượng (dramatic).

     - baogiadinh.vn

    #5 Má
    Một lần nữa, dùng phấn hồng (blush) có chứa shimmer cho gò má sẽ giúp gương mặt bạn bừng sáng hoàn hảo.

     - baogiadinh.vn

    #6 Lông mày và mắt
    Phụ nữ da sậm nên viền mắt bằng bút kẻ mắt (liner) để giúp cặp mắt nổi bật. Nếu lông mày của bạn quá nhạt, bạn nên kẻ lông mày bằng chỉ kẻ mắt màu nâu; hoặc tỉa lông mày định kỳ để giữ dáng cho lông mày nếu lông mày của bạn đã rậm sẵn.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Một số mẹo chữa rạn da ở mông

    Một số mẹo chữa rạn da ở mông

     - baogiadinh.vn

    Sự thay đổi về cân nặng hoặc mang thai có thể khiến cơ thể nhiều phụ nữ xuất hiện vết rạn (stretch mark). Những vằn trên da này đôi khi khiến chúng ta cảm thấy mất tự tin.

    Vùng mông là một trong những vùng trên cơ thể dễ bị rạn da. Trong bài này, chúng tôi xin mách bạn một số phương thuốc rẻ tiền (và gần như không có tác dụng phụ) để trị rạn da ở vùng mông:

    Gel nha đam (Aloe vera gel)
    Tất cả những gì bạn cần làm là dùng gel nha đam mát-xa lên vùng mông hai lần/ngày. Sau đó rửa lại bằng nước ấm (lukewarm water).

    Lòng trắng trứng (egg whites)
    Nhẹ nhàng đánh hai lòng trắng trứng với nhau rồi thoa thật nhiều lên vùng mông. Sau khi lớp lòng trắng trứng trên mông khô đi, nhẹ nhàng lột ra rồi rửa lại vùng mông bị rạn da với nước. Thực hiện hàng ngày để những vết rạn biến mất.

    Nước cốt chanh (lemon juice)
    Dùng nước cốt chanh mát-xa mông hai lần/ngày cũng giúp cải thiện tình trạng rạn da.

    Khoai tây (potato)
    Bạn chỉ cần lấy hai lát khoai tây chà xát lên hai mông trong khoảng 10 phút. Sau đó thì rửa lại mông với nước.

    Đường (sugar) và dầu dừa (coconut oil)
    Trộn đường nâu (brown sugar) với một ít dầu dừa. Dùng hỗn hợp này mát-xa lên mông trong 10 – 15 phút, sau đó rửa lại với nước ấm. Thực hiện hai ngày/lần.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Làm gì để thoát khỏi một cuộc tình không lành mạnh?

    Làm gì để thoát khỏi một cuộc tình không lành mạnh?

    Nhiều người yêu thương một đối tượng nào đó và chấp nhận việc bị đối tượng đó ngược đãi vì họ tin rằng đó là cái giá họ phải trả để có được tình yêu.

     - baogiadinh.vn

    Ảnh: bengaliclicker.com

    Có thể khi mới đến với bạn, đối tượng tỏ ra rất ngọt ngào, cuồng nhiệt, làm bạn choáng ngợp với vô số những cử chỉ và lời nói lãng mạn. Hình tượng ban đầu của đối tượng khiến bạn cho rằng đây chính là chàng trai/cô gái của đời mình. Bạn bám víu vào hình tượng đó kể cả khi tình hình trở nên tồi tệ đi. Bạn thậm chí còn tự biện hộ cho anh/cô ta mỗi khi anh/cô ta làm điều có lỗi với bạn.

    Kết quả là, cuộc đời bạn bị hủy hoại và con tim bạn bị tổn thương. Nhưng cũng có thể, bạn sẽ lại dễ dàng tha thứ cho anh/cô ta và dang tay đón anh/cô ta trở lại cuộc đời mình.

    Các mối quan hệ tình cảm thường muôn hình vạn trạng. Để biết mối quan hệ của mình có phải là mối quan hệ “độc hại” hay không, bạn có thể thử nhìn vào các dấu hiệu sau:

    1. Gia đình và bạn bè của bạn có không thích anh/cô ấy không?
    Những người thân thuộc nhất của bạn có thường xuyên lên tiếng lo ngại cho bạn hoặc chỉ ra được dấu hiệu cho thấy anh/cô ấy đối xử tệ với bạn không? Mặc dù không phải lúc nào họ cũng đúng, nhưng bạn cũng nên cân nhắc khi họ nói họ lo sợ cho bạn.

    2. Bạn có dành hơn một nửa thời gian của mình cho những bất an về mối quan hệ giữa bạn với anh/cô ấy không?
    Lo lắng, suy nghĩ quá nhiều, mất ngủ hoặc khóc lóc thường không phải là các dấu hiệu của một mối quan hệ lành mạnh.

    3. Bạn không tin tưởng anh/cô ấy khi anh/cô ấy không ở cạnh bạn
    Các mối quan hệ nên được xây dựng trên nền tảng lòng tin.

    4. Anh/Cô ấy ngược đãi (abuse) bạn về thể chất hoặc cảm xúc.

    Nếu bạn nhận thấy mối quan hệ của mình là “độc hại”, và bạn không xứng đáng để bị ngược đãi hoặc coi thường, hãy mạnh dạn ra đi.

    Cách chữa lành bản thân sau khi chấm dứt mối quan hệ thiếu lành mạnh:

    1. Chặn (block) số của anh/cô ấy
    Hoặc nếu anh/cô ấy gọi điện cho bạn, đừng nghe máy. Nếu bạn lo rằng mình sẽ không làm chủ được bản thân, hãy giao điện thoại cho một người thân hoặc bạn bè mà bạn tin tưởng.

    2. Đi xa trong vài ngày
    Nếu có thể, việc đi vắng trong vài ngày có thể giúp ích, kể cả khi đó chỉ là đi thăm người thân hoặc bạn bè. Nếu được, hãy kéo dài chuyến đi suốt cả tuần. Bạn cần được những người thân yêu hỗ trợ trong suốt giai đoạn đầu của cuộc chia tay.

    3. Cho phép bản thân khóc và phiền muộn
    Khóc lóc không có nghĩa là bạn yếu đuối, điều đó có nghĩa rằng bạn là con người. Hãy dành cho mình những vật dụng cần thiết trong thời gian này như thật nhiều khăn giấy, đồ ăn vặt ngon lành và nhiều chương trình trên Netflix,… Rất có thể cách này sẽ hữu ích.

    4. Lập danh sách
    Hãy viết ra mọi lý do hợp lý chứng tỏ hai bạn không nên đến với nhau và đặt danh sách đó ở nơi bạn dễ dàng nhìn thấy.

    5. Chú ý sang những vấn đề khác
    Trong lúc tìm cách vượt qua nỗi buồn của việc chia tay, bạn có thể giữ cho mình bận rộn bằng cách trang trí lại căn nhà, học một cái gì đó, chơi thể thao, hoặc tham gia những hoạt động khác mà bạn yêu thích, v.v…

    Cuộc sống quá ngắn ngủi để chôn vùi đời mình với một người không thật sự yêu và tôn trọng bạn. Hãy khôn ngoan, dũng cảm và đối tốt với chính mình.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Cơ hội thành công trong doanh nghiệp – 3 lý do nhà lãnh đạo cần có sự bình yên nội tại

    Cơ hội thành công trong doanh nghiệp – 3 lý do nhà lãnh đạo cần có sự bình yên nội tại

    Nếu bạn yêu cầu mười nhà lãnh đạo khác nhau nêu lên phẩm chất quan trọng nhất mà một nhà lãnh đạo cần có, bạn sẽ nhận được mười câu trả lời khác nhau – tùy theo tính cách, thời điểm và tình huống mà bạn hỏi họ. Nhưng theo một số chuyên gia, phẩm chất được nhiều người tán thành là phẩm chất quan trọng nhất của một lãnh đạo đó là có được sự bình yên nội tại (inner peace). Tại sao đây lại là đức tính quan trọng nhất với một nhà lãnh đạo? Sau đây là một số lý do:

     - baogiadinh.vn

    Khi có sự bình yên nội tại, bạn có một nền tảng để dựa vào
    Ở một cấp độ nào đó, những nhà lãnh đạo phải có niềm tin vào thứ gì đó vĩ đại hơn chính họ. Đó có thể là đức tin tôn giáo, hay một lý tưởng nào đó. Việc tin tưởng vào thứ gì đó vĩ đại hơn bản thân có thể khiến vấn đề bạn đang đối mặt trong một thời điểm nào đó trở nên nhỏ bé hơn lý tưởng mà bạn theo đuổi, giúp bạn nhìn nhận mọi thứ ở khía cạnh hợp lý và là nền tảng cho sự bình yên nội tại.

    Khi tâm bạn thanh tịnh, những vấn đề gây áp lực cho bạn sẽ có vẻ bớt áp lực hơn, và bạn sẽ có khả năng nhìn thấy những kết nối giữa con người, nơi chốn và ý tưởng còn đang bị che giấu.

    Khi có sự bình yên nội tại, bạn biết khi nào cần lùi lại và đánh giá tình hình
    Cuộc sống dường như trở nên áp đảo khi bạn thiếu sự bình yên nội tại. Những niềm vui chúng ta trải qua khi đó sẽ không được nhận thức đầy đủ, còn những nỗi buồn thì gần như quá sức chịu đựng.

    Những lúc thăng và trầm như vậy không chỉ gây rắc rối cho bạn trong đời sống riêng, mà còn trong sự nghiệp của bạn. Các nhà lãnh đạo tính khí thất thường có xu hướng đưa ra những quyết định bất ngờ, thay đổi phương hướng đột ngột, và dễ phạm sai lầm. Để tránh điều này, họ phải học cách “ngắt kết nối” tạm thời với những gì họ đang làm – không phải chỉ để sống còn, mà còn để phát triển.

    Điều này không có nghĩa là các lãnh đạo rút lui khỏi sự nghiệp, mà đúng hơn là họ nên duy trì một “khoảng đệm” để có khả năng xử lý thông tin. “Khoảng đệm” này cho phép bạn thu nhận thông tin, phân tích thông tin dựa trên bối cảnh, và đưa ra những quyết định đúng đắn. Không có nó, cuộc sống và sự nghiệp của bạn sẽ nhanh chóng bị thao túng bởi ý đồ của những người xung quanh.

    Khi có sự bình yên nội tại, bạn sẽ vững vàng và sáng suốt hơn
    Những lãnh đạo sở hữu sự bình yên nội tại, hoặc ít nhất là đang cố gắng đạt được nó, thường có sự tỉnh táo và vững vàng trong những tình huống biến động. Đôi khi diễn biến sự việc có thể thay đổi đột ngột trong công việc làm ăn, nhưng sự lãnh đạo bình tĩnh và tự chủ có thể khiến những thay đổi đó dễ chịu hơn đối với những người liên quan.

    Lời kết
    Để thành công, nhà lãnh đạo phải chế ngự được kẻ thù lớn nhất của mình – đó là chính họ. Bạn đừng hủy hoại cơ hội thành công của mình và doanh nghiệp bằng cách đầu hàng trước những cảm xúc của bản thân. Khi không được dẫn dắt bởi một nhà lãnh đạo có tâm lý vững vàng, một tổ chức sẽ không thể sống sót.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine