Blog

  • Chuẩn bị cho con vào đại học: Tìm kiếm sự giúp đỡ hay “tự lực cánh sinh”?

    Chuẩn bị cho con vào đại học: Tìm kiếm sự giúp đỡ hay “tự lực cánh sinh”?

    Up Vietbeauty Con Vao Dai Hoc - baogiadinh.vnẢnh: maura24 / Pixabay

    Các high school counselors (cố vấn trường cấp ba) có thể sẽ giúp đỡ các bậc cha mẹ và con của họ rất nhiều trong quá trình giúp trẻ chuyển tiếp lên đại học. Nhưng đôi khi các bậc phụ huynh muốn có thêm thông tin. Vậy làm sao để biết khi nào nên tìm thêm sự giúp đỡ trong việc chuẩn bị tài chính và con đường học tập cho con? Và làm sao để tìm thấy một independent college consultant (cố vấn đại học làm việc độc lập) phù hợp với đặc thù của gia đình bạn?

    Cũng như trong mọi vấn đề khác: Nếu thấy mình tự làm được, bạn có thể tự làm. Nếu thấy nó vượt quá khả năng của bạn, thì bạn thuê chuyên gia để họ giúp bạn.

    Tiết kiệm tiền cho con
    Hiện nay ở Mỹ, nhiều người lựa chọn một 529 plan để có tiền cho con họ vào đại học. Nhưng bạn nên biết rằng có những chương trình online khác có thể giúp bạn lập kế hoạch tài chính cho việc học đại học của con mình. Chẳng hạn, với College Advantage, khoảng 50% người tham gia chọn Direct Plan, nghĩa là họ không đầu tư thông qua một financial advisor.

    Có nên tìm đến một college consultant?
    Thông thường, người ta tìm đến sự giúp đỡ của một college consultant vào cuối năm lớp 10 của con họ. Nếu cha mẹ bắt đầu nói về việc học đại học với con cái từ quá sớm, đứa trẻ sẽ chịu áp lực không cần thiết. Cuộc sống không chỉ xoay quanh việc vào đại học – bạn cần cho phép con mình tận hưởng từng khoảnh khắc hiện tại.

    Vậy, một college consultant độc lập làm những việc gì? Câu trả lời: họ cung cấp những hướng dẫn về việc kết nối những sở thích của trẻ với các nghề nghiệp tiềm năng và giúp lập nên một danh sách các trường đại học dựa trên các tiêu chí đó. Họ không “ép” trẻ vào một “dream school” nào cụ thể như các ông bố bà mẹ hay làm. Một independent college consultant giỏi không chỉ cần có kinh nghiệm mà còn cần có đạo đức.

    Vậy thì sử dụng dịch vụ của một chuyên gia như thế sẽ có giá bao nhiêu? Mức phí khác nhau ở từng khu vực và từng trường hợp tư vấn cụ thể. Cần lưu ý là chi phí cho dịch vụ này không thể được thanh toán bởi các chương trình college savings như 529 plan.

    Chuyên gia đề xuất các bậc cha mẹ tính đến việc thuê consultant trong ba tình huống sau:

    1. Quy trình chuẩn bị cho con vào đại học đang gây căng thẳng cho gia đình.

    2. High school counselor không đủ khả năng tư vấn cho từng trường hợp cụ thể (hoặc high school của trẻ không có dịch vụ college counseling).

    3. Trẻ có những kinh nghiệm, kỹ năng độc đáo (như âm nhạc hoặc thể thao) hoặc các vấn đề sức khỏe (như mắc chứng anxiety hay depression).

    Nếu bạn muốn tìm ngôi trường tốt nhất cho con mình và phù hợp nhất với khả năng kinh tế của gia đình nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu, sử dụng dịch vụ của một consultant có thể thật sự giúp ích cho các bạn.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • 5 organic facial cleansing oils tốt nhất

    5 organic facial cleansing oils tốt nhất

    Các cleansing oils dưới đây đang rất được ưa chuộng trên Amazon:

    1. Công thức kinh điển với organic olive oil

    Image001 - baogiadinh.vnDHC Deep Cleansing Oil (6.7 Oz.) | $28 | Amazon

    Bên cạnh olive oil, sản phẩm còn chứa vitamin E và tinh chất rosemary, không có hương liệu, phẩm màu, các parabens, phthalates và dầu khoáng.

    2. Dành cho da nhạy cảm

    Image002 - baogiadinh.vnBadger Unscented Face Cleansing Oil (2 Oz.) | $16 | Amazon

    Là sản phẩm dành cho da nhạy cảm, cleansing oil này không chứa mùi hương nhân tạo, với 100% nguyên liệu sạch và tự nhiên, gồm castor oil, sunflower seed oil và olive oil. Sản phẩm có thể hơi “nặng đô” với da nhờn và da mụn.

    3. Công thức cân bằng cho da rạng rỡ

    Image003 - baogiadinh.vnEra Organics Facial Cleansing Oil & Makeup Remover (5 Oz.) | $14 | Amazon

    Sản phẩm này có công thức cân bằng giữa lightweight oils và heavy oils – bao gồm argan oil, apricot oil, jojoba oil, sunflower oil và rosemary extract – giúp làm sạch và dưỡng da mà không gây bít lỗ chân lông. Các nguyên liệu đều sạch và tự nhiên.

    4. Đến từ Hàn Quốc, dành cho da hay bị mụn

    Image004 - baogiadinh.vnhuangjisoo Pure Perfect Cleansing Oil (6 Oz.) | $32 | Amazon

    Sản phẩm có sự kết hợp của tám loại tinh dầu sạch như apricot kernel và jojoba seed oil, phù hợp với da dễ bị mụn. Ngoài ra sản phẩm còn chứa tinh chất calendula (giúp làm dịu) và green tea (chống ô-xi hóa), cùng với evening primrose oil có tính kháng viêm. Công thức non-comedogenic không làm tắc lỗ chân lông. Đây là sản phẩm bán rất chạy ở Seoul, được chứng nhận là “vegan” và “cruelty free”.

    5. Dành cho da khô

    Image005 - baogiadinh.vnBurt’s Bees Cleansing Oil with Coconut & Argan (6 Oz.) | $13 | Amazon

    Sản phẩm oil cleaser này hợp với da khô, chứa các thành phần 100% thiên nhiên, trong đó có coconut oil nên có thể hơi “nặng” với da dễ bị mụn.
    Also Great: Organic foaming cleanser được USDA chứng nhận

    Alteya USDA Organic “BioDamascena” Face Wash With Bulgarian Rose Oil (8.5 Oz.) | $19 | Amazon

    Là một sản phẩm được USDA chứng nhận và từng đoạt giải thưởng, face wash này có công thức organic với các loại tinh dầu tự nhiên, với Bulgarian rose otto, coconut oil, olive oil và sweet almond oil. Do đã được tiết chế trong thành phần và có công thức gel, những moisturizing oils này được cho là phù hợp với nhiều loại da mà không gây bít lỗ chân lông.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • 5 waterproof lip liners tốt nhất hiện nay

    5 waterproof lip liners tốt nhất hiện nay

    Các sản phẩm lip liners dưới đây đang rất được người mua trên Amazon ưa chuộng:

    1. Tốt nhất trên bình diện chung

    Image001 Copy - baogiadinh.vnHaus Laboratories by Lady Gaga: RIP Lip Liner | $16 | Amazon

    Sản phẩm chì kẻ môi này của Lady Gaga có công thức nhẹ, mịn và không lem. Khi khô, nó để lại hiệu ứng demi-matte, có thể được dùng thay cho son môi. Sản phẩm còn là “vegan” và “cruelty-free”. Chì kẻ môi này không chứa moisturizing oils, nhưng có chứa stearyl dimethicone làm mềm da môi.

    2. Á quân

    Image002 Copy - baogiadinh.vnNYX Professional Makeup Slide On Lip Pencil | $8 | Amazon

    Có giá cả phải chăng, NYX Slide On Lip Pencil chứa những thành phần dưỡng ẩm như jojoba oil, cottonseed oil, và vitamin E, giúp môi không bị khô khi dùng waterproof lip liner. Sản phẩm cho hiệu ứng matte, có công thức vegan và cruelty-free.
    • Các tông màu cho bạn lựa chọn: Nude Suede Shoes, Summer Tease, Urban Cafe, Sugar Glass, Need Me, Bedrose, Brick House, Nebula, Dark Soul

    3. Waterproof gel lip liner tốt nhất

    Image003 Copy - baogiadinh.vnCailyn Icone Gel Lip Liner | $19 | Amazon

    Cũng chứa cottonseed oil và jojoba oil, Cailyn gel lip liner siêu mịn và mềm – hợp với những người có môi khô hoặc nứt nẻ. Công thức waterproof rất bền, chưa nói đến tông màu đẹp. Sản phẩm còn đi kèm sharpener. Có chín màu để người mua lựa chọn, bao gồm một số tông nâu rất đẹp.

    4. Waterproof lip liner tốt nhất với đít vặn

    Image004 Copy - baogiadinh.vnPalladio Waterproof Lip Liner Pencil | $5 | Amazon

    Không như các lip liners khác trong danh sách, sản phẩm waterproof lip pencil này của Palladio này có tính năng retractable (vặn ra vặn vào) và không cần đồ chuốt. Các thành phần dưỡng ẩm như aloe và beeswax tuy không thuộc hạng mục vegan, nhưng là cruelty-free và gluten-free. Các tông màu hiện có đa dạng từ dark, berry tones cho đến soft pinks và neutrals.

    5. Giải danh dự

    Image005 Copy - baogiadinh.vnLaura Geller New York Pout Perfection Waterproof Lip Liner | $18 | Amazon

    Có công thức gần giống NYX Slide On Lip Pencil , nhưng Laura Geller Pout Perfection Waterproof Lip Liner có giá gần gấp đôi. Cả hai sản phẩm đều là waterproof và chứa các thành phần dưỡng ẩm như jojoba oil và vitamin E, nhưng lip liner của Laura Geller có một bộ sưu tập màu khác, đáng để người dùng cân nhắc.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Black Dog Syndrome – Hiểu để thêm yêu những chú chó lông đen

    Black Dog Syndrome – Hiểu để thêm yêu những chú chó lông đen

    Up Vietbeauty Hoi Chung Cho Den - baogiadinh.vnẢnh: Free-Photos / Pixabay

    Nhờ vào các animal shelters (trạm cứu hộ động vật), rất nhiều chó mèo hoang hoặc chó mèo lạc tìm được một gia đình mới. Tuy nhiên, một số con thú trong số đó đặc biệt gặp nhiều khó khăn trong việc tìm chủ nuôi phù hợp.

    Lý do có thể là vì những chú chó, chú mèo đó có vấn đề về sức khỏe, hoặc đã già, hay vì có bề ngoài không được đẹp. Đặc biệt, người ta nhận thấy những con chó (và mèo) có lông màu đen thường không có nhiều cơ hội được nhận nuôi.

    Giới nghiên cứu gọi hiện tượng này là “Black Dog Syndrome” (“Hội chứng Chó đen”).

    Và chính vì ít khi được nhận nuôi, nên nhiều chú chó lông đen và mèo lông đen bị kết liễu cuộc đời bằng cách trợ tử trong các kill-shelter.
    Giới nghiên cứu đặt ra nhiều giả thuyết lý giải cho việc các con thú lông đen ít khi được ưa chuộng.

    Một trong có giả thuyết đó là: Nhiều người mê tín cho rằng những con thú có lông đen là hiện thân của quỷ dữ.

    Một giả thuyết khác: Người ta thấy rằng màu lông đen của con vật khiến chúng ta khó nhận diện biểu cảm gương mặt của nó. Đây là lý do vì sao nhiều animal shelters coi trọng việc chụp cho các con thú họ cứu hộ những tấm hình chỉn chu và tập trung nói về tính cách của con vật khi muốn đăng tin tìm người nhận nuôi chúng.

    Chúng ta cần hiểu rằng những chú chó (và mèo) lông đen cũng thông minh, tình cảm và trung thành không kém những con chó, con mèo có lông màu khác.

    Vì thế, nếu bạn có ý định nhận nuôi một chú chó hay một chú mèo từ animal shelter, đừng vội bỏ qua những sinh linh bé bỏng đáng yêu với màu lông đen hoặc gần như đen. Một khi được bạn nhận nuôi, chúng cũng sẽ đem lại cho bạn nhiều niềm vui và tình yêu thương không thua bất cứ con vật với màu lông nào khác.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Xu hướng làm móng xuân 2021

    Xu hướng làm móng xuân 2021

    Các xu hướng dưới đây đang rất được các tín đồ làm móng ưa chuộng:

    High-Fashion Nails

    Image001 - baogiadinh.vnẢnh: @aliciatnails/Instagram

    Bạn có thể ứng dụng các biểu tượng và hoa văn của những hãng thời trang ưa thích của bạn cho bộ móng – như mẫu móng được lấy cảm hứng từ hãng Versace trong hình.

    Fruit-Inspired Nails

    Image002 - baogiadinh.vnẢnh: @aliciatnails/Instagram

    Những thiết kế móng lấy cảm hứng từ trái cây rất hợp với mùa ấm!

    Bright Cuticles

    Image003 - baogiadinh.vnẢnh: @nail_unistella/Instagram

    Trang trí phần cuticles là một trong những xu hướng làm móng hàng đầu của xuân 2021. Bạn nên chọn các màu sáng để đón mùa mới!

    Pearl-Embellished Nails

    Image004 - baogiadinh.vnẢnh: @nail_unistella/Instagram

    Một sự kết hợp giữa phong cách minimalism và maximalism! Để thiết kế móng đính ngọc trai không vướng víu, bạn chỉ nên đính ngọc lên phần móng!

    Rhinestone-Embellished Nails

    Image005 - baogiadinh.vnẢnh: @nail_unistella/Instagram

    Tất cả những gì bạn cần cho mẫu móng này là clear nail polish và các viên đá để gắn lên móng!

    Blank Space Nails

    Image006 - baogiadinh.vnẢnh: @paintboxnails/Instagram

    Trào lưu móng blank space đang là một trong các mốt làm móng mùa này!

    Nail Stickers

    Image007 - baogiadinh.vnẢnh: @stylistbeautydesk/Instagram

    Một trào lưu làm móng khác của xuân 2021 là dùng nail stickers – hết sức đơn giản!

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • 20 biểu hiện của một người bạn đời thích kiểm soát

    20 biểu hiện của một người bạn đời thích kiểm soát

    Một người có ý đồ kiểm soát bạn đời thường có một số trong những dấu hiệu sau đây:

    Up Vietbeauty Ban Doi Kiem Soat - baogiadinh.vnẢnh: Studio-Dee / Pixabay

    1. Cô lập bạn đời khỏi bạn bè và người thân
    Đây là chiêu thức nhiều người sử dụng để kiểm soát bạn đời họ. Mục đích là để chặt đứt “vây cánh” của bạn đời ho, như vậy người bạn đời đó sẽ khó có thể đối đầu với họ bất cứ khi nào họ muốn “thắng”.

    2. Thường xuyên chê bai, dù chỉ là chuyện vụn vặt
    Lời chê bai có thể chỉ nhắm vào những chuyện vụn vặt của bạn đời, như cách anh/cô ấy ăn, mặc, nói chuyện, trang trí phòng ốc,… Do đó người bị chê ban đầu thường không đề phòng và cho qua. Nhưng nếu những lời chê bai diễn ra liên tục, nạn nhân có thể cảm thấy mình khó được bạn đời yêu, khó được bạn đời chấp nhận và tôn trọng.

    3. Đe dọa rằng anh/cô ta sẽ bỏ bạn, sẽ “cắt” những “quyền lợi” của bạn, hoặc đe dọa làm hại bạn hoặc hại chính anh/cô ta
    Bạn đừng nghĩ rằng cho có việc hăm dọa bị đánh, bị giết mới đáng lo ngại. Nhiều người bị bế tắc trong một mối quan hệ chỉ vì bạn đời họ dọa sẽ tự tử nếu bị họ bỏ. Một số người bị dọa sẽ mất nơi để ở, dọa không được gặp con cái, hoặc bị cắt hỗ trợ tài chính nếu họ bỏ người bạn đời đang kiểm soát/ngược đãi họ. Dù những đe dọa đó có phải lời nói thật hay không, đó cũng là một chiêu thức phổ biến của những kẻ có thói kiểm soát.

    4. Biến sự quan tâm/chấp nhận/yêu/… thành hành động “có điều kiện”
    Anh/Cô ta có thể sẽ nói rằng anh/cô ta chỉ yêu/ham muốn/… bạn nhiều hơn khi bạn làm điều gì đó – thí dụ như nếu bạn giảm thêm vài ký, làm thêm nhiều tiền hơn,… Thông điệp ở đây mà anh/cô ta muốn nói là: Bạn, hiện giờ, chưa đủ tốt.

    5. So đo từng tí một
    Một mối quan hệ lành mạnh, bền vững sẽ bao gồm hai người quan tâm và giúp đỡ nhau một cách chân thành vô tư. Họ không tính toán xem ai làm việc nhà cho ai nhiều hơn, ai chăm sóc ai nhiều hơn, ai cho ai nhiều hơn, v.v… Nhưng một người thích kiểm soát sẽ để bụng những giận hờn hay ơn huệ giữa bạn với họ và tìm cách “đòi” cho đủ. Mà như vậy thì thật là mệt mỏi!

    6. Dùng guilt (cảm giác có tội) như một công cụ
    Một số người tìm cách khiến cho bạn đời họ thường xuyên cảm thấy có lỗi về những thứ đang diễn ra, để nạn nhân dần dần cố gắng hết sức mình nhằm không cảm thấy có lỗi với kẻ kiểm soát nữa. Thông thường việc này có nghĩa là từ bỏ lập trường và xuôi theo ý kiến của kẻ kiểm soát.

    7. Bắt bạn gánh một món nợ
    Đối phương có thể tặng cho bạn những món quà xa xỉ, đưa bạn đi ăn hoặc đi chơi ở những nơi sang trọng,… với ý đồ kiểm soát bạn sau này.

    8. Theo dõi, lục lọi hoặc thường xuyên bắt nạn nhân khai báo
    Để kiểm soát bạn đời mình, kẻ kiểm soát có thể bí mật rình mò hoặc công khai yêu cầu bạn đời phải chia sẻ mọi thứ với họ. Dù là kiểm tra điện thoại, email, lịch sử tìm kiếm trên Internet của bạn đời, họ thường thanh minh rằng vì trước đây họ từng bị lừa dối, họ khó tin tưởng người khác, hoặc nói rằng nếu người bạn đời không làm gì sai, thì anh/cô ấy sẽ không ngại cho họ xem những thứ đó. Nhưng đây là những hành vi xâm phạm quyền riêng tư trắng trợn.

    9. Ghen tuông, buộc tội hoặc hoang tưởng quá mức
    Một chút ghen tuông trong tình yêu có thể khiến bạn thấy thú vị vì được đối phương trân trọng và quan tâm. Nhưng khi cơn ghen trở nên quá đà và mang tính ám ảnh, đây không phải dấu hiệu tốt. Đối phương có khả năng xem mọi tương tác của bạn với người khác là “lả lơi”, cảm thấy nghi ngờ, lo lắng, đố kỵ hoặc bị đe dọa bởi nhiều người mà bạn tiếp xúc – dù rằng những quan hệ giữa bạn và những người đó là trong sáng.

    10. Không tôn trọng nhu cầu được ở một mình của bạn
    Anh/Cô ta có thể làm bạn cảm thấy tội lỗi những khi bạn có nhu cầu dành thời gian cho bản thân để tái phục hồi. Hoặc anh/cô ta cho rằng bạn không yêu anh/cô ta đủ nhiều nên không muốn dành nhiều thời gian ở bên anh/cô ta. Việc hai bạn có thể có nhu cầu khác nhau về thời gian ở một mình là điều bình thường. Trong một mối quan hệ lành mạnh, hai người trong cuộc sẽ biết cách giao tiếp với nhau về những nhu cầu đó để đi đến một thỏa hiệp thỏa đáng.

    11. Bắt bạn “cố gắng” giành được lòng tin và những “chiếu cố” khác
    Dĩ nhiên bạn sẽ tin cậy người đã hẹn hò với bạn năm năm nhiều hơn người bạn chỉ mới gặp một tháng. Nhưng một sự tin tưởng nhất định vốn sẽ tự nhiên hiện diện trong quan hệ tình cảm. Đối phương không cần phải lúc nào cũng nắm được nhất cử nhất động của bạn, hay phải biết mật khẩu email hoặc mật khẩu điện thoại của bạn,… thì mới tin tưởng bạn. Nếu anh/cô ta đòi bạn phải khai báo cho anh/cô ta tất cả mọi thứ thì bạn mới được anh/cô ta tin tưởng và đối tốt, thì mối quan hệ của hai bạn là không lành mạnh.

    12. Cho rằng bạn có tội cho đến khi bạn được chứng minh là vô tội
    Một người có mưu đồ thao túng có thể khiến bạn cảm thấy bạn đã làm gì đó sai thậm chí trước khi bạn nhận ra mình đã làm gì. Bạn có thể vừa bước vào cửa đã thấy anh/cô ta giận dữ về thứ gì đó anh/cô ta vừa tìm thấy/nghĩ đến/quyết định trong lúc bạn vắng mặt. Từ việc bạn cất chiếc ly yêu thích của anh/cô ta ở đâu cho đến bạn đã ăn trưa với người đồng nghiệp nào mà anh/cô ta không biết, bạn sẽ luôn bị quy chụp là có động cơ phạm tội. Đối phương làm vậy với ý đồ trừng phạt bạn theo cách nào đó, hoặc để ngăn bạn tái phạm “lỗi” đó lần nữa – nhằm giữ cho bạn hành xử theo những cách đối phương muốn.

    13. Làm bạn mệt mỏi vì tranh cãi đến nỗi bạn phải chịu thua
    Điều này có thể đặc biệt đúng khi người bạn đời của kẻ kiểm soát thụ động hơn họ và họ, với ý đồ kiểm soát, dễ bề giành phần thắng trong mọi bất đồng giữa hai người, chỉ vì người bị kiểm soát có bản chất né tránh xung đột hoặc đơn giản là đã quá mệt mỏi bởi chuyện đấu đá.

    14. Xem thường những niềm tin bạn đã có từ lâu
    Có thể là về đức tin tôn giáo, quan điểm chính trị, truyền thống văn hóa hay chuẩn mực đạo đức của bạn – thật tuyệt nếu bạn và người bạn đời có thể nói chuyện cởi mở về các vấn đề này và mở mang tầm mắt cho nhau. Nhưng khi anh/cô ta tìm cách để bạn cảm thấy mình hèn mọn, ngớ ngẩn hoặc ngu ngốc, hay họ liên tục tìm cách làm bạn đổi ý trong một niềm tin quan trọng với bạn, điều đó là không tốt. Giữ tư duy cởi mở trước những trải nghiệm mới là điều đáng hoan nghênh, nhưng một người có ý đồ kiểm soát không nghĩ về phẩm chất đó theo kiểu hai chiều, mà chỉ muốn bạn sống và nghĩ như anh/cô ta.

    15. Khiến bạn cảm thấy bạn không “xứng” với họ
    Đối phương có thể khiến bạn thấy như bạn không đủ đẹp, không đủ thành công so với anh/cô ta. Anh/Cô ta thậm chí còn so sánh bạn với những người yêu/bạn đời cũ của anh/cô ta với ý chê bai bạn… Thông thường, đối phương làm vậy là để bạn “biết ơn” vì được đối phương lựa chọn. Do “biết ơn”, bạn sẽ “tự nguyện” cố gắng nhiều hơn để làm đối phương hạnh phúc – một ước mơ thường gặp ở những người muốn nắm quyền “cai trị” bạn đời.

    16. Trêu chọc hoặc chễ giễu và để lại cảm xúc khó chịu
    Khiếu hài hước trong một mối quan hệ sẽ chỉ tốt nếu cả hai bên đều cảm thấy trìu mến và thoải mái với nhau. Nhưng trong một mối quan hệ mang tính kiểm soát, tình trạng ngược đãi cảm xúc có thể được ẩn giấu dưới những lời nói như: “Anh chỉ nói đùa thôi, em không nên khó chịu như vậy”… Về cơ bản, đối phương không cho bạn “quyền” cảm nhận những cảm xúc của chính bạn – một chiêu thức kinh điển của những kẻ muốn kiểm soát.

    17. Tình dục giữa hai bạn để lại cảm xúc khó chịu
    Động thái kiểm soát còn có thể được thể hiện trong tình dục giữa hai bạn. Đôi khi bạn cảm thấy có gì đó không đúng ngay trong lúc đang “hành sự”, cũng có lúc đối phương có hành vi nào đó làm bạn thấy khó chịu sau khi làm tình. Dù là cách nào đi nữa, nếu bạn thường xuyên bị ức chế về những điều diễn ra giữa hai bạn trong quan hệ tình dục, đó là dấu hiệu cho thấy mối quan hệ của cả hai có vấn đề.

    18. Không thèm hoặc không thể nghe bạn thể hiện quan điểm
    Khi bạn muốn nói gì đó, anh/cô ta sẽ liên tục ngắt lời, hoặc những ý kiến bạn nêu ra nhanh chóng bị bác bỏ hoặc không được tôn trọng. Đối phương thậm chí còn trách cứ bạn vì đã đưa ra một ý kiến mà anh/cô ta cho là không có giá trị.

    19. Thúc ép bạn có những hành vi không lành mạnh, như lạm dụng chất gây nghiện
    Tìm cách cản trở các mục tiêu tập thể dục thể thao của bạn, liên tục “dụ” bạn hút thuốc khi mà bạn đã cai, không tôn trọng quyết định chỉ uống một ly rượu của bạn mà bắt bạn uống nhiều hơn chẳng hạn,… – đây là những hành vi đối phương có thể dành cho bạn để ngăn bạn trở nên khỏe và mạnh mẽ hơn. Vì khi bạn suy yếu, họ mới dễ dàng kiểm soát.

    20. Cản trở những mục tiêu nghề nghiệp hoặc học tập của bạn bằng cách khiến bạn nghi ngờ chính mình
    Có thể bạn muốn thi vào trường luật, nhưng anh/cô ta nói rằng học lực của bạn không đủ tốt. Có thể bạn muốn mở một công ty riêng, nhưng bạn đời của bạn chê bai ý tưởng của bạn và làm bạn mất tự tin… Bằng cách khiến bạn hoài nghi chính năng lực của mình, đối phương lấy đi sự độc lập của bạn, làm bạn lệ thuộc vào họ nhiều hơn để phục vụ cho những mưu tính riêng của họ.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • 7 mẹo chăm sóc mèo già

    7 mẹo chăm sóc mèo già

    Nếu nhà bạn đang nuôi một (hoặc nhiều) con mèo lớn tuổi, sau đây là một số việc bạn nên làm để giúp mèo có cuộc sống thoải mái và hạnh phúc hơn:

    Up Vietbeauty Nuoi Meo Gia - baogiadinh.vnẢnh: OrsiO / Pixabay

    1. Cho mèo kiểm tra sức khỏe hai lần mỗi năm
    Nhu cầu sức khỏe và dinh dưỡng của một con mèo cao tuổi có thể cần được điều chỉnh mỗi bốn đến sáu tháng một lần. Khi đưa mèo đi kiểm tra sức khỏe định kỳ, bạn nên cho bác sĩ thú y biết những thay đổi trong hành vi (nếu có) mà bạn thấy được ở chú mèo bạn nuôi.

    Quy trình khám sức khỏe cho mèo có thể gồm nhiều bước, trong đó có kiểm tra thể chất, xét nghiệm máu, nước tiểu và phân mèo.

    Việc cho mèo đi khám sức khỏe định kỳ giúp bác sĩ thú y đối chiếu các kết quả hiện tại của chú mèo với các kết quả trước đó để sớm phát hiện các vấn đề sức khỏe của mèo.

    2. Hạn chế tối đa những yếu tố gây căng thẳng trong môi trường
    Mèo là loài thích một lịch sinh hoạt ổn định, và những con mèo già đặc biệt dễ bị căng thẳng khi trong môi trường sống có chúng có sự thay đổi hoặc mới lạ. Mèo già có thể sẽ có thị lực và thính lực kém đi, khả năng chịu lạnh giảm và bị lú lẫn.

    Do đó chúng có thể cáu kỉnh và dễ trở nên khó chịu. Nếu trong nhà có trẻ nhỏ hoặc có một chú chó tinh nghịch, gia đình cũng nên đối xử với chú mèo già một cách nhẹ nhàng, êm ái. Bạn cần bảo vệ chú mèo già của mình để nó không bị những con thú cưng trẻ tuổi và hiếu động bắt nạt.

    Tuy nhiên, người nuôi mèo già cũng không nên bảo vệ nó quá mức. Mèo cũng cần cảm giác thoải mái, tự do và thư giãn ở vị trí nó ưa thích trong nhà cùng một (vài) món đồ chơi nó thích chơi.

    3. Cung cấp nhiều protein cho mèo
    Theo chuyên gia, mèo già cần một chế độ dinh dưỡng giàu protein hơn những con mèo trẻ. Thức ăn giàu a-xít béo Omega-3 (như krill oil) là đặc biệt tốt cho mèo. Bạn cũng nên cho nó uống nhiều nước, và hạn chế việc cho mèo ăn đồ ăn khô. Nếu chú mèo nhà bạn thích đồ ăn chế biến sẵn với chất lượng dinh dưỡng kém, bạn có thể cân nhắc cho nó dùng thêm supplement (như Feline Whole Body Support).

    4. Cung cấp các chất bổ sung phù hợp
    Cho mèo dùng SAMe (S-adenosylmethionine) là cách an toàn và hữu hiệu để làm chậm quá trình lão hóa trí não ở mèo, giúp mèo thêm dẻo dai và hỗ trợ thải độc gan. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ thú y về việc cho mèo dùng SAMe.

    Bên cạnh đó, bạn có thể cho mèo thanh lọc cơ thể định kỳ với herbs milk thistle và dandelion. Cho mèo nhai “cat grass” cũng được. Chlorophyll, chlorella hoặc spirulina cũng hỗ trợ quá trình detoxification ở mèo.

    Medium-chain triglycerides (MCTs) cũng được cho là giúp mèo cải thiện chuyển hóa năng lượng não bộ và giảm tích tụ amyloid protein. Coconut oil là nguồn MCTs dồi dào và còn giúp giảm hairball issues (vấn đề búi lông) ở mèo. Công thức gợi ý: ¼ teaspoon cho mỗi 10 pounds trọng lượng cơ thể mèo, dùng hai lần mỗi ngày, nếu mèo chịu uống.

    Với những con mèo già đi lang thang và kêu gào trong nhà suốt đêm, bạn có thể cân nhắc cho chúng dùng low-dose melatonin, giúp an thần và chống ô-xi hóa ở mèo. Gợi ý: rhodiola, chamomile và l-theanine đều cho hiệu quả tốt.

    5. Giữ cho mèo được kích thích về trí não và thể chất
    Bạn hãy chọn cho chú mèo những hoạt động thể chất phù hợp với độ tuổi và sức khỏe của nó, đồng thời chọn cho nó những món đồ chơi kích thích trí não (puzzles, treat-release toys chẳng hạn). Tạo cho mèo một môi trường sống trong nhà phong phú với chỗ để mài móng, chỗ để ẩn nấp, ngủ nghỉ, chơi đùa, v.v…

    Thường xuyên massage cũng có thể giúp cơ bắp mèo săn chắc và mềm dẻo, làm tăng tuần hoàn máu, kích thích lymphatic drainage (lưu dẫn hệ bạch huyết) và giúp khớp của mèo bớt cứng.

    6. Có những bước phù hợp để giúp cơ thể đang lão hóa của mèo được thoải mái
    Nếu chú mèo già bạn nuôi cử động hoặc đi lại khó khăn, hãy đưa nó đến bác sĩ thú y nhằm đảm bảo nó không bị đau và giúp nó sớm điều trị các bệnh.

    Hãy giúp mèo duy trì cân nặng lý tưởng và tạo cho nó một lối sống năng động để kiểm soát các bệnh về xương khớp. Một số dưỡng chất bổ sung có thể có lợi cho mèo lớn tuổi:
    •Glucosamine sulfate with MSM and eggshell membrane
    •Omega-3 fats (krill oil)
    •Ubiquinol
    •Supergreen foods like spirulina and astaxanthin
    •Natural anti-inflammatory formulas (herbs, proteolytic enzymes and nutraceuticals)

    Bên cạnh đó, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về Adequan injections, một giải pháp có thể kích thích dịch trong khớp – dành cho thú cưng bị thấp khớp. Bạn cũng nên tạo điều kiện cho mèo leo ra leo vào bô cát một cách dễ dàng, do mèo thường có bản năng giấu cơn đau, và những cơn đau này có thể hạn chế khả năng leo vào những thùng, hộp có thành cao hoặc leo cầu thang,…

    7. Dành thời gian tương tác với mèo hàng ngày
    Hãy chơi đùa với chú mèo của bạn hàng ngày. Nếu nó không ngại việc được chải lông, hãy chải lông cho chú mèo mỗi ngày để hỗ trợ hoạt động chải chuốt của nó. Một số con mèo già cũng thích được tỉa lông quanh perineal area (khu vực tầng sinh môn). Bên cạnh đó, hãy cho mèo ăn đúng giờ. Một số con mèo cũng cảm thấy vui vẻ khi được ngửi catnip (cỏ mèo).

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Tình yêu tuổi cấp hai? Giúp con chuẩn bị cho một tình yêu đầu đời lành mạnh

    Tình yêu tuổi cấp hai? Giúp con chuẩn bị cho một tình yêu đầu đời lành mạnh

    Dù là bạn có cho rằng đứa con học cấp hai của mình đã sẵn sàng để hẹn hò hay chưa, sau đây là bốn mẹo để bạn giúp con chuẩn bị cho những quan hệ tình cảm lành mạnh trong tương lai của cháu:

    Up Vietbeauty Tinh Yeu Cap Hai - baogiadinh.vn

    Ảnh: sasint / Pixabay

    1. Đừng sexualize (tính dục hóa) hoặc “adultify” (“người lớn hóa”) những tình bạn của con trẻ
    Cha mẹ đừng thấy hai đứa trẻ chơi thân với nhau mà đùa rằng sau này chúng sẽ cưới nhau. Đừng bàn tán về tình yêu hai đứa khi thấy đứa con học cấp hai của mình khiêu vũ với bạn nào đó… Các quan hệ tình cảm của trẻ thường lâu dài trước khi đám người lớn và đám bạn cùng trang lứa nhiều chuyện nói ra nói vào. Hai mươi phần trăm các em thanh thiếu niên cho biết đã từng hẹn hò trước tuổi 13 hoặc 14. Người lớn thường trêu chọc những tình bạn này của trẻ dưới góc nhìn tính dục hoặc quy chụp rằng trẻ “yêu” người khác giới thì mới bình thường. Nếu bạn tiếp cận việc con mình hẹn hò theo cách nhìn này, đừng ngạc nhiên rằng sẽ có ngày trẻ có những hành vi yêu đương kém lành mạnh.

    2. Nói rõ với con những kỳ vọng của bạn
    Nếu gia đình bạn có những yêu cầu nào đó với trẻ trong việc hẹn hò, hãy cho trẻ biết những yêu cầu đó và lý do đằng sau nhưng yêu cầu đó; và cũng hãy nói với trẻ rằng các yêu cầu đó sẽ thay đổi theo thời gian khi trẻ lớn. Tương tự việc bạn không muốn đứa con mười tuổi của mình lái xe hơi, cũng sẽ có những điều bạn không muốn đứa con còn nhỏ của mình làm khi cháu hẹn hò. Bên cạnh việc giám sát, các bậc cha mẹ có thể vạch ra một lộ trình những việc họ cho phép con mình làm theo từng độ tuổi khi cháu hẹn hò.

    Tất nhiên một số đứa trẻ sẽ vi phạm các quy định đó – đây là một phần lành mạnh của quá trình trưởng thành – nhưng điều quan trọng là trẻ CHỌN phá luật khi mà chúng đã có cơ sở để hiểu rõ và cân nhắc những hệ quả của việc đó.

    3. Xác định thế nào là một quan hệ yêu đương lành mạnh và có sự tôn trọng
    Mọi mối quan hệ đều có những đặc điểm riêng, nhưng những mối quan hệ tuyệt vời nhất sở hữu một số điểm chung sau: cả hai người trong cuộc đều yêu quý chính họ và yêu quý lẫn nhau; các nhu cầu của mỗi người đều được đáp ứng; cả hai người giao tiếp với nhau một cách cởi mở, thường xuyên và hiệu quả. Đây là những yếu tố then chốt cần có trước khi quan hệ yêu đương bước vào giai đoạn tính dục. Nhưng trước tiên các cháu cần có sự chín chắn nhất định và đủ khả năng để tham gia vào quan hệ tình dục an toàn và có sự đồng thuận của hai bên trên cơ sở tôn trọng lẫn nhau.

    Đồng thời bạn cũng hãy thảo luận với con về tình dục lành mạnh và quan điểm đúng đắn về thân thể con người; giúp con ý thức đúng về những phạm trù sau:

    • Pornography (Văn hóa phẩm khiêu dâm) và cách những sản phẩm này bóp méo hình ảnh cơ thể và hành vi tính dục.

    • Sexting (Trao đổi tin nhắn gợi dục), các quy định pháp luật đối với nó và nó có thể suy đồi ra sao.

    • Dating violence (Bạo lực trong hẹn hò) và cách phòng ngừa.

    4. Nói chuyện, và nói chuyện thường xuyên
    Hãy luôn bắt chuyện với bạn bè của trẻ để biết được chúng đang tham gia vào những hành vi gì. Việc này sẽ giúp bạn đánh giá được con mình đang tiếp xúc với những gì, để bạn có thể xây dựng nội dung trao đổi với con trong lúc truyền đạt cho con những quy tắc và chuẩn mực của bạn. Hơn thế nữa, một khi con của bạn cảm thấy thoải mái khi nói với bạn về những đề tài khó khăn, rất có thể cháu sẽ cởi mở và trung thực nói với bạn nhiều chuyện quan trọng hơn. Để làm được điều đó, bạn hãy xây dựng lòng tin cậy nơi cháu dành cho bạn.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • Ý tưởng làm móng hè 2021

    Ý tưởng làm móng hè 2021

    Xin giới thiệu đến bạn một số phong cách làm móng phổ biến vào mùa hè:

    1. Màu móng

    Image001 - baogiadinh.vnMùa hè là mùa của các tông màu tươi sáng như pink, green, red, yellow và blue.

    2. Thiết kế móng

    Image002 - baogiadinh.vnBạn có thể kết hợp nhiều phong cách làm móng trên cùng một bộ móng. Để bắt mắt hơn, hãy chọn cùng một bảng màu cơ bản như các màu sunset hues cho hiệu ứng ombré có nhấn glitter. Họa tiết hình học đi với chấm bi cũng rất đẹp. Mọi thứ tùy vào trí tưởng tượng của bạn.

    3. Xu hướng móng

    Image003 - baogiadinh.vnThiết kế móng đơn giản là một trong những xu hướng “hot” nhất mùa hè. Màu hồng đào hợp với gần như mọi màu da. Nó cũng có thể kết hợp với nhiều màu khác, từ navy, pink cho đến white. Tông màu hồng này vừa nữ tính nhẹ nhàng vừa tươi vui.

    4. Coffin Nails

    Image004 - baogiadinh.vnHình dáng móng coffin, còn được gọi là ballerina style, cho phép bạn thử nghiệm với nhiều màu sắc, phong cách thiết kế và trang trí móng – như kỹ thuật holographic foiling, ombré, đính hạt, v.v…

    5. Round Nails

    Image005 - baogiadinh.vnNhững người thích hình dạng móng nhẹ nhàng thanh lịch có thể chọn đầu móng tròn. Dạng móng này có thể nổi bật khi được sơn màu đậm.

    6. Square Nails

    Image006 - baogiadinh.vnMóng vuông hợp với người có nail bed (nền móng) hẹp và phẳng. Móng vuông giúp đầu ngón tay của bạn có vẻ rộng hơn. Nếu bạn chọn thiết kế móng acrylic dài, thì nên chọn đầu móng vuông.

    7. Almond Nails

    Image007 - baogiadinh.vnDạng móng hạnh nhân thường dài nên đôi khi cần dùng đến acrylic. Hè này bạn có thể kết hợp phong cách pastel ombre với color blocking cho móng hạnh nhân.

    8. Mountain Peak Nails

    Image008 - baogiadinh.vnNhọn và không quá dài, dáng móng mountain peak hợp với màu sơn nhẹ nhàng, tinh tế.

    9. Summer Acrylic Nails

    Image009 - baogiadinh.vnMẫu móng acrylic siêu dài với những hình dáng hợp thời được khá nhiều người ưa chuộng. Bạn có thể sơn móng trắng với một móng holographic. Tuy nhiên, bạn sẽ cần đến salon thường xuyên để bảo dưỡng.

    10. Summer Gel Nails

    Image010 - baogiadinh.vnNếu bạn muốn tăng chiều dài móng nhưng không muốn những phiền phức khi bảo dưỡng móng acrylic, thì móng gel là lựa chọn dành cho bạn. Hè này hãy thử chọn thiết kế móng nhẹ nhàng với sơn màu pink và nude, có những điểm nhấn là glitter stripes như hình!

    11. Graphic Art Nails

    Image011 - baogiadinh.vnĐể có bộ móng nổi bật hè này, hãy thử chọn graphic nails! Bạn có thể thử nghiệm với các màu và chất sơn tương phản nhau – ví dụ như basecoat siêu matte màu đen với hiệu ứng paint splatter effect.

    12. Neon Nails

    Image012 - baogiadinh.vnXu hướng neon nails đòi hỏi bạn chọn màu hợp với nước da. Những màu siêu sáng chói như lime green, electric blue và yellow hợp với người da ngăm; trên thực tế, tất cả các màu neon đều hợp với da sẫm màu. Nếu da bạn trắng, nên chọn màu móng hot pink hoặc purple.

    13. Cute Summer Nails

    Image013 - baogiadinh.vnCác thiết kế móng lấy chủ đề trái cây cũng thường được ưa chuộng vào mùa hè!

    14. Easy Nail Design

    Image014 - baogiadinh.vnNhững mẫu móng đơn giản dễ thực hiện cũng có sức hút riêng!

    15. Fun Nail Design

    Image015 - baogiadinh.vnCác thiết kế vui mắt là xu hướng không thể thiếu của mùa này!

    16. Pastel Nails

    Image016 - baogiadinh.vnSơn móng màu pastel hợp với mùa ấm!

    17. Color Blocking Nails

    Image017 - baogiadinh.vnPhong cách color blocking cũng đang là mốt.

    18. French Tip Nail Design

    Image018 - baogiadinh.vnĐể hợp với mùa hè, bạn có thể biến tấu French manicure bằng cách thay đầu móng trắng bằng đầu móng có màu bạn ưa thích.

    19. Floral Nail Design

    Image019 - baogiadinh.vnCác thiết kế hoa lá nhiều màu sắc sinh động là một trong những đặc trưng của mùa hè!

    20. Làm đẹp móng chân

    Image020 - baogiadinh.vnVào mùa hè, bạn cũng đừng quên làm đẹp cho móng chân! Móng tay và móng chân có thể có thiết kế đồng bộ. Một trong các xu hướng hiện nay là dùng sơn nền neutral với điểm nhấn metallic. Màu gold hợp với các tông pinky nudes, trong khi màu silver hợp với màu taupe.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine

  • 9 biểu hiện của hidden depression

    9 biểu hiện của hidden depression

    Một số người phải chung sống với bệnh hidden depression (tạm dịch: bệnh trầm cảm không được chẩn đoán) gần như hàng ngày. Nếu người xung quanh không biết các biểu hiện của bệnh trầm cảm, người bệnh có thể không được chữa trị và việc đó có thể khiến họ có những hành vi không lành mạnh, bao gồm tự sát. Sau đây là một số dấu hiệu của hidden depression:

    Up Vietbeauty Bieu Hien Cua Hidden Depression - baogiadinh.vnẢnh: 1388843 / Pixabay

    1. Các thói quen cơ bản của họ thay đổi
    Khi một người bị trầm cảm, họ thường gặp những vấn đề trong thói quen ngủ nghỉ và ăn uống. Không phải người bị trầm cảm nào cũng ngủ vùi cả ngày và bỏ bữa. Một số người bị trầm cảm có thể bị mất ngủ và ăn nhiều hơn bình thường.

    2. Họ vẫn có thể cởi mở và vui vẻ
    Những người hướng ngoại vẫn tương tác tốt khi ở trong các đám đông, và một người bị hidden depression vẫn có thể là tâm điểm của cuộc vui. Tuy nhiên, đó thường là do họ muốn giữ cho mọi người vui vẻ, kể cả khi họ cười mà trong lòng thì héo hon. Nếu bạn giao tiếp với ai đó đủ thân và thường xuyên, bạn có thể nhận thấy vẻ hạnh phúc của họ có gì đó “sai sai” khi họ mắc bệnh. Chiếc mặt nạ hạnh phúc có thể vô tình rớt xuống trong những khoảng lặng của cuộc trò chuyện và của hoạt động nào đó.

    3. Họ có vẻ bí mật và xã giao ngắn gọn
    Khoác lên một chiếc mặt nạ vui vẻ là việc rất mệt mỏi, và người che giấu bệnh trầm cảm bằng cách đó sẽ biết rằng mình không thể “diễn” được lâu. Vì thế, có thể họ vẫn tham dự các sự kiện xã giao nhưng không ở lâu. Có thể họ sẽ viện cớ để từ chối những lời mời, hoặc họ lén về sớm mà không để ai nhìn thấy.

    4. Họ khám phá những chủ đề sâu sắc trong đối thoại
    Khi bạn và một người bị hidden depression nói chuyện với nhau, có thể bạn sẽ ngạc nhiên khi cuộc đối thoại chuyển sang màu sắc triết lý sâu xa. Người bạn một thời vô tư lự mà bạn biết từng thích nói chuyện phiếm về thời trang và người nổi tiếng, nay đột nhiên có những suy nghĩ sâu sắc về ý nghĩa cuộc đời. Cũng có lúc họ có thể nói những điều như họ chỉ mong tìm thấy hạnh phúc (để chấm dứt nỗi đau này một lần và mãi mãi).

    5. Các cảm xúc khác của họ trở nên dữ dội
    Những người tốn nhiều công sức che giấu đau buồn có thể có sự bùng nổ trong những cảm xúc khác. Gào lên trong lúc kẹt xe, cãi vã kịch liệt ở chỗ làm hoặc cười như điên trước một trò đùa nhạt nhẽo là dấu hiệu cho thấy họ không hoàn toàn làm chủ được các cảm xúc của họ. Đôi khi họ sẽ khóc nếu có thể – chẳng hạn như khóc nức nở trong một đám cưới.

    6. Thái độ lạc quan của họ giảm đi
    Bệnh trầm cảm có thể khiến một người bắt đầu nhìn nhận thế giới bằng góc nhìn thực tế hơn. Ví dụ, những người trầm cảm sẽ đánh giá bản thân một cách khắt khe hơn sau khi làm xong một bài thi so với những người không bị trầm cảm. Do các đánh giá của họ là có cơ sở thực tế, nên người xung quanh thường không nhận ra khi nào họ đang che giấu các cảm xúc thật của bản thân. Bạn có thể nhận thấy một người mà bạn quen biết không tự tin về khả năng đạt được mục tiêu của bản thân, trong khi nếu là trước đây thì họ đã hăng hái lao vào thực hiện hoài bão.

    7. Họ gặp khó khăn trong việc đáp trả tình yêu thương
    Trầm cảm không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với nỗi buồn. Thay vào đó, một số người cảm thấy numb (trơ lì). Do họ cố gắng kìm nén các cảm xúc, họ có thể gặp khó khăn trong việc đáp trả một cách hợp lý khi ai đó bày tỏ tình yêu thương với họ.Có khả năng họ sẽ hoàn toàn lờ đi những lời nói và những cử chỉ yêu thương đó, hoặc họ trở nên bực mình về những điều đơn giản như một lời khen, vì họ không thể hiểu được lý lẽ đằng sau lời khen đó.

    8. Họ cũng có những ngày tốt lành
    Những cảm xúc đi kèm với bệnh trầm cảm có thể đến rồi đi, nghĩa là bệnh nhân cũng có những ngày mà mọi chuyện với họ đều có vẻ ổn thỏa. Dù rằng điều này là tốt, nhưng bạn nên tránh cho rằng họ đã hoàn toàn khỏi bệnh. Nếu không, họ có thể tìm cách che giấu những cảm xúc thật vào những ngày phiền muộn, vì họ sợ làm người xung quanh lo lắng.

    9. Họ bắt đầu cần được giúp nhiều hơn
    Chống chọi với bệnh trầm cảm khiến bệnh nhân mất nhiều thời gian và năng lượng. Khi đó, các nhiệm vụ ở nơi làm việc và ở nhà của họ có thể sẽ không được họ làm tốt. Người xung quanh đừng nên giận dữ với họ, bởi họ đang bệnh. Thay vào đó, tốt nhất bạn hãy cho họ biết bạn quan tâm đến họ và hãy giúp họ một tay cho đến khi họ thấy khá hơn.

    Triệu Khánh Ngọc – VietBeauty Magazine